Drogy a dospievajúci: vyhýbanie sa zlému vplyvu rovesníkov & bull; ahoj zdrav

Aj keď vaše dospievajúce dieťa neužíva drogy alebo nepije alkohol, môže byť ťažké vysporiadať sa so zlým vplyvom a tlakom spolužiakov na užívanie drog. Najmä ak tlak vyvíja sám blízky priateľ.

Môžu byť postačujúce odmietavé slová ako „nie, ďakujem“. To, čo sa stane, je však často naopak, tlak sa stále vracia tam a späť. Hlásenie odDrogová závislosť, dospievanie je najzraniteľnejším obdobím a je v ňom najvyššie riziko zneužívania drog.

Keď vaše deti vstúpia do dospievania, budú čeliť novým spoločenským výzvam a akademickým situáciám. Počas tejto doby chcú často experimentovať, napríklad vyskúšať si prvýkrát fajčiť a piť alkohol. Pri vstupe na strednú školu majú tínedžeri väčšiu zvedavosť. Jednou z nich je zvedavosť vyskúšať drogy, ktoré kolujú medzi tínedžermi a je ľahké ich zohnať, keď sa bavia s nesprávnymi ľuďmi.

Aké sú dôvody, aby tínedžeri užívali drogy?

Dôvody, pre ktoré tínedžeri užívajú drogy, sa môžu líšiť. Niekto to používa na prežívanie rovnakých zážitkov ako ich priatelia, niekto steroidy na zlepšenie športového vzhľadu alebo sily, niekto na extázu na zmiernenie úzkosti v určitých sociálnych situáciách. Existujú aj tínedžeri, ktorí zneužívajú lieky na predpis pre pacientov trpiacich ADHD, napríklad Adderall, aby im pomohli učiť sa alebo schudnúť.

Užívanie drog v dospievaní môže interferovať s funkciou mozgu. Výsledkom je, že človek stratí motiváciu, zažije problémy s pamäťou, ťažkosti s učením, rozhodovaním a ovládajúcimi návykmi.

Prirodzene vidíme, že tínedžeri, ktorí užívajú drogy a alkohol, majú zlé známky v škole, majú zdravotné problémy (vrátane duševných porúch) a sú dokonca zapojení do trestnej činnosti.

Známky, že vaše dospievajúce dieťa začína užívať drogy

Citované z Mayo ClinicExistuje niekoľko znakov, že tínedžeri začínajú užívať a zneužívať drogy, a to:

• Náhle alebo extrémne zmeny priateľov, stravovania, nepravidelného spánku, fyzického vzhľadu, koordinácie alebo výkonu v škole.
• Stáva sa nezodpovedným, má zlý úsudok a spravidla stráca záujem.
• Proti pravidlám alebo mimo rodiny.
• Izba vášho dospievajúceho má škatuľu od lieku alebo lekárničku, aj keď nie je choré.

Ako môžete prekonať zlý vplyv svojich drog na priateľov?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môže vaše dospievajúce dieťa držať od drog napriek nátlaku blízkych priateľov, ako sa uvádza WebMD, to znamená:

1. Nechajte svojho tínedžera, aby vás nechcel sklamať

Tom Hedrick, spoluzakladateľ Partnerstva pre Ameriku bez drog, tvrdí, že vplyv rodičov je silnejší, ako si väčšina z vás uvedomuje. Zákazy a tresty sa často používajú ako zbraň k jedlu, ale efektívnejšie je, aby tínedžeri prinútili rešpektovať a starať sa o vás, aby nemali to srdce, aby vyskúšali drogy, pretože nechcú sklamať svojich rodičov. Nie zo strachu pred pokarhaním.

„To, že dospievajúci nechcú sklamať svojich rodičov, je dôležitou ochranou pre dospievajúcich pred užívaním drog,“ uviedol Hedrick.

2. Trávte čas spolu

Tínedžeri chcú byť zároveň samostatní, ale chcú ich sprevádzať aj rodičia. Benjamin Siegel, MD, pediatr a člen výboru Americkej pediatrickej akadémie, tvrdí, že aj keď vaše dieťa chce preukázať nezávislosť, ako rodič ste stále potrební.

