Druhy potravín, ktoré sú zakázané na srdcové choroby

Ochorenie srdca môže viesť k závažným život ohrozujúcim komplikáciám. Preto musia ľudia, ktorí majú príznaky kardiovaskulárneho ochorenia, okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Aby sa príznaky nezopakovali, musí pacient brať lieky. Tiež sa vyhýbajte stravovacím obmedzeniam, ktoré môžu zhoršiť srdcové choroby. Aké sú teda jedlá a nápoje zakázané pre ľudí so srdcovými chorobami? Odpoveď sa dozviete nižšie.

Potraviny, ktoré sú zakázané pre pacientov so srdcovými chorobami

Srdcové choroby sa nedajú vyliečiť, ale príznaky sa dajú liečiť pomocou liekov. Počnúc užívaním liekov, ako je heparín, až po absolvovanie lekárskych zákrokov, ako je angioplastika.

Nielen to, pacienti s ochorením srdca si musia starostlivo vyberať jedlo a nápoje. Mali by zvýšiť spotrebu potravín zdravých pre srdce, napríklad ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov, orechov a rýb bohatých na omega 3.

Naopak, ak je pacient stále tvrdohlavý v konzumácii jedál a nápojov, ktoré sú pre srdcové choroby zakázané, bude liečba neúčinná.

Ak máte diagnostikované rôzne druhy srdcových chorôb, ako je ateroskleróza alebo arytmia, zoznam abstinenčných jedál, ktorým sa treba vyhnúť, obsahuje:

1. Potraviny s vysokým obsahom tukov a cholesterolu

Najčastejšou príčinou srdcových chorôb je zúženie plakov a upchatie tepien. U zdravého človeka tieto cievy poskytujú cestu pre prívod krvi bohatej na kyslík do srdca.

U ľudí so srdcovými chorobami sa však tieto cesty kvôli plaku zužujú. Výsledkom je, že prietok krvi nie je plynulý.

Plaketa v tepnách je tvorená tukom a cholesterolom z potravy, ktorú konzumujete každý deň. Ak sa často konzumujú potraviny s vysokým obsahom tukov a cholesterolu, riziko srdcových chorôb bude ešte väčšie.

Ak pacienti s kardiovaskulárnymi chorobami tieto jedlá konzumujú, stav srdca a ciev sa zhorší. Preto je tento druh jedla pre ľudí so srdcovými chorobami tabu.

Príklady potravín, ktoré sú zakázané pre ľudí so srdcovými chorobami, sú pizza, hamburgery, mäso s tukom a rôzne vyprážané jedlá.

2. Spracované mäso

Zdroje živočíšnych bielkovín sú dobré pre srdce. Tieto živiny môžete získať z hovädzieho mäsa. Avšak nespracované hovädzie mäso, ako je klobása, hovädzie mäso z konzervy alebo slanina.

Tento druh mäsa prechádza procesom spracovania, ktorý sa zvyčajne pridáva s konzervačnými látkami. Konzervačnými látkami na mäso, ktoré sa často používajú, sú dusitany a soľ.

Ľudia so srdcovými problémami sú povinní znižovať príjem solí. Ako sa uvádza na stránke Clevelandskej kliniky, soľ môže zvyšovať krvný tlak a znižovať prietok krvi bohatej na kyslík do srdca.

Keď je vysoký krvný tlak, srdce na neho vyvinie veľký tlak a bude usilovnejšie pracovať s pumpovaním krvi do tela. U pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami môžu byť tepny poškodené a nakoniec spôsobiť infarkt alebo mozgovú príhodu.

Namiesto konzumácie potravín, ktoré sú pre pacientov so srdcovými chorobami zakázané, je lepšie zvoliť si čerstvé hovädzie jedlá, ktoré sú vyhradené na tuk.

3. Majonéza a margarín s vysokým obsahom tukov

Ako doplnok a príchuť sa majonéza často pridáva do jedla. Môžete to nazvať hamburgery, šaláty a iné nezdravé jedlá. Aj keď je to vynikajúce, ukázalo sa, že ľudia so srdcovými chorobami by sa týmto potravinám mali vyhýbať.

Existuje obava, že konzumácia majonézy a margarínu obsahujúcich trans-tuky vyvoláva zvýšenie hladiny cholesterolu a zhoršuje kardiovaskulárne choroby. Namiesto majonézy môžete použiť obyčajný nízkotučný jogurt. Použite tento jogurt ako polevu pre váš zdravý šalát.

Túto majonézu môžete tiež nahradiť olivovým olejom, ktorý je olejom zdravým pre srdce. Malo by sa však tiež obmedziť použitie olivového oleja.

4. Občerstvenie a slané jedlá

Obmedzenie príjmu soli je jedným z stravovacích pravidiel pre pacientov s kardiovaskulárnymi chorobami. Niet teda pochýb o tom, že slané občerstvenie, ako sú slané makaróny alebo zemiakové lupienky, je pre ľudí so srdcovými chorobami zakázané.

Toto občerstvenie môžete nahradiť zdravšími potravinami, ako sú banány, jablká alebo jogurty polevy mandle alebo jahody.

Potom sa uistite, že pokrmy, ktoré spracúvate, neprilisujú veľa. Skúste pridať korenie, aby jedlo bolo chutné a chutné.

5. Potraviny s vysokým obsahom cukru

Obezita je rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia a zhoršuje stav. Preto lekár požiada pacienta so srdcovým ochorením, aby udržal svoju váhu pod kontrolou; ani príliš tučné, ani príliš tenké.

Aby ste nemali nadváhu, musíte sa vyhnúť konzumácii potravín s vysokým obsahom cukru. Navyše konzumované príliš často. Príklady jedál s vysokým obsahom cukru, ktoré sú pre pacientov so srdcovými chorobami tabu, sú kandizované sušené ovocie, cukríky, sladké pečivo a zmrzlina.

Lepšie je jesť obyčajný nízkotučný jogurt, čerstvé ovocie alebo neochutené mandle.

Nielen jedlo, existujú aj druhy nápojov, ktoré sú zakázané

Pre tých z vás, ktorí trpia srdcovými chorobami, sú okrem potreby venovať pozornosť zakázaným potravinám aj nápoje, ktorým by ste sa mali vyhnúť, najmä sóda a nealkoholické nápoje. Je známe, že tento druh nápoja má vysoký obsah cukru, preto sa obáva, že spôsobí nadmerný príjem kalórií za deň.

Ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami musia obmedziť príjem kalórií, aby udržali svoju váhu na uzde. Ak je nadmerný príjem kalórií spojený s nedostatkom fyzickej aktivity, priberiete. Tento stav môže zhoršiť srdcové stavy.

Okrem toho, že má vysoký obsah cukru, ani sóda ani nealkoholické nápoje neobsahujú veľa výživných látok. Bolo by lepšie, uprednostniť by ste pitnú vodu a ako obmenu pridať ovocný džús alebo vylúhovanú vodu.

Stanovenie potravín, ktoré sú bezpečné pre srdcové choroby, nemusí byť pre vás ľahké. Ale nemusíte sa báť. Urobte ďalšie konzultácie s kardiológom alebo odborníkom na výživu, ktorí liečia váš stav.