Apnoe a srdcové choroby: príznaky, lieky atď. • ahoj zdravý

Definícia

Čo sú apnoe a srdcové choroby?

Apnoe môže byť stav, keď človek prestane dýchať alebo sa zdá, že sa dych počas spánku na krátky čas, asi 10 - 30 sekúnd, potopí. Tento stav sa zvyčajne objaví niekoľkokrát počas spánku.

Existuje viac ako 90 rôznych typov porúch spánku, najčastejšie obštrukčné apnoe, centrálne apnoe, hypoventilácia obezity atď. Obštrukčné apnoe je veľmi nebezpečné pre kardiovaskulárny systém a je významným rizikovým faktorom pre výskyt srdcových chorôb.

Ako časté je apnoe a srdcové choroby?

Poruchy spánku sú bežné u ľudí stredného alebo staršieho veku a u ľudí s nadváhou. Poruchy spánku úzko súvisia s ochorením srdca. To sa dá prekonať znížením vašich rizikových faktorov. Ďalšie informácie získate od svojho lekára.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky apnoe?

Medzi príznaky poruchy spánku patria:

Chrápanie, najmä keď ležíte na chrbte;
Únava a ťažkosti so sústredením počas dňa
Denná ospalosť napriek dostatočnému spánku
Depresia alebo podráždenosť

Môžu sa vyskytnúť príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z nejakého príznaku, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Mali by ste sa obrátiť na svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:

Ak sa u vás vyskytnú príznaky alebo príznaky uvedené vyššie alebo máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára. Okrem toho by ste mali kontaktovať svojho lekára, ak sa objaví niektorý z týchto príznakov:

Majte bolesti v krku, pocit pálenia po prebudení
Bolesti hlavy a únava po spánku
Prebudenie z dôvodu ťažkostí s dýchaním alebo nedýchania
Nedostatok spánku

Telo každého človeka funguje rôznymi spôsobmi. Je dobré poradiť sa so svojím lekárom o najlepšom riešení vašej situácie.

Príčina

Čo spôsobuje apnoe?

Porucha spánkového apnoe nastáva, keď sa svaly v zadnej časti krku (vrátane podnebia, jazylky, mandlí a jazyka) natiahnu viac ako zvyčajne a spôsobia uzavretie dýchacích ciest. Ak po dobu 20 sekúnd nie je zadaný žiadny kyslík, mozog vás zobudí, aby ste normálne dýchali. Váš spánok sa niekoľkokrát preruší; Počas dňa sa budete cítiť unavení a ospalí.

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko apnoe?

Existuje mnoho rizikových faktorov pre poruchy spánku a srdcové choroby, ako napríklad:

Nadváha, pretože tvorba tuku môže ľahko narušiť dýchanie
Máte ďalšie stavy, ako je cukrovka alebo hypertenzia
Poruchy: úzke hrdlo, mandle alebo adenoidy, ktoré blokujú vstup vzduchu
Chronické upchatie nosa
Genetika: Ak máte v rodinnej anamnéze spánkové apnoe, máte vyššie riziko vzniku porúch spánku
Fajčenie a konzumácia alkoholu

Drogy a lieky

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.

Aké sú moje možnosti liečby apnoe?

Liečba porúch spánku nie je k dispozícii. Lieky, ktoré lekári predpisujú, pomáhajú iba rozširovať dýchacie cesty, vrátane:

Počas spánku používajte špeciálnu masku (stroj CPAP), aby ste zvýšili tlak a zabránili stiahnutiu prívodov vzduchu
Používanie dýchacích prístrojov
Činnosti zamerané na rozšírenie prívodu vzduchu. Lekár odstráni prebytočné tkanivo, ktoré zužuje prívody vzduchu alebo uvoľňuje vašu čeľusť

Aké sú bežné testy na poruchy spánku a srdcové choroby?

Lekár vykoná anamnézu, skontroluje pľúca, očkovanie a poruchy nosa a hrdla, aby diagnostikoval poruchy spánku.

Najlepším spôsobom, ako diagnostikovať obštrukčné apnoe, je priame pozorovanie. Medzitým lekár zmeria mozgovú aktivitu, dýchanie, hladinu kyslíka a srdcovú frekvenciu v noci.

Domáce lieky

Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce lieky, ktoré možno použiť na liečbu apnoe a srdcových chorôb?

Nasledujúci životný štýl a domáce lieky vám môžu pomôcť vyrovnať sa so spánkovým apnoe a srdcovými chorobami:

Schudnite, aby ste si uvoľnili dýchacie cesty, ak máte nadváhu alebo obezitu. Chudnutie môže zlepšiť vaše zdravie a kvalitu života a znížiť dennú ospalosť
Pravidelne cvičte, aby ste zlepšili krvný obeh.
Vyhnite sa konzumácii alkoholu a fajčeniu
Nepoužívajte barbituráty a iné lieky bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom
Skúste spať na jednej strane alebo na bruchu, aby ste zabránili stlačeniu jazyka a podnebia na prívodoch vzduchu. Musíte ležať na pravej strane, aby nevyvíjalo tlak na vaše srdce
Ak máte upchatý nos, použite soľný nosový sprej na nos. Odporúčania týkajúce sa liekov by ste mali konzultovať s lekárom

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.