Obsah:
- Príčina citlivých zubov alebo bolesti zubov
- Lieky alebo prírodné zložky ako prvá pomoc pre citlivé zuby
- Slaná voda
- Kokosový alebo sezamový olej
- Cesnak
- Kapsaicín
Prvú pomoc pre citlivé zuby môžete urobiť aj sami doma. Musíte však vopred vedieť, aké prísady alebo lieky sa dajú použiť, a môžu prirodzene zmierniť príznaky citlivých zubov, ktoré sa objavia vždy, keď budete jesť alebo piť. Tu je rad prírodných liekov a prísad, ktoré môžu skutočne pomôcť pri riešení sťažností na citlivé zuby
Príčina citlivých zubov alebo bolesti zubov
Ako uvádza The Journal of The American Dental Association, príznaky citlivých zubov, ktoré sa objavia, môžu zahŕňať nepohodlie, bolesť pri žuvaní, bolesť pri vystavení chladu studenému jedlu alebo pitiu, horúčave, dokonca aj pri dýchaní ústami.
Citlivé zuby môžu spôsobiť aj návyky, ktoré sú škodlivé pre zuby, ako napríklad prílišné čistenie zubov. Okrem toho sú orálne zdravotné problémy, ako napríklad ochorenie ďasien, jednou z príčin bolestivých pocitov zakaždým, keď jete alebo pijete.
Citlivé zuby môže spôsobiť niekoľko vecí. Medzi nimi:
- Zubný kaz (dutiny)
- Prasknuté zuby
- Začínajú miznúť zubné plomby
- Ochorenie ďasien
- Erodovaná zubná sklovina
- Korene zubov odkryté
Ak pocítite príznaky a prekonáte vyššie uvedené, je pravdepodobné, že máte citlivé zuby. Môžete sa poradiť so zubným lekárom, aby ste zistili a vyriešili problémy so zubami a dostali vhodné a účinné ošetrenie.
Lieky alebo prírodné zložky ako prvá pomoc pre citlivé zuby
Pred návštevou lekára môžete niektoré z týchto prírodných zložiek vyskúšať doma, aby ste zmiernili príznaky citlivých zubov. Je známe, že tieto prírodné zložky majú prínos pri znižovaní bolesti.
Slaná voda
Kloktanie slanou vodou je prvá metóda, ktorá je nielen ľahká, ale môže tiež pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú citlivými zubami.
Na základe štúdie z roku 2017 bola úloha slanej vody rovnako účinná ako úloha chlórhexidínu pri znižovaní množstva zubného povlaku. To samozrejme súvisí, pretože povlak môže spôsobiť zubný kaz, ktorý potom vyvolá citlivé zuby.
Slaná voda môže tiež bojovať proti baktériám v ústach a udržiavať zdravie ústnej dutiny zdravé. Na prípravu slanej vody rozmiešajte trištvrte čajovej lyžičky soli v 100 ml teplej vody. Potom kloktajte slanú vodu v ústach.
Kokosový alebo sezamový olej
Zdroj: Firstcry.com
Zistilo sa, že kokosový alebo sezamový olej je prospešný pri znižovaní bolesti spôsobenej citlivými zubami. Použitá metóda sa nazýva „naťahovanie olejaAlebo olej chvíľu podržte v citlivej oblasti zubov, aby ste získali jeho výhody.
Výskum v roku 2009 tvrdí, ženaťahovanie olejaPoužívanie sezamového oleja môže znížiť príznaky ochorenia ďasien alebo zápalu ďasien. Výskum v roku 2015 tiež podporuje výhody kokosového oleja, ktorý spočíva v inhibícii tvorby plakov a ochorenia ďasien.
Samotný zápal ďasien je jedným zo spúšťačov citlivých zubov, takže pri liečbe tohto ochorenia sa tiež zníži bolesť.
Cesnak
Pri žuvaní surového cesnaku sa získa zlúčenina nazývaná alicín. Štúdia z roku 2011 dospela k záveru, že alicín má antimikrobiálne vlastnosti a môže pomôcť zabiť baktérie, ktoré vyvolávajú ochorenie ústnej dutiny.
Jedným z predmetných ochorení ústnej dutiny je zubný kaz, ktorý môže zhoršiť citlivé zuby. Boj s baktériami, ktoré spôsobujú zubný kaz, teda môže znížiť vnímanú citlivosť.
Kapsaicín
Milovníci korenených jedál môžu poznať túto jednu zmes. Áno, kapsaicín je zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v čili, látka, ktorá dáva korenistú chuť.
Vedecké preskúmanie z roku 2011 uvádza, že aplikácia kapsaicínu v gélovej forme môže zmierniť niektoré typy bolesti. Vedci presne nevedia, ako to funguje, ale domnievajú sa, že kapsaicín môže znecitliviť nervové tkanivo, a tým znížiť bolesť.
Aplikácia gélu kapsaicínu na citlivé oblasti zubov preto môže zmierniť bolesť.
Všetky lieky alebo prírodné zložky, ktoré boli popísané vyššie, môžu pomôcť pri liečbe citlivých zubov. Na druhej strane existuje praktickejší spôsob, a to použitie špeciálnej zubnej pasty pre citlivé zuby.
Tento typ zubnej pasty obsahuje zložky ako fluorid a draslík, ktoré môžu poskytnúť ochranu citlivým zubom tak, aby sa bolesť neobjavovala často.
Citlivé zuby je potrebné riešiť čo najskôr, aby nezasahovali do vášho denného režimu a činností. Zuby a ústa udržiavajte čisté, aby ste neriskovali výskyt citlivých zubov.
