Potraviny, ktorým by sa dojčiace matky mali vyhnúť, keď má dieťa hnačky

Samozrejme, je veľmi znepokojujúce vidieť doma dieťa s hnačkou. Nemusíte však podliehať panike. Ak je dieťa mladšie ako 6 mesiacov, najvhodnejším krokom k liečbe hnačky u dojčiat je pokračovanie v dojčení, niekedy s podávaním ORS. Dojčiace matky si však musia dávať väčší pozor na príjem potravy, pretože sa obávajú, že to nezhorší stav ich drobca. Akým potravinám by sa teda mali dojčiace matky vyhýbať, keď má dieťa hnačky? Odpoveď sa dozviete v nasledujúcej recenzii.

Potraviny, ktorým by sa dojčiace matky mali vyhnúť, keď má dieťa hnačky

Materské mlieko je hlavným zdrojom potravy a tekutín pre deti do 6 mesiacov. Výhody sú nielen to. Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré môžu posilniť imunitný systém dieťaťa, aby bolo viac imúnne a rýchlo sa uzdravovalo z chorôb.

Materské mlieko má všetku túto silu z toho, čo každý deň jete. Všetky výživné látky alebo látky prítomné v matkinom jedle sa vstrebávajú do materského mlieka a nakoniec sa dostanú do tela dieťaťa. Preto nie sú všetky jedlá v skutočnosti dobré pre kojace matky, aby ich jedli, keď má dieťa stále hnačky.

Existuje obava, že určité látky alebo živiny, ktoré vstupujú do materského mlieka a nemôžu byť správne strávené žalúdkom dieťaťa, môžu zhoršiť hnačky u detí. Najmä ak je známe, že tieto potraviny sú náchylné na vyvolávanie príznakov alergií alebo intolerancie.

Potravinová alergia naznačuje, že imunitný systém nadmerne reaguje na látku z potravy. Medzitým intolerancia laktózy nastáva, keď telo nemá enzým, ktorý je zodpovedný za trávenie látky z potravy. Matke by sa tento druh jedla mal v ideálnom prípade vyhnúť počas dojčenia, a to ako pri hnačkách, tak aj keď je zdravé.

Potraviny, ktoré by sa dojčiace matky mali vyhnúť, keď má dieťa hnačku, sú zvyčajne:

1. Mliečne výrobky

Kravské alebo kozie mlieko je možné spracovať na balené mlieko, syry alebo jogurty. Tento druh jedla je veľmi častý pri vyvolávaní alergií alebo intolerancie u detí. Takže keď majú deti hnačky, dojčiacim matkám by sa mali vyhýbať pokrmom z kravského alebo kozieho mlieka, kým sa ich stav nezlepší.

Neznášanlivosť na mliečne výrobky je spôsobená obsahom laktózy v nich. Laktóza je prírodný cukor v kravskom mlieku. Medzitým je alergia na mlieko spôsobená tým, že telo produkuje protilátky iné ako IgE, ktoré nakoniec spôsobujú zažívacie ťažkosti, ako je zvracanie alebo hnačka.

2. Sójové bôby

Okrem mliečnych výrobkov sú potraviny, ktorým by sa dojčiace matky mali vyhnúť, keď majú dieťa hnačky, sójové bôby. Nielen vo forme sójových bôbov, ale aj v spracovaných formách, ako je sójové mlieko, tempeh, tofu alebo iné spracované potraviny. Rovnako ako alergia na mlieko, aj niektoré deti produkujú protilátky iné ako IgE, keď sú v ich telách sójové bielkoviny.

3. Surová strava

Študovať Kórejský vestník pediatrie Rok 2017 uvádza, že surová strava je zahrnutá do zoznamu potravín, ktorým by sa dojčiace matky mali vyhýbať, najmä ak majú deti hnačky.

Surové jedlo môže stále obsahovať niekoľko choroboplodných zárodkov, ktoré môžu byť zdrojom infekcie a spôsobovať hnačky. To môže zvýšiť riziko, že matka zažije otravu jedlom, čo potom môže ovplyvniť proces dojčenia dieťaťa.

