Obsah:
- Čo sa bude učiť na predpôrodných kurzoch?
- 1. Zmeňte svoje myslenie
- 2. Naučte, ako sa rozprávať s dieťaťom v maternici
- 3. Povedzte vám o tehotenstve a zdravotných problémoch dieťaťa
- 4. Vyučujte znaky pôrodnosti
- 5. Pripomeňte si prípravu na pôrod
- 6. Naučte manželov, aby boli pripravení a v strehu
Jedným zo snáh o maximalizáciu zdravia počas tehotenstva je obvykle odporúčané absolvovať predpôrodné kurzy. Chcete vedieť, čo by mali tehotné ženy dostať na predpôrodných kurzoch? Pokračujte v čítaní tohto článku.
Čo sa bude učiť na predpôrodných kurzoch?
1. Zmeňte svoje myslenie
Táto trieda zmení spôsob myslenia pri pôrode, o ktorom si môžete myslieť, že je desivý a plný sťažností, pretože niektorí z vás boli „vystavení“ predstave, že pôrod je chorý a strašidelný, na niečo, čo je zábavné a od tvorcu požehnanie. .
2. Naučte, ako sa rozprávať s dieťaťom v maternici
Prenatálne hodiny budú tiež vyučovať o komunikácii s dieťaťom v maternici. Aj keď to vyzerá triviálne, veľa budúcich matiek a otcov počas tehotenstva svoje deti nikdy nepozdravuje. Aj keďlepenie alebo sa väzba medzi rodičom a dieťaťom vyživuje od maternice.
3. Povedzte vám o tehotenstve a zdravotných problémoch dieťaťa
Na tejto hodine vás naučia niekoľko vecí, ktoré máte robiť počas tehotenstva, aby ste matke i dieťaťu mali prínos pre duševné a fyzické zdravie. Napríklad výučba tehotenského relaxu alebo pôrodu, cvičenie počas tehotenstva, znalosť výživy počas tehotenstva a čo robiť a čo nerobiť. počas tehotenstva. Tehotenstvo vám dáva iba 9 mesiacov, aby ste sa s ním stretli, musíte sa na to lepšie pripraviť.
4. Vyučujte znaky pôrodnosti
Tento bod je potrebné uviesť, pretože mnohí z vás nepoznajú príznaky pôrodu, najmä pre tých z vás, ktorí rodia prvýkrát. Medzi príznaky pôrodu, ktoré by rodina mala vedieť, patria:
- Výtok hlienu alebo bieleho hlienu bez krvných škvŕn je skorým znakom pôrodu, čo znamená, že upchatie pôrodných ciest je voľné.
- Výtok krvných škvŕn zmiešaných s hlienom, čo znamená, že už došlo k zriedeniu a otvoreniu pôrodných ciest. Očakáva sa, že prídete na kliniku alebo do nemocnice pôrodnej asistentky na ďalšie vyšetrenie.
- Príchod maternice je pravidelný a vzorovaný 5-1-1. Príďte päť minút, akonáhle kontrakcie maternice bežia asi jednu minútu a boli videné hodinu, výsledky sú pravidelné a rovnaké.
- Výtok plodovej vody. Náhle cez vagínu vyteká voda, ktorá môže byť číra a bezfarebná, čo znamená, že plodová voda je číra. Môže to byť žltá ako ľadová oranžová, čo znamená, že je trochu zakalená alebo tmavozelená ako avokádový džús, čo znamená, že plodová voda je veľmi zakalená a dáva poznanie, že dieťa zažíva stres v maternici, takže vylučuje odpad. .
5. Pripomeňte si prípravu na pôrod
Prenatálne kurzy vás tiež naučia, čo si máte pripraviť, napríklad náradie, oblečenie a ďalšie vybavenie, ak sa blíži váš pôrod. Napríklad si pripravte detské oblečenie, oblečenie, jedlo alebo nápoje, ktoré vám pomôžu viac sa uvoľniť počas pôrodu, prineste pôrodnú guľu, teplé a studené balenie, šatky rebozo a ďalšie. To všetko môžete zbaliť do jednej tašky alebo ako to nazvať nemocničná taška nevyhnutná.
6. Naučte manželov, aby boli pripravení a v strehu
Prenatálne kurzy nebudú zahŕňať iba vás, ale aj budúceho otca. Táto trieda bude učiť technika merania pohodlia pre manželov ako spoločníkov pri pôrode. Robí sa to tak, aby manželia boli počas pracovného procesu pripravenejší a v strehu proti vašim potrebám, aby ste sa počas pracovného procesu cítili plne podporovaní láskou.
Váš manžel môže pracovný tanec, endhorpinová masáž, preosievanie reboza, očný kontakt, objatia počas pôrodu a vedie relaxáciu, aby ste boli pri pracovnom procese vždy uvoľnení, aby pôrodné hormóny vychádzali plynulejšie. Tento bod je dôležitý ako spôsob „zmierenia“ s bolesťou pri pôrode. Takže páry môžu mať pri príprave na pôrod vyspelejší plán.
X
