Ako sa zbaviť kŕčových žíl prirodzene a lekársky

Kŕčové žily sa často nepovažujú za nebezpečné ochorenie, preto sa neliečia. Tento predpoklad je príkladom mýtu o kŕčových žilách. Dôvodom je, že kŕčové žily, ktoré sú dostatočne závažné, môžu interferovať s činnosťami a spôsobiť komplikácie v neskoršom veku. Ako sa teda zbaviť kŕčových žíl? Poďte ďalej, nahliadnite do rôznych krokov v recenzii nižšie.

Zdravý životný štýl ako spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl

Prítomnosť kŕčových žíl môže znížiť vzhľad vašej pokožky. Dôvodom je, že tento stav často napáda cievy okolo chodidiel a rúk. Aj keď je to znepokojujúci vzhľad, je všeobecne možné ho vylúčiť.

Jedným zo spôsobov liečby kŕčových žíl sú zmeny životného štýlu. Poďme po jednom diskutovať o zmenách životného štýlu, ktoré môžete urobiť na prekonanie nasledujúcich problémov s krvnými cievami.

1. Buďte pri cvičení usilovní

Nie ste si istí výskytom kŕčových žíl na nohách? Snažte sa pravidelne každý deň cvičiť. Okrem toho, že vaše telo je fit, pravidelné cvičenie môže tiež zlepšiť krvný obeh v nohách.

Áno, verí sa, že pravidelné cvičenie je jedným z prírodných spôsobov, ako zlepšiť prietok krvi a zároveň zmierniť opuch, ktorý sa vyskytuje v žilách, takže sa dá použiť ako spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl. Naopak, ak sa nehýbete príliš dlho, je pre cievy ťažké efektívne pumpovať krv do srdca.

Nie všetky druhy cvičenia však môžete robiť. Poraďte sa s lekárom a zistite, ktorý typ cvičenia je pre vás bezpečný. Ak pri cvičení cítite bolesť, znížte intenzitu cvičenia. Snažte sa cvičiť pomaly. V zásade sa udržiavajte v pohybe, aby sa tok krvi, ktorý sa vám nahromadil v nohách, mohol plynulo vrátiť.

2. Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť

Jedným z rizikových faktorov vzniku kŕčových žíl je obezita. Môže sa to stať, pretože obezita vyvíja tlak na cievy, čo spôsobuje opuchy a rozširovanie žíl na nohách.

V mnohých prípadoch bývajú kŕčové žily, ktoré zažívajú ľudia s nadváhou, odstrániteľné ťažšie, pretože sa rozšírili a zapálili. Preto skôr, ako bude neskoro, sa pokúste získať ideálnu hmotnosť ako spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl.

Okrem toho, že ste pri cvičení vytrvalí, udržiavanie telesnej hmotnosti sa dá dosiahnuť aj tým, že dbáte na denný príjem potravy. Potraviny, ako sú tuky, cukor, kofeín, alkohol a spracované potraviny, môžu spôsobiť poškodenie tepien. Tieto potraviny majú zvyčajne tiež vysoký obsah soli. Takže sa vyhnite konzumácii potravín, ktoré väčšinou obsahujú cukor, soľ alebo nasýtené tuky.

Na druhej strane sa uistite, že jedlo, ktoré konzumujete každý deň, obsahuje vyváženú stravu pozostávajúcu zo sacharidov, bielkovín, vlákniny a dobrých tukov. Nezabudnite, tiež splňte príjem vitamínov a minerálov zo zeleniny a ovocia. Skontrolujte svoju ideálnu hmotnosť pomocou kalkulačky BMI a zistite, či už máte ideálnu hmotnosť alebo nie.

3. Vyvarujte sa dlhodobému namáčaniu v horúcej vode

Americká akadémia dermatológie tvrdí, že vyhýbanie sa horúcim kúpeľom môže byť jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť kŕčových žíl. Existuje obava, že to môže zhoršiť príznaky kŕčových žíl. Je preto lepšie zvoliť si radšej teplú sprchu ako dlhý kúpeľ.

4. Nestojte a neseďte dlho

Ďalším spôsobom, ako môžete liečiť kŕčové žily, je vyhnúť sa dlhému sedeniu alebo státiu. Skúste si po 30 minútach sadnúť na krátku prechádzku a urobte opak. Môžete tiež urobiť jednoduché strečingy, aby ste zvýšili prietok krvi v tele.

Môžete si tiež na chvíľu ľahnúť a nohy položiť do vyššej polohy. Použite tri alebo 4 kôpky vankúšov na podopretie nôh. Táto činnosť sa robí na zvýšenie prietoku krvi okolo nôh, aby mohla pomôcť pri liečbe kŕčových žíl.

5. Vyhýbajte sa vysokým podpätkom

Používanie týchto topánok predstavuje pre vaše nohy veľký stres. Preto ak máte na nohách kŕčové žily, tomuto typu obuvi by ste sa mali vyhnúť. Namiesto toho si vyberte topánky bez podpätkov, ktoré sú lepšie pre cievy okolo vašich nôh.

