Obsah:
- Ako sa zbaviť mozolov na rukách, aby sa už neobjavovali
- 1. Pokožku rúk udržiavajte vlhkú
- 2. Znižuje trenie na pokožke rúk
- 3. Namočte ruky do teplej vody
- 4. Pravidelne pílingujte
Mozoly na rukách sa objavujú v dôsledku opakovaného trenia a tlaku. Vďaka tomu dôjde k zhrubnutiu vrstiev pokožky rúk. Ak často cvičíte alebo pracujete namáhavo, je pravdepodobnejšie, že sa u vás tento stav prejaví. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zbaviť mozoľov na rukách, aby sa v budúcnosti už neobjavovali.
Ako sa zbaviť mozolov na rukách, aby sa už neobjavovali
Nepohodlie spôsobené mozolmi môže interferovať s činnosťami, najmä ak činnosti, ktoré robíte každý deň, zahŕňajú tvrdé trenie o pokožku vašich rúk.
Tu je niekoľko rád, ktoré môžete použiť, aby sa na vašich rukách už neobjavovali mozoly:
1. Pokožku rúk udržiavajte vlhkú
Suchá pokožka na rukách je náchylnejšia na mozoly. Pravidelným nanášaním zvlhčovača dvakrát denne sa uistite, že pokožka vašich rúk zostáva zvlhčená. Aplikujte viac na oblasti náchylné na mozole.
Môžete tiež zvlhčiť pokožku prirodzeným spôsobom. Napríklad nanášanie gélu z aloe vera, vyhýbanie sa drsným mydlám alebo namáčanie rúk v zmiešanej vode ovos a olivový olej.
2. Znižuje trenie na pokožke rúk
Jedným z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť mozolov na rukách, je znížiť ich spúšťače.
Aj keď sa tomu nedá celkom vyhnúť, môžete pomocou primeraných rukavíc chrániť pokožku rúk pred trením počas namáhavej činnosti.
Musíte tiež odstrániť akékoľvek ručné príslušenstvo, ktoré môže pri činnostiach vyvolať trenie. Vykonajte správnu techniku cvičenia, aby ste zabránili nadmernému treniu medzi náradím a rukou.
Počas prestávky si jemne masírujte pokožku rúk, aby sa krvný obeh plynulo vrátil.
3. Namočte ruky do teplej vody
Táto metóda je užitočná na prevenciu a elimináciu mozoľov na rukách. Musíte si pripraviť iba umývadlo naplnené teplou vodou.
Ak je to možné, môžete pre lepšie výsledky pridať aj epsomskú soľ.
Namočenie rúk do teplej vody môže pomôcť odstrániť zhrubnuté vrstvy pokožky na rukách, aby sa nezhoršili.
Môžete si ruky namočiť na 15-30 minút každý deň, potom ich osušiť čistým uterákom. Nerobte to príliš dlho, aby efekt nepoškodil pokožku.
4. Pravidelne pílingujte
Píling vám pomôže zbaviť sa mozoľov na rukách odstránením vrstiev odumretých buniek pokožky. Buďte však opatrní, ak je pokožka na rukách veľmi suchá.
Nepoužívajte exfoliátor drhnúť a mikrodermabáza, pretože môže spôsobiť praskliny na pokožke, ktoré nie sú viditeľné resp mikrotrhnutie.
Používajte chemický exfoliátor, ako je AHA alebo kyselina glykolová na odstránenie odumretých buniek pokožky a stimuláciu zdravého rastu pokožky.
Pre optimálne výsledky pravidelne pílingujte 1-2 krát týždenne.
Mozoly sú normálnou reakciou tela na ochranu pokožky pred poškodením a zvyčajne ľahko vymiznú.
Rôzne spôsoby riešenia vyššie uvedených mozoľov sú v skutočnosti dostatočné na to, aby sa zabránilo ich opätovnému objaveniu sa na dlaniach.
Ak však mozoly dlho nezmiznú, môžete sa poradiť s lekárom. Lekár vám pomôže zistiť príčinu vzniku mozolov a poskytne lieky na ošetrenie kožného problému, ktorý ho vyvoláva.
