5 vecí, o ktorých je dokázané, že poškodzujú spermie & bull; ahoj zdravo

Existuje veľa vecí, ktoré párom sťažujú otehotnenie v súvislosti so spermiami ich manžela, vrátane nízkej kvality spermií. U 1 z 10 neplodných párov sa odhaduje, že až 30% príčiny sú spermie. Okrem vrodených faktorov je možné, že to je spôsobené vecami, ktoré poškodzujú spermie.

Aj keď muži produkujú milióny spermií denne (v porovnaní so ženami, ktoré počas života vypustia 300 - 400 vajíčok), vonkajšie faktory, ako napríklad teplota, môžu výrazne ovplyvniť zdravie spermií. A pretože rast spermií do zrelosti trvá asi 75 dní, môže nekvalitná spermia ovplyvniť vašu plodnosť.

Tu je 10 prekvapivých faktorov, ktoré môžu znížiť kvalitu spermií:

1. Prebytočné teplo

Ľudské semenníky nemôžu správne fungovať, pokiaľ nie je teplota chladnejšia ako zvyšok tela. Našťastie je mužská anatómia navrhnutá tak, aby vytvárala vzdialenosť medzi semenníkmi a teplotou tela. Ak teplota semenníkov stúpne na 37 ° C, je narušená produkcia spermií. Niektoré každodenné situácie, ktoré umožňujú, aby boli vaše semenníky vystavené nadmernému teplu, sú situácie, keď ste v horúcej vode, pracujete s notebookom na kolenách, máte tesné nohavice alebo príliš dlho sedíte na horúcom mieste, napríklad pri šoférovaní autobusu alebo nákladného auta.

3. Nadváha

Nadváha nielenže zhoršuje plodnosť žien, ale môže tiež znížiť počet spermií a spôsobiť sexuálnu dysfunkciu u mužov. Podľa štúdie WHO z roku 2009 mali muži, ktorí boli pôvodne plodní, ale neskôr obézni, dramaticky zníženú funkciu semenníkov a významne nižší počet spermií.

Avšak aj keď obezita môže znížiť počet spermií, človek z toho nebude neplodný, pokiaľ nie je obézny, alias extrémna nadváha.

4. Alkohol, drogy a cigarety

Tabak, alkohol a marihuana môžu narušiť sexuálne funkcie. Zneužívanie alkoholu negatívne ovplyvňuje kvalitu a produkciu spermií, zatiaľ čo fajčenie zhoršuje pohyblivosť spermií.

Okrem spomalenia vylučovania spermií ďalšie štúdie preukázali, že fajčenie môže poškodiť DNA spermií a zvýšiť riziko impotencie. Marihuana tiež nie je dobrá, pretože sa preukázalo, že znižuje počet spermií, funkciu spermií a celkovú plodnosť mužov.

5. Ďalšie problémy, ktoré ovplyvňujú spermie

Niekoľko fyzických a psychologických stavov môže tiež negatívne ovplyvniť spermie, vrátane:

• Emocionálny stres. Stres môže interferovať s hormónmi, ktoré ovplyvňujú plodnosť.
• Genetické poruchy. Chromozomálne abnormality môžu spôsobiť zníženú alebo zastavenú produkciu spermií. Napríklad jedna forma cysty na fibrózu môže spôsobiť, že sa chámovody nevytvoria.
• Ďalšie škodlivé faktory. Na spermie môžu mať vplyv aj protilátky proti spermiám, hormonálna nerovnováha, rakovina semenníkov, nezostúpené semenníky a sexuálne problémy.

X