Obsah:
- Bezpečné, použite ohrievacia poduška na zmiernenie bolesti chrbta počas tehotenstva?
- Existujú nejaké výhody, ktoré treba použiť ohrievacia poduška keď tehotná?
- Postupujte podľa pokynov na použitieohrievacia poduškasprávny
Väčšina tehotných žien mohla mať problémy s bolesťami chrbta a chrbtice. Výskyt hormonálnych zmien, kým sa telesná hmotnosť nezvýši dosť drasticky, zvyčajne ako faktor spôsobujúci bolesti chrbta počas tehotenstva. Ak máte toto, veľa tehotných žien sa rozhodne použiť na zmiernenie bolesti vyhrievaciu podložku. Je to v skutočnosti bezpečné alebo nie, čo?
Bezpečné, použite ohrievacia poduška na zmiernenie bolesti chrbta počas tehotenstva?
Do tretieho trimestra tehotenstva môžete pociťovať väčšie bolesti chrbta a pásu v dôsledku zväčšeného žalúdka. Cíti sa veľmi nepríjemne, môže dokonca zasahovať do každodenných činností.
Ako skratku na zmiernenie bolesti chrbta počas tehotenstva sa matky často rozhodnú ju použiť ohrievacia poduška (horúce kompresné doštičky), o ktorých sa predpokladá, že zmierňujú bolesť. To je preto, žeohrievacia poduška účinkuje tak, že rozširuje cievy a zvyšuje prietok krvi. Nakoniec dokáže zmierniť bolesti kĺbov a svalov, ktoré často pociťujú tehotné ženy.
Hlásenie zo stránky Medical News Today použiteohrievacia poduška keď je tehotná v poriadku, naozaj. Pri použití by ste sa mali vyhnúť príliš vysokým teplotám. Zvoľte nastavenie nízkej teploty, pretože musíte stále brať do úvahy stav dieťaťa v žalúdku.
Nezabudnite, že horúce kompresné doštičky používajte iba v oblastiach, ktoré pociťujú bolesť, napríklad v oblasti pása, bokov alebo chrbta. Nepoužívajte ho priamo na brucho počas tehotenstva.
Je zaujímavé, že štúdia z roku 2013 publikovaná v časopise American Journal of Obstetrics and Gynecology zistila, že niekoľko kombinovaných spôsobov liečby, ako napr.ohrievacia poduška, aeróbne cvičenie a chiropraktická starostlivosť sa považujú za ďalšie látky, ktoré urýchľujú stratu bolesti chrbta počas tehotenstva.
Zdroj: Medzinárodná farmaceutická agentúra
Existujú nejaké výhody, ktoré treba použiť ohrievacia poduška keď tehotná?
Namiesto toho, aby ste museli brať lieky proti bolesti, ktoré nie sú nevyhnutne bezpečné pre vás a vaše dieťa, použite ichohrievacia poduškaby mohla byť iná možnosť. Nie bezdôvodne, pretože pocit tepla zohrievacia poduška môže pomôcť urýchliť úľavu od bolesti.
Nielen to, stále existuje veľa výhodohrievacia poduškačo je dobré pre tehotenstvo, ako napríklad:
- Zlepšite krvný obeh
- Poskytujú prísun kyslíka a živín v krvi
- Hladká svalová stuhnutá práca
- Zmierňuje bolesti svalov
- Pôsobí ako dočasný prostriedok proti bolesti
Pred použitím vyhrievacej podložky sa uistite, že nepoužívate prístroj na žiadnu časť tela, ktorá má otvorené bolesti a znecitlivenie. Tiež sa vám neodporúča nosiťohrievacia poduškakeď máte horúčku.
Postupujte podľa pokynov na použitieohrievacia poduškasprávny
Podmienky počas tehotenstva sa určite líšia od obdobia pred tehotenstvom, preto sa pokúste obmedziť čas používania tejto vyhrievacej podložky. Netrvaj príliš dlho, nieto ešte prespať celú noc. Výmenou môžete využívať vlastnostiohrievacia poduškapo dobu 10-15 minút.
Na druhej strane sa vyhnite umiestneniu vykurovacieho zariadenia priamo na vašu pokožku. Skúste pred použitím použiť medziprodukt vo forme tenkého uteráka zabaleného do vyhrievacieho zariadenia.
Je dôležité pamätať na to, že by ste ho mali prestať používaťohrievacia poduška počas tehotenstva, keď to bolí a je vám to nepríjemné.
Ak chcete byť ešte bezpečnejší, obráťte sa pred použitím na svojho gynekológa, ak máte stále otázkyohrievacia poduškapočas tehotenstva.
X
