Obsah:
Pre závislosť alebo závislosť je charakteristické opakovanie, nutkavosť, hľadanie alebo užívanie látky, aj keď sú jej účinky a následky nežiaduce. Závislosť je duševná alebo emocionálna závislosť od látky. Nikotín je známy ako návyková látka v tabaku a odborníci skúmajú ďalšie látky, ktoré prispievajú k závislosti od tabaku.
Pravidelné používanie tabakových výrobkov je pre mnohých používateľov návykové. Nikotín je látka nachádzajúca sa v tabaku a má rovnaké návykové účinky ako heroín a kokaín.
- Ak sa nikotín použije v malom množstve, poskytuje príjemný pocit, ktorý núti fajčiarov fajčiť. Nikotín pôsobí na chemické látky v mozgu a na centrálny nervový systém a ovplyvňuje náladu fajčiarov. Nikotín účinkuje ako každá iná návyková droga tým, že ju zaplavuje okruh odmien mozog s dopamínom. Nikotín tiež spúšťa adrenalín, zrýchľuje srdcovú frekvenciu a zvyšuje krvný tlak.
- Nikotín sa do mozgu dostane behom niekoľkých sekúnd po vdýchnutí a jeho účinky sa začnú vytrácať v priebehu niekoľkých minút. To je dôvod, prečo si fajčiari opäť zapaľujú cigarety. Ak fajčiari okamžite prestanú fajčiť, objavia sa „abstinenčné“ príznaky, ktoré sa časom zhoršujú.
- Fajčiari všeobecne fajčia 10-krát viac ako z 1 cigarety. Fajčiar, ktorý konzumuje 1 balenie denne, zažíva 200 „zásahov“ nikotínu denne.
- Fajčiari sú zvyčajne závislí od nikotínu a pri odvykaní od fajčenia prežívajú „abstinenčné príznaky“ (fyzické a emočné). Medzi príznaky patrí podráždenosť, úzkosť, bolesti hlavy a ťažkosti so spánkom. Prejavom závislosti je, keď človek naďalej fajčí, aj keď vie, že fajčenie škodí zdraviu a ovplyvňuje jeho život, zdravie a rodinu. V skutočnosti chce väčšina fajčiarov prestať fajčiť. Ak chcete prestať, ale nerobte to, pravdepodobne to znamená, že ste závislí.
Odborníci tiež skúmajú chemikálie v tabaku, ktoré sťažujú odvykanie od fajčenia. V mozgoch zvierat spôsobuje tabakový dym chemické zmeny, ktoré sa nedajú vysvetliť účinkami nikotínu.
V 1 cigarete je priemerná hladina nikotínu inhalovaného fajčiarom okolo 1 - 2 mg. Samotné cigarety však obsahujú viac nikotínu. Množstvo inhalovaného nikotínu závisí od toho, ako fajčíte, koľko inhalujete, koľko inhalujete a ďalších faktorov.
Všetky formy tabaku obsahujú nikotín a ďalšie chemikálie, ktoré sú ľahko absorbované pľúcami fajčením a ústami so žuvacím tabakom. Nikotín sa rýchlo rozšíri po celom tele.
Aká silná je závislosť od nikotínu?
Približne 70% fajčiarov chce prestať fajčiť a zhruba polovica sa ich pokúša opustiť každý rok, ale iba 4–7% je úspešných v úplnom ukončení bez pomoci. Je to tak preto, lebo fajčiari nie sú len fyzicky závislí od nikotínu, ale aj emocionálnej závislosti, ktorá po ukončení liečby spôsobuje relaps.
Fajčiari si môžu fajčenie spájať so spoločenskými a inými aktivitami. Fajčiari môžu tiež používať tabak na riešenie nepríjemných pocitov, čo môže niektorým fajčiarom sťažiť odvykanie. Tieto faktory ešte viac sťažujú ukončenie fajčenia.
V skutočnosti môže byť ťažšie prestať fajčiť ako prestať užívať kokaín alebo opiáty, ako je heroín. Odborníci skúmali 28 rôznych štúdií zameraných na ľudí, ktorí sa pokúsili prestať užívať návykové látky. (Mnoho ľudí má inú podporu, ako je behaviorálna terapia, takže úspešnosť je vyššia ako žiadna pomoc.) Asi 18% bolo úspešných pri odvykaní od alkoholu a viac ako 40% bolo úspešných pri odvykaní od opiátov alebo kokaínu, ale iba 8% malo úspech prestať fajčiť.
Ako ovplyvňuje nikotín telo?
Nikotín je jedovatý a vysoké dávky nikotínu môžu zabiť zastavením svalov, ktoré ľudia používajú na dýchanie. Fajčiari však zvyčajne prijímajú malé množstvo nikotínu, aby ho telo mohlo rýchlo spracovať. Prvá dávka nikotínu môže človeku zanechať pocit sviežosti a ďalšia dávka spôsobí, že sa človek cíti pokojne a uvoľnene.
Nikotín môže spôsobiť, že noví fajčiari a pravidelní fajčiari, ktorí fajčia príliš veľa, majú závraty a nevoľnosť. Normálny srdcový rytmus u mladého fajčiara sa zvyšuje o 2 až 3 údery za minútu. Nikotín tiež znižuje teplotu pokožky a znižuje prietok krvi v chodidlách. Nikotín hrá úlohu pri zvyšovaní rizika srdcových chorôb a mŕtvice, ale väčšiu úlohu majú iné látky v cigaretovom dyme.
Mnoho ľudí nechápe, že nikotín je látka v tabaku, ktorá spôsobuje rakovinu. To viedlo niektorých ľudí k tomu, že prestali fajčiť pomocou substitučnej liečby nikotínom. V skutočnosti je nikotín látkou, ktorá spôsobuje závislosť od tabaku, ale nespôsobuje rakovinu.
Výskum ukazuje, že nikotín ovplyvňuje činnosť niektorých normálnych buniek a rakovinových buniek. Niekoľko štúdií na zvieratách preukázalo, že nikotín podporuje rast a šírenie nádoru, ale nie je isté, či k tomu dôjde u ľudí, a preto je potrebný ďalší výskum.
Spoločnosť Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.
