6 Príčiny poškodenia periférnych nervov, ktoré musíte vedieť

Periférna neuropatia je stav, keď sú poškodené vaše periférne nervy. Poruchy periférnych nervov spôsobujú dosť znepokojujúce príznaky. Napríklad necitlivosť, pocity brnenia a pocit slabosti a slabosti po celý deň.

Aby ste mohli znížiť riziko problémov s periférnymi nervami, identifikujte, čo spôsobuje poškodenie a ako udržiavať periférne nervy zdravé.

Príčiny neuropatie (poškodenie periférnych nervov)

Existuje veľa vecí, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku poškodenia periférnych nervov. Ako bolo oznámené z webuNárodný ústav neurologických porúch a mozgovej príhody, úrazy, cukrovka, problémy s obličkami a autoimunitné choroby môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na tento jeden stav.

Takže, máte riziko neuropatie? Poďte ďalej, nižšie sa pozrite na rizikové faktory.

1. Cukrovka

Poškodenie periférnych nervov je chronickou komplikáciou cukrovky. Takmer polovica ľudí s cukrovkou má tento problém.

Vysoká hladina cukru v tele spôsobuje poškodenie nervov a vedie k niekoľkým príznakom vo forme brnenia, necitlivosti a bolesti. Takže tí z vás, ktorí majú cukrovku alebo majú cukrovku v rodinnej anamnéze, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť neuropatie.

2. Zranenia a trauma

Zranenie pri dopravnej nehode alebo pri páde pri športe sa môže natiahnuť, stlačiť alebo poškodiť nervové bunky. Komplikácie po zlomeninách môžu navyše vyvíjať tlak na nervy a vyvolávať rôzne príznaky spojené s poškodením periférnych nervov.

Preto sú ľudia vo vysoko rizikových profesiách, ako sú športovci a vodiči, viac vystavení riziku poškodenia periférnych nervov.

3. Nedostatok vitamínu B.

Nielen zranenie, nedostatok vitamínov B, najmä B1, B6 a B12, je jednou z príčin poškodenia periférnych nervov.

B1, B6 a B12 sú vitamíny, ktoré hrajú úlohu v procese bunkového metabolizmu a pri udržiavaní ľudského nervového systému. Spravidla sa nedostatok týchto dvoch vitamínov často vyskytuje u starších ľudí, ale môžu sa u nich vyskytnúť aj mladí ľudia.

Ľudia starší ako 14 rokov potrebujú každý deň na udržanie zdravia nervov vitamín B1 až 1,3 mg, vitamín B6 až 1,2 mg a vitamín B12 až 2,4 mcg. Niektoré zdroje vitamínov B sú ryby, mäso, vajcia alebo vitamínové doplnky.

4. Autoimunitné ochorenie

Autoimunitné ochorenie je porucha imunitného systému, ktorá napáda nervové bunky v tkanivách tela človeka. Jednou z chorôb, ktorá spôsobuje túto poruchu, je Guillain-Barreov syndróm, ktorý je zriedkavým stavom, keď imunitný systém človeka napadne jeho vlastné periférne nervy.

5. Vedľajšie účinky chemoterapie

Ukázalo sa, že poškodenie periférnych nervov bolo jedným z vedľajších účinkov chemoterapie u pacientov s rakovinou. Toto však zažíva iba asi 30 až 40 percent pacientov s chemoterapiou. Dôvodom je, že iba určitá chemoterapia môže spôsobiť nervové poruchy.

Tí z vás, ktorí podstupujete radiačnú terapiu, sú tiež náchylní na podobné problémy. Tieto vedľajšie účinky sa zvyčajne prejavia niekoľko mesiacov až niekoľko rokov po liečbe.

6. Závislosť od alkoholu

Poruchy periférnych nervov v dôsledku alkoholizmu sa bežne označujú ako alkoholová neuropatia. Tento stav je pravdepodobne spôsobený tým, že telo užíva alkohol nad limit. Konzumácia alkoholu môže viesť k poškodeniu nervov voľnými radikálmi, takže nervy sú náchylné na poškodenie.

Tipy na udržanie zdravia nervov

Takže, ste klasifikovaný ako rizikový pre poškodenie periférnych nervov? Zmierte sa s tým, poškodeniu periférnych nervov sa dá zabrániť udržaním zdravia nervového tkaniva. Robíte to udržiavaním zdravého životného štýlu, znižovaním konzumácie alkoholu a konzumáciou neurotropných vitamínov.

Neurotropné vitamíny sú kombináciou vitamínu B1 (tiamín), vitamínu B6 (pyridoxín) a vitamínu B12 (kobalamín). Všetky tri majú dôležitú úlohu v procese metabolizmu a regenerácie vášho nervového systému.

Poškodenie periférnych nervov môže byť skutočne spôsobené rôznymi vecami. Na udržiavaní zdravia však nie je nič zlé zmenou životného štýlu, ktorá zníži riziko problémov s týmto nervovým tkanivom a pravidelným užívaním neurotropných vitamínov.