Výhody ovocia noni: zvládanie stresu na zmiernenie bolesti s artritídou

Nie veľa ľudí vie, že ovocie noni, alias ovocie noni, je súčasťou druhu čeľade kávovité. Chuť tohto exotického zeleného ovocia veľkého ako zemiak nechutí dobre a vydáva mierne ostrý zápach. Ukazuje sa však, že existuje veľa zdravotných výhod ovocia noni, ktoré ste možno nikdy predtým nepoznali.

Rôzne výhody ovocia noni pre zdravie

Tu sú niektoré z výhod ovocia noni, ktoré môžete získať:

1. Znižovanie horúčky

Štúdie ukazujú, že šťava Noni má antivírusové vlastnosti a môže pomôcť zbaviť sa kašľa, znížiť horúčku a liečiť bolesti tela.

2. Prekonanie artritídy

Ak žijete zdravo a pijete džús noni každý deň, môžete bolesti spôsobené artritídou znížiť na minimum. Rôzne štúdie ukazujú, že šťava Noni pomáha znižovať bolesť a znižovať poškodenie kĺbov spojených s artritídou vďaka svojim analgetickým vlastnostiam.

Vedecký tím v Nemecku skúmal výhody ovocia noni pri znižovaní citlivosti na bolesť medzi testovanými zvieratami. Vo výsledku sa zistilo, že analgetické vlastnosti noni sú porovnateľné s analgetickými vlastnosťami tramadolu, analgetického lieku na predpis používaného na liečbu strednej až silnej bolesti.

Omotaním čerstvých listov noni okolo problémových oblastí sa tiež zmierňuje artritída, opuch a bolesť v dôsledku artritídy.

3. Znižovanie rizika dny

Dna je typ artritídy spôsobenej hromadením kryštálov kyseliny močovej v kĺboch. Rôzne štúdie preukázali, že šťava noni môže znížiť koncentráciu kyseliny močovej v krvi, a tým znížiť riziko dny.

4. Chráni pred rizikom poškodenia v dôsledku mozgovej príhody

Pitie džúsu noni vás môže ochrániť pred poškodením, ktoré môže spôsobiť mŕtvica. Vedci z japonskej univerzity Kobe Gakuin uskutočnili laboratórne testy na zvieratách, aby zistili, či antioxidačné a protizápalové vlastnosti ovocia noni ochránia laboratórne myši pred poškodením mozgu spôsobeným dočasným narušením prietoku krvi do mozgu.

Po obnovení prietoku krvi u potkanov vykazovala skupina myší, ktoré dostávali džús noni, menšie neurologické poškodenie ako kontrolná skupina. Vedci zverejnili svoje zistenia v biologickom a farmaceutickom vestníku z roku 2009.

5. Zvyšujte imunitu

Ďalšou výhodou ovocia noni pre zdravie je zvýšenie imunitného systému. Obsah skopoletínu prítomného v ovocí noni má antibakteriálne, protizápalové, protiplesňové a antihistamínové vlastnosti, ktoré zvyšujú obranný mechanizmus tela.

Antibakteriálne vlastnosti ovocia noni majú navyše dostatočne silné vlastnosti na boj proti baktériám E. coli (pôvodcom zažívacích ťažkostí a infekcií močových ciest), Staphylococcus aureus (pôvodcom infekcií kože a kostí, proti sepse) a Proteus vulgaris (pôvodca infekcií močových ciest).).

6. Znížte hladinu cholesterolu

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi sú hlavným rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia. Fajčenie môže tiež spôsobiť vysoký cholesterol v dôsledku nahromadenia oxidačného stresu v tele.

Jedna štúdia zahŕňala 132 účastníkov, ktorí boli označení ako silní fajčiari. Účastníci boli požiadaní, aby mesiac pravidelne pili džús noni alebo placebo pilulky. Výsledky ukazujú, že konzumácia 29 až 188 mililitrov šťavy noni môže znížiť celkový cholesterol vo veľkých množstvách a zvýšiť hladinu lipoproteínov s vysokou hustotou. Dobrou formou cholesterolu sú lipoproteíny s vysokou hustotou.

Noni tiež znižuje lipoproteín s nízkou hustotou, zlú formu cholesterolu. Tieto výsledky sú zverejnené vo vydaní časopisu Scientific World Journal z roku 2012.

7. Zníženie hladiny cukru v krvi

Štúdie na zvieratách preukázali sľubné výsledky týkajúce sa výhod ovocia noni pre kontrolu hladiny glukózy v krvi. Vedci z University of the West Indies uskutočnili jednu takúto štúdiu a zistili, že ovocie noni má vlastnosti znižujúce hladinu cukru v krvi. Štúdia zahŕňala podávanie doplnkov noni alebo liekov na predpis proti cukrovke diabetickým myšiam po dobu 20 dní, aby sa študovali účinky cukru v krvi.

Štúdia zistila, že noni bol tiež účinný ako liek na cukrovku pri znižovaní hladiny cukru v krvi. Výsledky boli zverejnené v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine vlani v októbri 2010.

8. Znížte stres

Podľa klinického výživového poradcu Byrona J. Richardsa vám šťava Noni môže pomôcť vyrovnať sa so stresom a znížiť vplyv stresu na kognitívne funkcie mozgu.

9. Predchádzajte rakovine

Ovocie Noni obsahuje rôzne antioxidanty, ktoré môžu bojovať proti riziku rakoviny. Ovocie Noni preukázalo imunitne stimulačné vlastnosti a bojuje s nádormi. Národný onkologický inštitút tiež financoval včasný výskum prínosov ovocia pre prevenciu a liečbu rakoviny prsníka.

10. Liečba podráždenia pokožky hlavy

Dr. Reema Arora, dermatológka z Dillí, uviedla, že hoci nie je veľa lekárskej literatúry zaoberajúcej sa výhodami ovocia noni, odborníci na zdravie sa zhodujú, že toto zelené ovocie obsahuje antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, a preto môže pomôcť pri liečbe podráždenia pokožky hlavy.