Je dôležitý počas rekonvalescencie po rakovine krčka maternice

Ak máte diagnostikovanú rakovinu krčka maternice, môžete okamžite podstúpiť liečbu rakoviny krčka maternice. Potom je dôležité, aby ste zabránili možnosti opakovania rakoviny, aby ste predišli rôznym možným komplikáciám rakoviny krčka maternice. Čo je možné urobiť počas procesu obnovy po rakovine krčka maternice? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.

Aký dlhý je proces zotavenia po liečbe rakoviny krčka maternice?

Rakovina krčka maternice môže zmeniť váš život. Aj keď ste podstúpili liečbu, či už lekárskymi zákrokmi, užívaním liekov na rakovinu krčka maternice alebo prírodnou liečbou rakoviny krčka maternice, po rakovine krčka maternice musíte ešte podstúpiť zotavenie.

Čas, ktorý každý pacient potrebuje na absolvovanie procesu hojenia, nie je rovnaký. Závisí to od typu liečby rakoviny krčka maternice, ktorú podstupujete, či už ide o hysterektómiu, radiačnú terapiu, chemoterapiu, cielenú liečbu alebo imunoterapiu.

Existujú rôzne druhy liečby rakoviny krčka maternice pomocou hysterektómie. Typ použitej operácie na odstránenie maternice ovplyvní proces hojenia po rakovine krčka maternice. Bude vám to však trvať asi 6 - 12 týždňov.

Tipy počas procesu obnovy po rakovine krčka maternice

Podľa Rady pre rakovinu Viktórie sú pocity strachu, že sa rakovina krčka maternice vráti, frustrácia, obavy z procesu zotavenia po liečbe a rôzne ďalšie neisté pocity sú normálne.

Neznamená to však, že ako osoba, ktorá bola úspešná v liečbe, sa môžete vzdať situácii. Existuje teda niekoľko tipov, s ktorými môžete žiť, aby ste zostali zdraví a vyhýbali sa veciam, ktoré by potenciálne mohli znova spôsobiť rakovinu krčka maternice.

1. Doprajte si dostatok odpočinku

Po absolvovaní liečby sa určite chcete úplne vyliečiť z rakoviny krčka maternice. Preto je dôležité, aby ste si počas procesu zotavenia po liečbe rakoviny krčka maternice dostatočne oddýchli. Predpokladajme, že telo na liečbu rakoviny krčka maternice pracovalo dosť tvrdo.

Po dokončení liečby potrebuje telo čas na návrat, aby sa postupne zotavilo do normálu. Preto sa odporúča odpočívať, aby proces obnovy po rakovine krčka maternice prebiehal rýchlejšie, najmä ak ste po chemoterapii a rádioterapii.

Lekár zvyčajne požiada členov rodiny, aby vás odbremenili od domácich úloh, ktoré môžu byť vyčerpávajúce. Cieľom je, aby proces obnovy po rakovine krčka maternice prebiehal efektívne.

Lekár vás môže tiež požiadať, aby ste si počas procesu zotavovania po rakovine krčka maternice oddýchli od rôznych činností, napríklad od práce. Takto sa môžete zamerať na odpočinok a zároveň podstúpiť proces liečenia.

2. Vyhýbajte sa na chvíľu sexuálnemu styku

Sex v skutočnosti je po liečbe rakoviny krčka maternice bezpečný a v poriadku. Je to len to, že túto intímnu činnosť nemôžete okamžite robiť, akonáhle je liečba rakoviny krčka maternice dokončená.

To znamená, že v období rekonvalescencie po rakovine krčka maternice nebudete môcť istý čas mať pohlavný styk. Spravidla bude trvať približne 6 týždňov, kým sa vrátite k sexuálnemu styku s partnerom.

Mali by ste sa však vyhnúť sexuálnemu styku menej ako 4 týždne po ukončení liečby rakoviny krčka maternice. Mohlo by to spôsobiť riziko infekcie.

Okrem toho existujú ďalšie pravidlá, ktoré je potrebné poznať, keď máte pohlavný styk po liečbe rakoviny krčka maternice, najmä chemoterapia, konkrétne to, že váš partner by mal používať kondóm.

Aj keď nie je isté, či pohlavie môže mať vplyv na mužov alebo nie, obáva sa, že chemoterapia sa môže uvoľňovať prostredníctvom vaginálnych tekutín alebo spermií.

Táto podmienka musí byť riešená spolu s partnerom. Snažte sa byť teda so svojím partnerom vždy otvorení. Potom sa počas procesu obnovy po rakovine krčka maternice snažte najskôr venovať pozornosť svojmu zotaveniu.

Nielen to, môžete tiež „inovovať“, aby ste si udržali intimitu so svojím partnerom aj bez sexu. Diskutujte s partnerom o tom, ako situáciu riešiť, aby ste sa nemuseli príliš trápiť, keď čelíte procesu obnovy po rakovine krčka maternice.

3. Vyhýbajte sa zdvíhaniu ťažkých váh

Počas obdobia rekonvalescencie po rakovine krčka maternice budú pre pacientov platiť určité obmedzenia, ktorým je potrebné sa vyhnúť. Jedným z nich je dvíhanie ťažkých váh. Môže vám byť dokonca zakázané zdvíhať ťažké nákupné tašky, prepravovať deti, zdvíhať galóny a iné ťažké predmety.

Počas obdobia zotavenia po rakovine krčka maternice môžete byť vyzvaní, aby ste neliečili 3 - 8 týždňov po liečbe, najmä ak ste podstúpili hysterektómiu.

Existuje niekoľko typov hysterektómie a úplné zotavenie po radikálnej hysterektómii zvyčajne trvá asi 8 - 12 týždňov.

4. Udržujte ideálnu telesnú hmotnosť

Počas obdobia hojenia alebo zotavenia sa po rakovine krčka maternice sa odporúča udržiavať si váhu. Udržiavanie si zdravej hmotnosti nie je dôležité len pre celkové zdravie, ale je dobré aj pre zníženie rizika recidívy rakoviny krčka maternice.

Bohužiaľ sa predpokladá, že niektoré liečby rakoviny krčka maternice majú vplyv na vašu váhu a veľkosť pása. Prírastok hmotnosti má v skutočnosti tendenciu ťažšie sa strácať po liečbe rakoviny krčka maternice. Tento stav je zvyčajne spôsobený unaveným, nespôsobilým telom alebo inými vecami, s ktorými máte do činenia.

Bez ohľadu na vaše priberanie alebo chudnutie je dôležité vrátiť váhu späť do normálu. Aby ste si to uľahčili, môžete svoju váhovú kategóriu vyhodnotiť pomocou kalkulačky indexu telesnej hmotnosti (BMI) od spoločnosti Hello Sehat.

Ak liečba rakoviny krčka maternice ovplyvňuje vašu schopnosť jesť, čo vedie k chudnutiu, skúste nájsť spôsoby, ktoré vám pomôžu dobre sa najesť.

Napríklad si vyberajte zdravé jedlá, ale stále dbajte na výživu. Možno budete tiež musieť zmeniť svoje každodenné stravovacie návyky. Môžete sa začať snažiť jesť menšie porcie, ale každý deň s častou frekvenciou.

5. Aplikujte vyváženú stravu

Po absolvovaní procesu liečby rakoviny krčka maternice, v období rekonvalescencie po tejto liečbe, sa tiež odporúča jesť viac potravinových zdrojov vlákniny, zo zeleniny a ovocia.

Pokúste sa jesť zdravé jedlá pre pacientov s rakovinou krčka maternice, napríklad ovocie a zeleninu, ktoré sú bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty. Antioxidanty môžu pomôcť zničiť rakovinotvorné látky a samotné rakovinové bunky.

V skutočnosti sa vyvarujte rôznych stravovacích obmedzení pre pacientov s rakovinou krčka maternice, napríklad červeného mäsa a spracovaného mäsa. Ak ho chcete jesť, zjedzte obmedzenú porciu. Vyhýbajte sa červenému mäsu, ktoré obsahuje tuk, a vyberte si mäso, ktoré je bohaté na zinok, železo, bielkoviny a vitamín B12.

6. Venujte sa športu, ktorý je vhodný pre vašu kondíciu

Možno si myslíte, že počas procesu zotavovania sa po rakovine krčka maternice je cvičenie zdržiavaním sa pacientov. V skutočnosti je v poriadku športovať, pokiaľ je to stále v súlade s vašim zdravotným stavom.

Aj napriek tomu sa nemusí stať, že by ste boli liečený namáhavým cvičením. Niektoré typy cvičení, ktoré sa odporúčajú pacientom s rakovinou krčka maternice, zahŕňajú chôdzu, strečing, hlboké dýchanie a niekoľko ďalších druhov cvičenia.

