10 mýtov o dojčiacich matkách, ktoré treba vyvrátiť

Rovnako ako v tehotenstve, aj pri dojčení, vám veľa ľudí zakazuje a odporúča vám robiť niečo, čo sa stalo zvykom. Pretože existuje niekoľko vecí, ktoré sú považované za mýty dojčiacich matiek od nepamäti.

Či už je to pravda alebo nie, ale tento zvyk sa dedil po generáciách, takže ho veľa dojčiacich matiek stále dodržiava. Je to pravda alebo iba mýtus o dojčiacich matkách, hm?

Mýtus o dojčiacich matkách, ktoré treba zistiť pravdu

Proces dojčenia dieťaťa, ktorý by mal prebiehať hladko, môže niekedy brzdiť jeden alebo dva mýty o dojčení.

Pravda o mýte o dojčiacich matkách, ktorý koluje v komunite, je v skutočnosti nejasná. Aby ste sa nemýlili, zvážte nasledujúce mýty a pravdy o dojčení matiek:

Mýtus o dojčiacej matke 1: Malé prsia produkujú menej mlieka

Logicky povedané, ak malé prsia produkujú menej mlieka, potom veľké prsia produkujú viac mlieka, však? Ale bohužiaľ, je to iba mýtus pre dojčiace matky.

Materské mlieko produkované matkou nezávisí od veľkosti prsníka matky. Malé prsia sú tiež veľmi schopné produkovať veľa mlieka, rovnako ako väčšie prsia.

Dôvodom je, že produkcia mlieka nie je určená veľkosťou mliečnych žliaz v prsníku, ktorá sa zvyčajne neurčuje veľkosťou prsníka.

Prsné žľazy v prsníku budú rásť a vyvíjať sa od tehotenstva. Takže potom, keď sa dieťa narodí, môžu prsníky matky prvýkrát produkovať mlieko alebo začať predčasné dojčenie (IMD).

Pokiaľ sa jedná o zdravé deti, veľkosť a tvar prsníkov a bradaviek každej dojčiacej matky sa líši. Žiadna funkcia prsníka alebo bradaviek nie je považovaná za dokonalú na dojčenie.

Prsia akejkoľvek veľkosti a tvaru môžu dobre plniť svoju funkciu dojčenia.

Mýtus 2: Dieťa častejšie dojčí, znamená to, že nemá dostatok mlieka

Výhradné dojčenie je hlavným jedlom pre deti do veku približne šiestich mesiacov. Je to preto, že existuje veľa dobrých výhod materského mlieka na podporu rastu a vývoja dieťaťa.

Novonarodené deti zvyčajne dojčia častejšie. Frekvencia dojčenia mlieka u dieťaťa klesá s vekom.

Je normálne mať krmivo pre deti menej časté a nemali by ste si s tým robiť starosti.

Ak dieťa dojčí častejšie, neznamená to, že dieťa prijíma menej mlieka. Toto je iba mýtus o dojčiacich matkách, ktorý určite nie je pravda.

Materské mlieko sa ľahšie vstrebáva tráviacim systémom dieťaťa. Dojčené deti spravidla pociťujú hlad a smäd rýchlejšie ako deti, ktoré pijú umelé mlieko.

Zvyčajne teda existuje rozdiel vo frekvencii dojčenia dieťaťa so zmiešaným mliečnym receptom (sufor), aj keď to nie je príliš zrejmé.

Mýtus 3: Materské mlieko obsahuje po prvom roku menej výživných látok

Toto tvrdenie je tiež len mýtom dojčiacich matiek. Materské mlieko poskytuje dobrý výživový obsah až do dvoch rokov veku dieťaťa.

Postupným rastom dieťaťa sa však zvyšujú aj jeho výživové potreby. Ak má dieťa viac ako šesť mesiacov, samotné dojčenie už nie je schopné uspokojiť potreby dieťaťa.

Preto musíte poskytnúť detskú sušinu alebo doplnkovú stravu. Zavádzanie dojčiat na doplnkové alebo tuhé jedlá môže byť sprevádzané dojčením, ale v rôznych frekvenciách a množstvách.

Ak matka z jedného alebo iného dôvodu už nie je schopná poskytovať materské mlieko, dojčenie sa môže nahradiť mliekom umelým.

Mýtus o dojčení 4: Dojčenie bolí prsia a bradavky

Keď sa učíte prvýkrát dojčiť, môžete cítiť nepríjemné pocity v prsníkoch a bradavkách.

Dojčenie v skutočnosti nie je bolestivé a tvrdenie je iba mýtus. Bradavky sa však pri dojčení môžu cítiť citlivejšie kvôli zvýšenej hladine hormónov po pôrode.

Nielen to, kontakt medzi prsníkom a dieťaťom, ku ktorému dochádza častejšie počas dojčenia, tiež zvyšuje citlivosť bradaviek.

Aby ste sa počas dojčenia cítili pohodlnejšie, môžete si nasadiť správnu pozíciu pri dojčení. Aj keď bradavky bývajú pri dojčení citlivejšie, neignorujte ich, ak pocítite neobvyklú bolesť bradaviek.

Neobvyklá bolesť bradaviek je jedným z problémov dojčiacich matiek.

Ak bradavica neobvykle bolí, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom, aby ste určili príčinu a liečbu.

