Ako udržiavať balenú vodu bezpečnú a čistú

Každý deň potrebujete príjem tekutín, najmä minerálnej vody, aby ste udržali optimálnu prácu tela. Pri rôznych denných činnostiach alebo rutinách je balená voda praktickým riešením na splnenie denných potrieb tekutín.

Pri výbere produktu vo fľaškovej vode je však potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí. Okrem toho je tiež potrebné zabezpečiť balenú pitnú vodu pre jej čistotu a bezpečnosť. Čo sú zač a ako? Nasleduje prehľad.

Je dôležité si uvedomiť pred pitím balenej vody

Na zabezpečenie príjmu tekutín dospelého človeka musíte v priemere vypiť najmenej dva litre denne. Táto suma sa však môže zmeniť, pretože sa upravuje späť na denné vykonávané činnosti. Napríklad pri určitých športoch sa zvýši potreba tekutín v tele.

Hlavná požiadavka na balenú vodu, ktorá je vhodná a bezpečná na pitie, je známa fyzicky, čo sa vyznačuje:

Bez zápachu,
Bezfarebný,
Chutné.

Uistite sa tiež, že je produkt registrovaný v Úrade pre kontrolu potravín a liečiv (BPOM), aby bola zaručená jeho bezpečnosť. Vždy starostlivo skontrolujte dátum exspirácie uvedený na obale produktu a uistite sa, že je produkt na skladovacom mieste odporúčanom pre každý obal.

Okrem toho skontrolujte, či je tesnenie fľaše stále pevné a bezpečné. Každý nápojový výrobok má tesnenie obalu vo forme krúžku alebo bezpečnostného krúžku na hrdle fľaše. Krúžok sa tesne uzavrie proti viečku, takže sa neotvára ľahko. Pri otváraní veka fľaše s minerálnou vodou alebo iného nápojového produktu vo fľaši teda potrebujete „trochu úsilia“.

Funkcia krúžkového tesnenia na kryte tejto fľaše s baleným nápojom je znakom toho, že nápoj nebol otvorený a pijú ho iní. Okrem toho stále tesné tesnenie tiež zabraňuje vystaveniu balenej vody baktériám, vírusom alebo iným škodlivým látkam.

Balenú vodu udržujte bezpečnú na pitie

Väčšina balenej pitnej vody prešla rôznymi procesmi, napríklad licenciou, a bola regulovaná príslušnými zákonmi, aby sa zaistila bezpečnosť pitnej vody pre zdravie.

Kvalita balenej pitnej vody je zabezpečená hygienickými kontrolami, odberom vzoriek vody, testovaním kvality vody a analýzou výsledkov laboratórnych vyšetrení.

Prevarená voda môže skutočne zabíjať baktérie, vírusy, prvoky alebo iné patogénne látky. Po varení však neodstránia všetky kontaminanty, niektoré druhy pesticídov, hormónov a zvyšky hnojív môžu vo vode zostať aj po uvarení.

Okrem toho musí vodný zdroj používaný na pitie spĺňať aj také požiadavky, ako je napríklad vzdialenosť od latríny. Inými slovami, aj keď voda vyzerá čisto, nemusí byť nevyhnutne bezpečná na konzumáciu.

Balená pitná voda je preto bezpečnou voľbou na pitie.

Nádoby na použitú vodu okamžite zlikvidujte a znova ich nepoužívajte

Fľaše s použitou vodou môžu obsahovať baktérie alebo plesne, ktoré rastú vo vlhkom prostredí. Baktérie alebo plesne sa môžu držať na ústach, rukách alebo iných predmetoch, s ktorými môžete prísť do styku pri pití alebo otvorení fľaše.

Štúdia z roku 2005 skúmala vývoj baktérií vo fľaši s vodou pri dvoch rôznych teplotách, konkrétne 4 a 23 stupňov Celzia počas 0, 24 a 48 hodín po otvorení fľaše. Výsledok z počiatočných baktérií vzrástol z menej ako 1 kolónie na milimeter na 38 000 kolónií / milimeter za 48 hodín po inkubácii pri teplote 37 stupňov Celzia.

Výhody pitia balenej alebo minerálnej vody sú bezpečné a spoľahlivé

Minerálna voda má veľa výhod, okrem iného pomáha maximalizovať výkonnosť tela, aby ste sa neunavili ľahko a tiež udržiavali telesnú teplotu. Voda môže tiež chrániť náladu aby zostal dobrý a mozgové funkcie mohli správne fungovať, aby sa udržala koncentrácia.

Nedostatok minerálnej vody môže tiež spôsobiť dehydratáciu a jedným z príznakov, ktoré sa často objavujú, sú bolesti hlavy. Minerálna voda môže tiež zlepšiť trávenie a zabrániť zápche.

Výskum na 255 ženách po menopauze tí, ktorí pravidelne pijú minerálne vody s vysokým obsahom vápnika, majú hustejšiu kostnú hmotu ako tí, ktorí pijú vodu s nízkym obsahom vápnika. Potom štúdia 70 dospelých na jeden týždeň s vysokým krvným tlakom, ktorí pravidelne pili 1 l minerálnej vody denne, zaznamenala pokles krvného tlaku.

Ďalšia štúdia o ženách po menopauze tí, ktorí pravidelne pijú 0,51 l minerálnej vody denne, pociťujú pokles hladín LDL a HDL, takže sa zvyšuje zdravie srdca.

Výskum na 106 ľuďoch po dobu 6 týždňov, ktorí bežne pili 500 ml minerálnej vody s vysokým obsahom horčíka a síranu, zaznamenal zvýšenú frekvenciu stolice a konzistencia stolice zmäkla, aby nedochádzalo k zápche.

Balenú vodu môžete piť, pokiaľ ju udržiavate bezpečnú a čistú. Okrem praktickej praxe je zaručené, že balená pitná voda alebo bežne nazývaná minerálna voda poskytuje dokonca zdravotné výhody.