Nájdite si čas a vypočujte si príbehy svojho dieťaťa. Možno to bude potrebné úsilie čo je super, ale musíte urobiť. „Čím viac pochopíte, čo chcú robiť, tým ľahšie bude mať dôveryhodnú rodičovskú pozíciu, keď sa ľudia zbavia svojej nevôle,“ uviedol Siegel.

3. Presadzovať pravidlá

Môžete vytvoriť pravidlá domácnosti, ktoré vášmu tínedžerovi dajú, aj keď sa mu to nebude páčiť. Existujú určité pravidlá, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli drogám pre svoje dieťa:

• Nájdite si čas a porozprávajte sa s vami. Tínedžeri pripúšťajú, že chcú vedieť, čo si myslia ich rodičia a ako môžu pomôcť pri rozhodovaní.

• Dajte trest. Tínedžeri, ktorí porušia pravidlá, chcú vedieť, čo sa stane. Ak to nebude mať žiadne následky, potom vaše pravidlá nič neznamenajú.

• Obmedzte návštevy v noci. Príliš časté ospravedlnenie z návratu domov môže spôsobiť, že sa vaše dieťa bude cítiť príliš slobodne.

• Počkajte, kým prídu domov, keď prídu neskoro. Mnoho mladých ľudí si uvedomí, že na nich otec alebo matka alebo obaja čakajú niekoľko hodín, keď prídu neskoro domov, aby si dvakrát premyslelo, čomu budú čeliť po návrate domov.

4. Podporujte svoje dieťa v tom, aby malo názor

Rachel Fleissner, M.D. z Americkej akadémie detskej a adolescentnej psychiatrie hovorí, že rodičia môžu vychovávať deti k odvahe argumentovať, aj keď sú ich názory v rozpore s názormi rodičov. Dieťa, ktoré je schopné argumentovať, si nacvičilo rozprávanie pomocou vlastnej mysle.

5. Precvičujte vzťahové schopnosti

Siegel uviedol, že deti potrebujú priateľov. Vytvorenie vzťahu je pre ich rozvoj veľmi dôležité a v tomto procese musia hrať úlohu rodičia. Siegel navrhol, aby boli deti vždy pozývané, aby sa rozprávali, aby to pomohlo rozvinúť ich schopnosť nadväzovať priateľstvá.

6. Zistite a venujte pozornosť tlaku vrstovníkov

Niektoré deti môžu byť ovplyvnené blízkymi priateľmi, ktorí konajú mimo hraníc. Ak je vaše dieťa ovplyvnené, vašou výzvou je uviesť váš uhol pohľadu bez toho, aby ste druhú osobu kritizovali. Niektoré situácie môžu byť dramatické, pretože podľa Fleissnerovej je možné, že rodina dieťaťa skutočne zakazuje dieťaťu spriateliť sa s deštruktívnym priateľom. Spočiatku sa to dieťaťu nemusí páčiť, ale potom sa poďakuje rodičom, že sa vyhýbajú zlým veciam.

7. Predstavte si, že ste v pozícii dieťaťa

Aby ste dieťaťu pomohli dostať sa z tlaku a zlého vplyvu jeho rovesníkov, môžete si predstaviť, čo by bolo v tejto pozícii. Môžete mu pomôcť oslobodiť sa tým, že ponúknete: „A čo takhle?“ Návrhy týkajúce sa tlaku rovesníkov.

8. Pomôžte svojmu dospievajúcemu človeku poučiť sa z chýb

Bez ohľadu na to, čo robíte alebo hovoríte, vaše dieťa sa môže stále cítiť ako zlyhanie. Vy a vaše dieťa sa môžete cítiť spoločne smutní. Fleissner hovorí, že rodičia musia byť pripravení pomôcť svojim deťom, keď robia chyby, a pomôcť im vstať. Toto je skvelý čas, aby ste dieťaťu pomohli vidieť, ako sa rozhoduje.

Siegel súhlasil s tým, čo povedal Fleissner. „Rodičia by sa mali pýtať svojich detí, čo ich povzbudí, aby sa stali a cítili sa lepšie,“ uviedol Siegel.

Rodičia sa nemôžu zúčastňovať na všetkých spoločenských výzvach, ktorým ich dieťa bude čeliť. Deti, ktoré vedia, že ich rodičia milujú, vážia si ich názory a sú trénované kriticky myslieť, majú väčšiu šancu povedať „nie, vďaka“ svojim rovesníkom, ktorí na nich vyvíjajú tlak, aby užívali drogy.