Ak vám neskôr podajú lieky na riešenie sťažností na bradavkách, lekár určite poskytne liek, ktorý je pre dojčiace matky bezpečný.

Mýtus 5: Čím dlhšie dojčíte, tým ťažšie je kŕmenie dieťaťa

Ako už bolo spomenuté skôr, deťom sa môže začať dávať tuhá strava okolo šiesteho mesiaca veku.

Vývoj a pripravenosť dieťaťa na prijímanie tuhej stravy však môže prísť v rôznom čase.

Najlepšie je, ak dieťaťu predstavíte tuhú stravu, keď už bude pripravené. Zavádzanie a podávanie doplnkových potravín pre kojencov nemá nič spoločné s dĺžkou dojčenia dieťaťa, takže pre dojčiace matky je to iba mýtus.

Preto nie je problém pokračovať v dojčení, pokiaľ je to možné, a neskôr použiť správny spôsob odstavenia detí.

Mýtus 6: Neprebúdzajte spiace dieťa na kŕmenie

Novorodenci zvyčajne spia dlhšiu dobu. Ak má vaše dieťa dovolené príliš dlho spať, môže mu chýbať čas, ktorý by malo používať materské mlieko.

Preto neváhajte zobudiť spiaceho novorodenca, ktorý si chce cmúľať.

Podľa Indonézskej asociácie lekárov (IDAI) je najlepšie budiť novorodenca, ktorý ešte spí, ak už neboli štyri hodiny, čo nebol dojčený.

Okrem pravidelnejšieho harmonogramu dojčenia dieťaťa, budenie dieťaťa na kŕmenie tiež pomáha stimulovať produkciu väčšieho množstva mlieka matkou.

Novonarodené deti musia dojčiť 8-12 krát denne. Je dôležité, aby ste materské mlieko poskytovali podľa plánu, aby malo dieťa dostatok výživy.

Mýtus o dojčení 7: Dojčenie zmení tvar vašich pŕs

Zmeny tvaru pŕs nie sú spôsobené iba dojčením, ale aj tehotenstvom.

Vek, účinky gravitácie a hmotnosť môžu tiež ovplyvniť tvar pŕs.

Koniec koncov, tvar pŕs sa po tehotenstve môže vždy zmeniť. Tieto zmeny tvaru pŕs nie sú ničím v porovnaní s výhodami dojčenia pre vaše prsia.

Mýtus 8: Oddýchnutie vašich pŕs môže produkovať viac mlieka

Opäť je to iba mýtus dojčiacich matiek. Čím častejšie svoje dieťa dojčíte, tým viac mlieka sa v prsníku vytvorí.

Na druhej strane, ak si myslíte, že si vaše prsia musia oddýchnuť, a dojčenie dieťaťa nakoniec vynecháte, mohlo by to mať vplyv na tvorbu mlieka.

Ak je však dieťa sýte a dostatočne dojčí, zatiaľ čo mlieko ešte stále plní prsník, môžete mlieko odsávať.

Nezabudnite venovať pozornosť tomu, ako ukladať materské mlieko tak, aby vydržalo, kým nie je čas na jeho podanie dieťaťu.

Dojčite svoje dieťa alebo pravidelne používajte odsávačku, aby bola vaša tvorba mlieka hladká.

Mýtus 9: Dojčenie môže zabrániť tehotenstvu

Materské mlieko môže skutočne zabrániť otehotneniu, ak výlučne dojčíte alebo ak je dieťa mladšie ako 6 mesiacov.

Toto sa často nazýva metóda laktačnej amenorey. Táto metóda laktačnej amenorey sa uplatňuje aj v prípade, že sa vám menštruácia nevrátila.

Hormóny, ktoré sa podieľajú na dojčení, môžu zabrániť ovulácii a môžu tak brániť vašej schopnosti znovu otehotnieť niekoľko mesiacov po pôrode.

Avšak, tento mýtus o dojčiacich matkách platí iba dovtedy, kým ste nedostali menštruáciu vôbec od pôrodu.

Ak máte po pôrode ďalšiu menštruáciu, potrebujete antikoncepciu, aby ste zabránili tehotenstvu.

Lepšie je poradiť sa so svojím lekárom, ktorá antikoncepcia je bezpečná pri dojčení, najmä ak neplánujete ďalšie tehotenstvo.

Mýtus o dojčiacej matke 10: Počas dojčenia by ste nemali jesť žiadne jedlo

Rovnako ako keď nedojčíte, aj dojčiace matky môžu skutočne jesť akékoľvek jedlo. Dojčenie vo všeobecnosti nemení vaše stravovacie návyky.

Bábätká si zvykajú na druhy jedla, ktoré konzumujete, pretože sú ešte v maternici.

Existujú však určité obmedzenia týkajúce sa stravovania dojčiacich matiek, ktoré si vyžadujú pozornosť.

Vezmime si napríklad, že sa vyhýbajte potravinám, ktoré spôsobujú alergiu na deti, zelenine, ktorá obsahuje plyny, a príliš korenistým potravinám.

Ak si myslíte, že je vaše dieťa choré alebo má lekársku reakciu v dôsledku určitých jedál, ktoré konzumujete, mali by ste sa ďalej poradiť so svojím lekárom.