Príčinou jednostranných bolestí hlavy môže byť to, že máte suché oči

Bolesti hlavy alebo migréna môžu spôsobovať veľa vecí, od stresu až po extrémne zmeny počasia. Bolesť sa môže náhle objaviť za jednou stranou oka a môže trvať najmenej 15 minút až tri hodiny. Ak sa vaša migréna v poslednej dobe opakuje, skúste si skontrolovať oči. Dôvodom je, že suché oči môžu byť príčinou migrény, ktorá sa často nerealizuje.

Prečo je suché oko príčinou častého opakovania bolesti hlavy?

Suché oko nastáva, keď vaše oči nemôžu produkovať dostatok sĺz. Rovnaký stav spôsobuje aj nesprávna konzistencia sĺz, ktoré sa odparujú príliš rýchlo. Bežné príznaky suchého oka sú pálenie a pálenie, tesný alebo krútiaci pocit v oku, červené, svrbiace a vodnaté oči.

Tento príznak suchého oka jedinečne pociťuje veľa ľudí, ktorí pociťujú jednostranné bolesti hlavy. Niektoré lekárske dôkazy dokonca ukazujú, že suché oči môžu byť príčinou jednostranných bolestí hlavy. Niektoré ďalšie dôkazy ukazujú, že suché oči môžu spôsobiť opakovanie migrény s rôznou intenzitou. Napríklad suché oči môžu u niektorých ľudí spôsobiť, že príznaky migrény budú trvať dlhšie, alebo u iných vyvolať celý rad ďalších príznakov, ako sú nevoľnosť a zvracanie alebo zmyslová citlivosť.

Nie je isté, či suché oko spôsobuje bolesti hlavy, alebo je to len príznak bolesti hlavy. Citované zo stránky Healthline, doteraz neexistuje dostatok silných dôkazov na vysvetlenie vzťahu medzi suchými očami a migrénami. Niektorí odborníci na zdravie však majú podozrenie, že migrény aj suché oči môžu byť spôsobené zápalom, ktorý sa nakoniec navzájom ovplyvňuje.

Migréna, ktorá sa často opakuje, môže byť ovplyvnená aj rozdielmi v štruktúre vašich očí, vďaka ktorým môžete byť citlivejší na svetlo. Štúdia z roku 2015 zistila, že ľudia, ktorí majú migrény, majú inú štruktúru ako optický systém oka od osôb, ktoré nemigrénujú.

Tieto dve podmienky môžu byť spôsobené mnohými rôznymi vecami. Napríklad kvôli vedľajším účinkom určitých liekov. Izotretinoín je liek na predpis, ktorý najčastejšie spôsobuje migrény a suché oči.

Ako môžete zabrániť tomu, aby suché oči spôsobovali migrény?

Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako zabrániť suchým očiam, napríklad vyhnúť sa cigaretovému dymu, silnému vetru a uchýliť sa pred horúcim a suchým počasím. Ak váš stav znemožňuje vyhnúť sa tejto situácii, noste ochranné okuliare.

Nepozerajte sa tiež príliš dlho na obrazovku gadgetov. Odpočívajte oči 20 sekúnd, aby ste videli čo najviac, alebo dočasne zavrite oči.

Iná stratégia môže tiež použiť nástrojezvlhčovačna zvlhčenie vzduchu v miestnosti, zabezpečenie primeranej výživy pre suché oči a používanie umelých očných kvapiek a kvapiek.

Ak sa po vykonaní rôznych vyššie uvedených metód stále vyskytujú suché oči a bolesti hlavy, mali by ste sa ďalej poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu a spôsob liečby.