Pred cvičením v období rekonvalescencie na rakovinu krčka maternice je tiež dobré poradiť sa najskôr s lekárom. Pomôže vám určiť typ cvičenia, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu zdravotnému stavu.

7. Dostaňte následnú starostlivosť

Aj keď ste liečbu ukončili, neznamená to, že ste prestali vykonávať následnú starostlivosť respoveriťk lekárovi. V skutočnosti stále musíte absolvovať rutinnú návštevu lekára, aby ste sa ubezpečili, že váš stav je po absolvovaní liečby skutočne v poriadku.

Úloha páru je v tomto období dosť dôležitá, najmä pre vydaté ženy. Dôvodom je, že žena, ktorá sa zotavuje z rakoviny krčka maternice, môže mať vlastnú rigiditu na vykonanie vyšetrenia u lekára.

Manželia alebo partneri by preto mali vždy sprevádzať svoje manželky pri bežných vyšetreniach u lekára. Okrem toho, že je súčasťousystém podporyManželia tiež musia počúvať, ako lekári vysvetľujú podmienky svojich manželiek.

V procese zotavovania sa z rakoviny krčka maternice možno budete musieť pravidelne podstúpiť stery z papiera. Je dôležité naďalej dbať na to, aby bol váš stav tela skutočne zdravý a bez rakoviny krčka maternice.

Okrem toho takmer každá liečba rakoviny môže mať vedľajšie účinky, rovnako ako liečba rakoviny krčka maternice. Niektoré môžu trvať krátko, od týždňov až po mesiace. Ostatné môžu trvať až do konca vášho života.

Preto počas procesu obnovy po rakovine krčka materniceoveriť je čas, aby ste informovali svojho lekára o akýchkoľvek zmenách alebo problémoch, ktoré ste si všimli, a o akýchkoľvek otázkach alebo obavách, ktoré máte.

Toto vyšetrenie tiež umožňuje lekárovi skontrolovať príznaky a príznaky opätovného výskytu rakoviny alebo novej rakoviny.

Ženy, ktoré mali rakovinu krčka maternice, majú vyššie riziko vzniku rakoviny pošvy a sú tiež vystavené riziku vzniku rakoviny súvisiacej s HPV alebo, menej často, rakoviny ako vedľajšieho účinku liečby.

Preto musíte byť citlivejší na stav svojho tela. Ak počas procesu zotavenia po liečbe pocítite príznaky rakoviny krčka maternice, ktoré sa vrátia, nechajte si skontrolovať stav lekárom.

8. Emočné zmeny spravujte čo najlepšie

V porovnaní s odporúčaným procesom hojenia alebo zotavovania sa po rakovine krčka maternice, ktorý už bol spomenutý, je riadenie emocionálnych zmien často vylúčené. V skutočnosti nie zriedka môže mať liečba rakoviny krčka maternice, ktorú podstupujete, emocionálny dopad na vás samých.

Výsledkom môže byť, že sa často cítiš nepokojný, depresívny, kvôli čomu si celý deň nevrlý a náladový. Tieto emočné zmeny môžu byť spôsobené pocitmi smútku, tlaku a stresu, ktoré sú výsledkom rakoviny krčka maternice, ktorú ste prekonali.

Na druhej strane to môže byť aj preto, že ste v tieni strachu a obáv z toho, čo má prísť. Preto nie málo pacientov s rakovinou krčka maternice, ktorí majú po liečbe pocit, že ich život je odlišný od života, keď im táto choroba nebola diagnostikovaná.

Tieto rôzne príčiny môžu spôsobiť, že sa budete cítiť smutne a úzkostlivo bez zjavného dôvodu. Bude to trvať nejaký čas, kým sa skutočne vrátite k riadeniu svojich vlastných emócii a pocitov.

Ale v takom prípade neváhajte požiadať o pomoc najbližších ľudí, ako sú rodina, priatelia a ďalší pacienti s rakovinou krčka maternice. Cieľom je poskytnúť podporu, povzbudiť a zároveň pomôcť cítiť sa lepšie.

Ak je to potrebné, môžete sa ešte poradiť so svojím lekárom a požiadať ho o radu týkajúce sa stavu, ktorý prežívate, s odborníkmi.