Obsah:
- Dostatok voľného času neznamená lenivosť
- Produktívne činnosti po rozhodnutí o predčasnom dôchodku
- 1. Pripojte sa a telocvičňa alebo fitnescentrum
- 2. Pokračujte v koníčku, ktorý sa oneskoril
- 3. Vytvorte novú rutinu
- 4. Opäť škola
- 5. Rodičovstvo
Existuje veľa dôvodov na opustenie sveta práce, jedným z nich je predčasný dôchodok. Po odchode do dôchodku je veľa ľudí zmätených, čo robiť. Prirodzene, zvyčajne trávia polovicu dňa v kancelárii. Aby ste zostali produktívni, ponúkame vám niekoľko rád, ako prežiť dôchodkové roky.
Dostatok voľného času neznamená lenivosť
Ľudia, ktorí práve vstupujú do svojich dôchodkových dní, môžu byť šťastní, pretože sa zdá, že dostávajú neobmedzené voľno.
Radosť však samozrejme netrvala dlho. Postupom času sa budete cítiť nudný a zmätený, čo máte robiť.
Najskôr sa teda musíte presvedčiť, že predčasný dôchodok neznamená, že môžete poľaviť. Podľa štúdie o Psychologická veda, mať životný cieľ môže predĺžiť tvoju životnosť o niekoľko rokov.
Pravdepodobne máte oveľa viac voľného času, ako keď pracujete. Skúste teda ten čas prideliť pozitívnym veciam.
No tak, pozrite sa na niektoré z aktivít, ktoré môžete robiť, aby ste si užili dôchodok.
Produktívne činnosti po rozhodnutí o predčasnom dôchodku
Hlavným kľúčom k udržaniu produktivity po predčasnom odchode do dôchodku je vďačnosť. Mali by ste byť vďační za to, čo ste počas svojej práce dostali a urobili.
Je čas, aby ste si oddýchli, pokračovali vo svojich čakajúcich snoch a spoznávali nové svety.
Pamätajte, že peniaze nie sú všetko. Cítiť vďačnosť za to, čo máte, a vedieť, kedy prestať, je jedným zo spôsobov, ako si urobiť radosť.
Tu je niekoľko aktivít, ktoré môžete robiť, keď idete do dôchodku.
1. Pripojte sa a telocvičňa alebo fitnescentrum
Zachovaj ducha! Nebuďte leniví ísť do posilňovne
Ľudia majú spravidla v práci dosť nabitý program, takže majú zriedka čas cvičiť. Aby sa vám to teda vypomstilo, môžete vyskúšať cvičenie na a telocvičňa.
Okrem zlepšenia zdravia vám táto činnosť prinesie aj nových priateľov. Dôchodcovia sa zvyčajne budú cítiť osamelí, pretože ich deti sú zriedka doma.
Preto sa pripojte k telocvičňa predčasný dôchodok je dosť chytrý krok.
2. Pokračujte v koníčku, ktorý sa oneskoril
Voľný čas, ktorý získate počas dôchodku, sa dá využiť aj na pokračovanie vašich odložených záľub.
Napríklad počas vysokej školy ste radi chodili na golf alebo spoznávali svet fotografie. Radosť je však nútená prestať, pretože čas a okolnosti to neumožňujú.
Teraz už neexistujú žiadne dlhé noci a hromadia sa vám práce, však? Využite tento voľný čas na hobby alebo pozitívnu činnosť, ktorá sa vám páči.
Môžete sa tiež naučiť nové veci. Ako sa uvádza na stránke WebMD, mozog vyzvaný, aby sa naučil niečo cudzie, má pozitívny vplyv na duševné zdravie. Neobmedzujte sa preto na nové veci, pretože to zníži váš mozog.
3. Vytvorte novú rutinu
Sloboda a flexibilita, ktoré získate počas predčasného dôchodku, sú dobré. Keď už nepracujú, musia zostať v rovnováhe a nájsť si novú rutinu.
Ako už bolo povedané, príliš veľa voľného času môže byť v skutočnosti stresujúce.
Nemusíte sa držať svojho harmonogramu. Po začatí predčasného dôchodku jednoducho vkĺznite do nových aktivít. Napríklad si vyzdvihnite svoje vnúčatá, choďte von s deťmi alebo sa každý víkend zapojte do verejnoprospešných prác.
Možno si budete môcť dať čas aj pred spaním alebo sa ráno zobudíte, aby ste už neboli takí utiahnutí ako predtým.
Nezabúdajte však, že pravidelné spanie je dosť múdra voľba.
4. Opäť škola
Už ste niekedy premýšľali o tom, že budete pokračovať v štúdiu v zahraničí alebo sa budete učiť nové vedy na školách a univerzitách?
Toto je moment. Ak máte podrobný finančný plán a dosť na to, aby ste sa vrátili do školy, nezaškodí to urobiť.
Mnoho známych univerzít nemá žiadny vekový limit, aby sa mohli zapojiť do svojich programov, a je možné ich absolvovať doma.
Okrem získania prehľadu môže táto aktivita po predčasnom dôchodku tiež rozšíriť kontakty tým, že sa stretne s ľuďmi z ďaleko odlišných prostredí.
5. Rodičovstvo
Spravidla trávite celý deň v kancelárii. Po odchode do dôchodku teda využite svoj voľný čas na starostlivosť o svoje vnúča alebo možno o svoje dieťa.
Táto jedna aktivita po predčasnom dôchodku vás môže určite priblížiť k vašim deťom alebo vnúčatám. Týmto navyše odľahčíte svoju manželku alebo dieťa.
V skutočnosti existuje veľa aktivít alebo aktivít, ktoré je možné vykonať po predčasnom dôchodku. Môžete si zvoliť, že budete produktívni, keď budete na dôchodku alebo budete celý deň snívať a nič nebudete robiť.
Pri pohľade z pohľadu fyzického a duševného zdravia určite viete, ktoré si zvoliť, nie?
X