V zriedkavých prípadoch otrava jedlom u dojčiat spôsobuje septikémiu (otravu krvi v dôsledku vstupu baktérií do krvi). Tieto baktérie sa môžu dostať do materského mlieka a ohroziť stav dieťaťa pri hnačkách. Príklady surových potravín, ktorým sa treba vyhnúť pri dojčení dieťaťa, ktoré má stále hnačky, sú karedok, trancam, nakladaná zelenina, sushi a sashimi.

4. Kofeínové a alkoholické nápoje

Nápojom, ktoré obsahujú kofeín, sa treba tiež vyhýbať, keď majú dojčiace matky hnačky. V tej istej štúdii, ako je uvedená vyššie, sa vysvetľuje, že kofeín v nápojoch, ako je káva, čaj a nealkoholické nápoje, môže prúdiť do materského mlieka až 1% z celkového množstva kofeínu.

Ak sa káva pije viac ako 2 až 3 šálky denne a čaj 3 až 4 šálky denne, môžu sa u detí vyskytnúť nepriaznivé účinky.

Musí sa brať do úvahy zvyk pitia alkoholu počas dojčenia. Dôvodom je, že alkohol môže tiecť aj do materského mlieka a môže zhoršiť príznaky hnačky. Obsah alkoholu v materskom mlieku môže trvať rovnako dlho

Tipy na hľadanie potravín, ktorým sa treba vyhnúť

Z vyššie uvedeného zoznamu môžu byť ďalšie jedlá alebo nápoje, ktorým by sa dojčiace matky mali vyhnúť, keď má dieťa hnačku. Ak chcete nájsť tieto jedlá, musíte doma sledovať stav dieťaťa pomocou niekoľkých jednoduchých krokov.

Rozpoznať a sledovať príznaky hnačky u detí

Musíte sledovať, ako sa u dieťaťa prejavujú hnačky po kŕmení a aký druh jedla ste predtým konzumovali. Podľa Kids Health deti reagujú na každé jedlo, ktoré konzumujú ich matky, rôznymi spôsobmi.

Niektorým matkám sa hnačky u dieťaťa zhoršujú po jedle plynnej zeleniny, napríklad karfiolu alebo brokolice. Na druhej strane by to iné deti mohli akceptovať.

Hnačka môže spôsobiť, že dieťa bude mať naďalej stolicu s vodnatou stolicou, sprevádzané príznakmi zvracania a žalúdočnými vredmi. Tento stav môže spôsobiť, že sú deti rozrušené, majú problémy so zdravým spánkom a často sa im ozýva bruško. Toto je vlastnosť, ktorá je pre vás veľmi ľahká.

Pamätajte a zaznamenajte si jedlá, u ktorých je podozrenie, že vyvolávajú hnačky u detí

Po pozorovaní príznakov si potom znova zapamätajte, aké jedlá sa konzumovali niekoľko hodín pred dojčením.

Ak máte podozrenie na určité jedlá, robte si poznámky, aby ste na ne nezabudli. Táto poznámka vám pomôže nájsť potraviny, ktorým sa musíte vyhnúť, a tiež správu, ak plánujete navštíviť lekára.

Poraďte sa s lekárom

Nájsť potraviny, ktorým by sa dojčiace matky mali vyhnúť, keď má dieťa hnačky, nie je vždy ľahké. Okrem toho existuje veľa druhov potravín, ktoré môžu spôsobiť, že deti budú alergické na mliečne výrobky, napríklad alergia na vajcia.

Konzultácia s lekárom vám pomôže nielen nájsť potraviny, ktoré vyvolávajú hnačky, ale vďaka obmedzenému výberu potravy vám pomôže splniť určité živiny. Váš príjem vápnika je najmä z toho dôvodu, že ste nejaký čas nepili mlieko alebo nejedli sójové bôby.

X