Obsah:
- Vaša pečeň má problémy s trávením jedál s vysokým obsahom tuku
- Často pociťujete plynatosť
- Nekontrolovateľne priberáte
- Máte veľmi rozšírené brucho, aj keď nepijete alkohol
- Vždy máte pocit horúčavy alebo sa nadmerne potíte
- Čo mám robiť, ak mám tieto príznaky?
Nie veľa ľudí venuje pozornosť stavu svojej pečene, alias svojej pečeni, aj keď je pečeň jedným z najdôležitejších orgánov v tele. Pečeň s vami môže „hovoriť“ prejavmi a prejavmi, ktoré by mohli súvisieť so zdravotnými problémami, najmä s ochorením pečene. Keď sa tieto znaky objavia, musíte nájsť spôsob, ako si vyčistiť srdce. Tu je 5 najbežnejších varovných signálov týkajúcich sa pečene, ktoré by ste nemali ignorovať.
Vaša pečeň funguje ako rezervoár toxínov, ktoré môžu poškodiť vaše zdravie, napríklad toxínov z potravy alebo liekov, ktoré užívate. Pečeň tiež ukladá základné látky, ako je glykogén, niekoľko vitamínov a minerálov, ktoré telo potrebuje pre svoje fungovanie. Vďaka svojej úlohe pri detoxikácii potrebuje vaša pečeň pravidelné čistenie. Tu sú niektoré príznaky, že vaše srdce potrebuje pomoc.
Vaša pečeň má problémy s trávením jedál s vysokým obsahom tuku
Úlohou pečene je produkovať žlč, ktorá je nevyhnutná pre trávenie tukov. Trávenie tuku je kľúčom k vstrebávaniu vitamínov rozpustných v tukoch (napríklad vitamínu D), ktoré kosti musia obnovovať a posilňovať. Ak vaša pečeň trávi jedlá s veľkým obsahom tuku, môžu nastať problémy. Môžete si všimnúť tukové hrudky na koži alebo nadváhu, ktoré môžu viesť k obezite.
Často pociťujete plynatosť
Nafukovanie môže naznačovať nealkoholickú steatohepatitídu alebo NASH, pri ktorých je pečeň mastná, opuchnutá a poškriabaná. Musíte vedieť, že pečeň zaberá veľa miesta v žalúdku, takže ak je pečeň opuchnutá, je veľmi prirodzené, že sa cítite nafúknutá.
Nekontrolovateľne priberáte
Nemôžete schudnúť, aj keď znížite príjem kalórií a budete cvičiť. Vaša pečeň je kľúčom k metabolickej regulácii. Keď pečeň nemôže robiť svoju prácu, zablokujú sa všetky vaše systémy tela. Je ťažké znížiť množstvo kalórií a tukov, keď pečeň nedokáže regulovať inzulín, odbúravať tuky a regulovať hladinu glukózy v krvi. To môže brániť chudnutiu a je to zlé pre kosti - nadváha môže prispieť k zníženiu hustoty kostí.
Máte veľmi rozšírené brucho, aj keď nepijete alkohol
To sa môže stať, keď je pečeň opuchnutá alebo nefunguje. Jedným z najzrejmejších rozdielov v brušnom tuku súvisiacom s pečeňou je, keď má tuk tendenciu byť v hornej časti brucha, všeobecne nad brušným tukom.
Vždy máte pocit horúčavy alebo sa nadmerne potíte
Je to dôsledok nesprávnej úlohy pečene pri produkcii hormónov. Pečeň má zložitý vzťah s hypotalamom - centrom regulácie telesnej teploty. Hypotalamus tiež hrá úlohu v zdraví kostí reguláciou kortizolu, ktorý ničí kosti uvoľňovaním hormónov.
Čo mám robiť, ak mám tieto príznaky?
Existuje veľa podozrivých detoxikačných programov, ktoré predávajú pilulky a výrobky sľubujúce úbytok hmotnosti. Buďte opatrní, robte si prieskumy a vyberajte program na chudnutie opatrne. Niektoré programy môžu byť veľmi nebezpečné. Odporúčame vám vyčistiť pečeň prirodzeným spôsobom, odstránením toxínov z vašej stravy a životného štýlu. Keď skonzumujete prírodné ingrediencie, ako sú ovocie, zelenina a chudé bielkoviny, vaše telo vyplaví toxíny a očistí ich prirodzene. Určite obmedzte potraviny s vysokým obsahom cukru a tukov. Vaše srdce bude zdravšie.
