Dookola

Od nepamäti je totok známy ako jeden z účinných krokov pri liečbe chorôb. Spolu s dobou sa teraz totok zmenil na skrášľovacie ošetrenie, ktoré čoraz viac milujú ženy. Okrem toho, že sa dá robiť na tele, môže sa akupunktúra robiť aj na tvári, čo je nemenej prospešné z hľadiska zdravia a krásy. Máte záujem to vyskúšať? Najskôr si prečítajte všetky veci, ktoré potrebujete vedieť o akupresúre tváre.

Čo je to akupresúra tváre?

Akupresúra tváre je ošetrenie tela, o ktorom sa už dlho verí, že má dobrú účinnosť vo svojej domovskej krajine, v Číne (ČĽR). Krajina, ktorá sa často prezýva bambusová opona, kombinuje dve metódy ako predchodcu akupresúry tváre.

Tieto dve veci sú akupresúrna masáž a hlboký energetický tlak, ktorý potom prúdi súčasne celým telom, aby sa publikum cítilo uvoľnenejšie. Podľa tradičnej medicíny sa výhody akupresúry tváre získavajú masážou pozdĺž meridiánov tela.

Spôsob, akým totok funguje, sa v skutočnosti veľmi nelíši od akupunktúry, ktorá zahŕňa tlak v určitých bodoch tela. Jeho funkciou je neskôr vyžarovať pre telo dôležitú energiu, ktorá je známa ako „čchi“ alebo „čchi“.

To nie je všetko. Táto poludníková dráha, ktorá začína na špičkách prstov na rukách a nohách, je tiež priamo spojená s mozgom a rôznymi orgánmi, takže sa predpokladá, že pomáha regulovať komunikačný systém medzi sieťami v tele.

Výhody akupresúry tváre pre krásu

Pre kozmetických aktivistov má toto ošetrenie tváre rôzne výhody, pretože pokožka tváre je vždy svieža, žiarivá a mladistvá.

Dendy Engelman, MD, dermatologička v New Yorku, odhalila, že akupresúra tváre môže pomôcť zlepšiť krvný obeh a zlepšiť odtok lymfatického systému.

Lymfatický systém tela má dôležitú úlohu pri vstrebávaní alebo vylučovaní prebytočnej tekutiny, bielkovín, toxínov a odpadu, ktorý sa v tele usadzuje. Výsledkom je, že tento hladký krvný obeh neskôr zlepší proces dodávania kyslíka a živín potrebných pre pokožku tváre.

Okrem toho toto ošetrenie tváre pomôže aj procesu odstraňovania toxínov z pokožky (detoxikácia), zamaskovaniu vrások a napnutiu pokožky tváre. Preto sa po vykonaní akupunktúry bude vaša tvár zvyčajne cítiť sviežejšia, hladšia a zdravšia.

Výhody akupresúry tváre pre zdravie

Energia dodaná tlakom akupresúrnej masáže na tvár jedinečným spôsobom vyvolá pozitívne účinky nielen na telo, ale aj na vašu myseľ.

Áno, verí sa, že táto skrášľovacia kúra je aj celkom efektívnym spôsobom na odbúranie stresu a zlepšenie nálady. V skutočnosti nie je málo ľudí, ktorí používajú akupresúru alebo masáž na akupresúrne body na tvári, aby pomohli zmierniť bolesti hlavy.

Akupresúra, ktorá sa vykonáva na niekoľkých častiach tela, poskytuje okrem výhod, ktoré nie sú hraním hier na tvár a krásu, tiež nemenej dobré výhody. Napríklad na zmiernenie nevoľnosti a zvracania v dôsledku kinetózy, po operácii, po chemoterapii a iných stavoch.

Ako zvládate akupresúru?

Túto skrášľovaciu procedúru poskytuje terapeut alebo akupresúrny pracovník, ktorý je odborníkom vo svojom odbore. O bezpečnosť sa teda nemusíte báť. Nie ako akupunktúra, ktorá na svoju liečbu používa ihlové médiá.

Akupresúrni odborníci na akupresúru tváre zvyčajne používajú prsty, dlane alebo špeciálne zariadenie na vyvíjanie tlaku na akupresúrne body na meridiánoch tela. Nie zriedka niektoré z nich zahŕňajú aj masáž počas procesu akupresúry tváre.

Počas tohto ošetrenia budete požiadaní, aby ste si sadli alebo ľahli na poskytnutý masážny matrac. Odborník pomaly stlačí niekoľko akupresúrnych bodov na tvári. Táto procedúra akupresúry tváre trvá zvyčajne približne 60 minút, pričom určitý čas sa delí o každú oblasť masáže tváre.

Možno budete potrebovať niekoľko akupresúrnych sedení na tvári, aby ste dosiahli optimálne výsledky a výhody.

Môžete si túto liečbu urobiť sami?

Aj keď sa to častejšie robí na klinikách krásy, akupresúru tváre si môžete skutočne urobiť sami doma. Bolo by však pekné najskôr sa poradiť s odborníkom, aby ste dostali správne pokyny.

Veľmi sa nelíši od akupresúry tváre, ktorú vykonáva praktický lekár. Ak sa táto skrášľovacia procedúra robí sama, zahŕňa aj tlak prstov a dlaní na body na tvári. Spôsob, ako to dosiahnuť, je pôsobením tlaku na jednu oblasť po dobu 30 sekúnd.

Keď sa priblížite k počtu 30, pokúste sa postupne pridať do tlaku viac sily. Ďalej postupne znižujte silu pod tlakom po dobu 30 sekúnd.

Toto opakujte v rovnakom akupresúrnom bode tváre 3 - 5 krát. Rovnakou metódou a výpočtom to urobte späť k ďalším bodom akupresúry tváre. Tu uvádzame niektoré akupresúrne pohyby so zameraním na akupresúrne body, ktoré môžete vykonávať doma:

1. Stred čela

Zdroj: Zdravie

Tento úder je sústredený priamo do stredu medzi obočím, kde sa nosový mostík stretáva so stredom čela.

Tlak v tejto oblasti môže stimulovať činnosť endokrinných a hypofýzových žliaz v mozgu, o ktorej sa predpokladá, že zlepšuje celkový vzhľad pokožky.

Okrem toho môže akupresúrna masáž v tejto oblasti pomôcť zmierniť únavu očí a prínosových dutín, ktoré často spôsobujú bolesti hlavy.

2. Lícne kosti

Zdroj: Zdravie

Táto akupresúra tváre sa vykonáva na lícnych kostiach, presnejšie na boku nosa. Cieľom je pomôcť zlepšiť prietok krvi, ktorý zakryje čierne škvrny a vrásky na tvári.

3. Vedľa nosných dierok

Zdroj: Zdravie

Akupresúrny tlak v tejto oblasti tváre môže mierne klesnúť z lícnych kostí na stranu nosných dierok a môže pomôcť zlepšiť krvný obeh, znížiť vrásky a liečiť opuch tváre.

Existujú nejaké možné vedľajšie účinky akupresúry tváre?

Za normálnych okolností je akupresúra tváre bezpečný postup. Je to len tak, že u niektorých ľudí sa po vykonaní tohto ošetrenia tváre môžu vyskytnúť rôzne reakcie.

Či už vzniknú bolesti, pomliaždeniny na pokožke, aby sa na chvíľu na tvári zatočili hlavy. Ak sa u vás vyskytne táto alebo iná neobvyklá reakcia, okamžite to povedzte svojmu terapeutovi.