Čo potrebujete vedieť, ak sa snažíte otehotnieť vo veku nad 35 rokov & bull; ahoj zdrav

7 rýchlych spôsobov otehotnenia, ktoré musíte urobiť vy a váš partner Najbežnejším dôvodom, ktorý spôsobuje pokles plodnosti, keď žena starne, je frekvencia ovulácie, ktorá je čoraz menej častá. S pribúdajúcimi rokmi budú mať ženy niekoľko cyklov, v ktorých sa vajíčko neuvoľní. Kvalita a množstvo vajíčok tiež klesá, keď sú ženy okolo 30 - 40 rokov.

Aj keď sa celkový počet vajec nedá zvýšiť, výskum ukazuje, že kvalitu zvyšných vajec je možné zlepšiť. Ukázalo sa, že doplnky obsahujúce myo-inozitol, kyselinu listovú a melatonín pomáhajú zlepšovať kvalitu vajec a funkciu vaječníkov.

Ďalšie dôvody, ktoré vysvetľujú, prečo ženy staršie ako 35 rokov ťažšie otehotnejú, sú:

Infekcia alebo chirurgický zákrok, ktorý spôsobuje zjazvenie tkaniva okolo vajíčkovodu alebo krčka maternice
Endometrióza
Fibroidy alebo abnormality maternice
Zníženie krčnej tekutiny
Chronické zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka

Potrat je tiež častý u žien starších ako 35 rokov. Najčastejšie je to spôsobené vysokým výskytom chromozomálnych abnormalít.

Čo treba hľadať na zvýšenie príležitostí na plodnosť

Pokus o otehotnenie po dovŕšení 35 rokov sa môže javiť ako ťažký. Aj keď v skutočnosti existujú spôsoby, ako pomôcť otehotneniu uľahčiť.

Ak narazíte na tento problém, musíte venovať pozornosť pár veciam.

Dohodnite si so svojím lekárom plánovanie tehotenstva. Váš lekár skontroluje vašu anamnézu, prebiehajúce lieky (ak existujú) a váš celkový životný štýl. To vám pomôže zistiť, čomu treba venovať väčšiu pozornosť pri pokuse o otehotnenie, keď máte viac ako 35 rokov.
Ženy, ktoré sú fyzicky, psychicky a emocionálne zdravé, majú vyššiu pravdepodobnosť počatia. Alkohol, cigarety a kofeín môžu mať negatívny vplyv na tehotenstvo a plodnosť. Nadváha alebo podváha to môže ovplyvniť aj prostredníctvom funkcie hormónov.
Pri spoznávaní vlastného tela sledujte príznaky plodnosti. Meranie teploty a cervikálnych tekutín vám pomôže zistiť, kedy je najlepší čas na sex, aby ste mohli otehotnieť. Tieto príznaky plodnosti tiež ukážu, či pravidelne ovulujete alebo nie. Vedieť veľa o svojej plodnosti môže pomôcť rozlíšiť neskoré obdobia od príznakov tehotenstva. (Dodatočná poznámka: kúpte si sadu na detekciu a predikciu ovulácie).
Vyskúšajte test plodnosti (skríning) doma. V najbližšej lekárni je k dispozícii veľa testovacích súprav, ktoré vám môžu pomôcť zistiť plodnosť žien aj mužov. To často môže upokojiť srdcia párov, ktoré sa snažia otehotnieť.
Užívajte doplnky obsahujúce myo-inozitol, ktoré zlepšujú kvalitu vajec.

Okrem vekového faktora môžete podniknúť kroky na získanie čo najlepšej šance na normálne tehotenstvo a zdravé dieťa.

Ak máte menej ako 35 rokov a pravidelne ste do roka sexovali, ale nepodarilo sa vám otehotnieť, je čas navštíviť svojho lekára. Lekár môže urobiť krvný test, aby zistil dôvody, prečo tehotenstvo ešte neprišlo. Ak máte 35 alebo viac rokov, nemusíte čakať po roku pokusov o kontakt so svojím lekárom, pretože čím skôr, tým lepšie.

Niektoré zdravotné problémy môžu tiež sťažiť otehotnenie. Okamžite vyhľadajte lekára, ak máte alebo sa u vás vyskytli: