3 jednoduché spôsoby, ako si pripraviť škoricový čaj doma

Už vás nebaví bežný čaj? Uvoľnite sa, môžete byť kreatívni pri príprave čaju s prísadami v kuchyni, jednou z nich je škorica. Môžete si ho vychutnať ráno, večer alebo večer pred spaním. Ako si však pripraviť škoricový čaj? Poďte ďalej a uvidíte, ako urobiť nasledujúce.

Výhody pitia škoricového čaju

Škorica alebo škorica je korenie, ktoré chutí sladko a dobre vonia. Z tohto korenia sa zvyčajne pripravujú koláče a čaje a tiež sa používa ako tradičná medicína.

Korenie, ktoré má latinský názov Cinnamomum verum, hriech.C. zeylanicum zvyčajne sa pred použitím vysušia. Je hnedej farby a vytvára rolku, ktorá vyzerá ako guľatina.

Štúdia v časopise Journal of the American College of Nutrition uvádza, že konzumácia škoricového extraktu môže znížiť zápal, čím sa zlepšia príznaky reumatoidnej artritídy.

Nielen to, správy publikované v časopisoch Annals of Family Medicine spomenul aj vlastnosti škorice. Je známe, že konzumácia škorice znižuje hladinu glukózy, LD cholesterolu a triglyceridov nalačno.

Ako pripraviť škoricový čaj

Chcete získať výhody škorice? Príprava škoricového čaju je jednou z možností. Aby ste sa nemýlili, pri jeho výrobe postupujte podľa nasledujúcich krokov.

1. Vyberte najlepšiu škoricu

Pred prípravou čaju nezabudnite na správny druh škorice. Dôvodom je, že nesprávny výber škorice môže mať vplyv na chuť a výhody čaju. Pri výbere škorice musíte venovať pozornosť:

Ľahko krehký na dotyk
Farba je čiernohnedá a má výraznú arómu
Chutí sladko a po jedle trochu korenisto

2. Pripravte horúcu vodu podľa potreby

Príprava škoricového čaju je v porovnaní s inými korenenými čajmi veľmi jednoduchá. Dôvodom je, že čaj vyrobený z korenia vo forme zmesi listov, stopiek a sušených kvetov je potrebné variť spolu s vodou. Potom je potrebné korenie filtrovať, aby ste ich mohli ľahšie piť.

Pri škoricovom čaji je potrebné vodu len zohriať. Upravte požiadavky na vodu podľa toho, koľko škoricového čaju chcete pripraviť. Ak chcete pripraviť 3 šálky čaju, priveďte 4 šálky (250 ml) do varu.

Potom si pripravte ďalšie ingrediencie, ako sú čajové vrecúška a med na doladenie. Výber čajových vrecúšok si môžete prispôsobiť podľa svojich predstáv, napríklad čaj z roiboos alebo čierny čaj.

3. Pripravte čaj opatrne

Zdroj: Séria prírodných potravín

Ako pripraviť škoricový čaj je ľahké, musíte však byť opatrní. Ponáhľanie čaju môže spôsobiť menšie nehody, napríklad postriekanie horúcou vodou na pokožku. Venujte pozornosť výrobným krokom vrátane:

Získajte pohár a do pohára vložte 1 škoricovú tyčinku
Nalejte horúcu vodu do pohára, nechajte ju stáť 10 minút. Je dobré, ak zavriete pohár.
Potom vložte čajové vrecúško do pohára na 1 alebo 2 minúty. Potom vyberte čajové vrecúško zo pohára,
Pridajte dostatok medu, aby ste mali chutnejšiu chuť. Čaj je pripravený na pitie.

Môžete piť škoricový čaj, pokiaľ …

Aj keď má škorica veľa výhod, je známe, že obsahuje prírodné látky kumarín, ktoré sú pri vysokej konzumácii hepatotoxické (môžu otráviť pečeň). Preto tento čaj nepite.

Ak chcete piť tento čaj, mali by ste sa vopred poradiť s tehotnými ženami a pacientmi s cukrovkou. Okamžite tiež prestaňte, ak po vypití tohto čaju pocítite alergickú reakciu. Medzi alergické reakcie patrí vyrážka okolo úst a pier.

Zdroj foto: Topic Tea