Ak sa vyhnete vysokým podpätkom, znamená to, že predchádzate zhoršovaniu kŕčových žíl, čo pomáha efektívnosti ďalších spôsobov liečby kŕčových žíl, ktoré tiež robíte.

Ako sa kŕčových žíl zbaviť prirodzene

Ďalším prírodným spôsobom, ako sa môžete pokúsiť zbaviť kŕčových žíl, je použitie éterických olejov. Množstvo éterických olejov môže pomôcť zlepšiť prietok krvi, znížiť zápal a napraviť hormonálnu nerovnováhu.

Esenciálny olej, ktorý môžete použiť na liečbu kŕčových žíl, je cyprusový éterický olej. Tento olej sa získava z druhu cyprusového stromu s vedeckým názvom cupressus sempervirens. Predpokladá sa tiež, že tento éterický olej má schopnosť zlepšovať cirkuláciu a zlepšovať obehový systém.

Tým sa výber éterických olejov nekončí. Môžete tiež použiť levanduľový olej na zmiernenie bolesti z kŕčových žíl. Podľa štúdií je známe, že levanduľa ovplyvňuje produkciu chemických látok v mozgu, najmä serotonínu a GABA, ktoré súvisia s úľavou od bolesti.

Použitie tohto éterického oleja sa jednoducho nanáša na pokožku. Musíte však byť opatrní, pretože sa môžu vyskytnúť alergie. Predtým sa teda uistite, že nie ste alergický na zložky obsiahnuté v éterických olejoch.

Ako sa zbaviť kŕčových žíl s pomocou lekára

Ak je opuch v žilách veľký a šíri sa, nebudete sa môcť kŕčovými žilami zbaviť pomocou vyššie uvedených metód. Na liečenie kŕčových žíl na nohách potrebujete lekársku pomoc.

Pred rozhodnutím o ďalšom postupe však lekár zvyčajne najskôr vykoná fyzické vyšetrenie. Okrem kontroly vašej anamnézy vás lekár môže požiadať, aby ste sa postavili a skontrolovali, ako veľmi sú opuchnuté žily na nohách.

Neváhajte a sťažujte sa lekárovi o tom, aké silné bolesti pociťujete v tej časti nohy, ktorá má kŕčové žily.

V prípade potreby je možné vykonať ultrazvukový test (USG), aby sa zistilo, či chlopne v cievach fungujú normálne alebo nie. Tento test možno vykonať aj na zistenie toho, ako veľká sa vytvorila krvná zrazenina. Po ukončení vyšetrenia môže lekár určiť, aký postup je vhodný pre váš stav.

Tu sú rôzne spôsoby, ako sa lekári môžu zbaviť kŕčových žíl.

1. Použitie kompresných pančúch

Kompresné pančuchy sú špeciálne navrhnuté pre stabilné stlačenie nohy, aby sa zlepšila cirkulácia. Tieto pančuchy na kŕčové žily vám budú pevne zväzovať okolo členkov a postupne sa budú pohybom nôh uvoľňovať. Použitím týchto pančúch bude krv tlačená a prúdi nahor k vášmu srdcu.

Kompresné pančuchy však nie sú vhodné pre každého. Preto budete musieť podstúpiť test nazývaný Dopplerova sonda, aby ste skontrolovali svoj krvný obeh.

Okrem zlepšenia krvného obehu môže táto metóda zmierniť aj bolesti, nepohodlie a opuchy nôh spôsobené kŕčovými žilami. Nie je však známe, či pančuchy pomáhajú zabrániť zhoršeniu kŕčových žíl, alebo či bránia vzniku nových kŕčových žíl.

Na základe hlásení Národnej zdravotníckej služby sa môže použitie kompresných pančúch použiť ako dlhodobá liečba kŕčových žíl, ak pre vás nie je vhodná iná liečba.

Kompresné pančuchy majú rôzne veľkosti a tlaky. Väčšina ľudí s kŕčovými žilami bude mať predpísané pančuchy triedy 1 (ľahká kompresia) alebo 2. triedy (mierna kompresia).

Možno budete musieť nosiť kompresívne pančuchy po zvyšok svojho života, ak máte hlbokú žilovú neschopnosť (upchatie alebo problémy s chlopňou v hlbokej žile na nohe). Za týchto okolností by ste mali nosiť kompresné pančuchy, aj keď ste podstúpili chirurgický zákrok na ošetrenie viacerých kŕčových žíl.

2. Liečba laserom

Liečba laserom môže pomôcť odstrániť malé kŕčové žily alebo pavúčie žily (pavúčie žily).Lekár alebo zdravotnícky pracovník nasmeruje laserový lúč na oblasť, kde sa nachádzajú kŕčové žily. Silný lúč svetla spôsobí, že krvné cievy pomaly vyblednú a zmiznú.

Ak sa bojíte ihiel, je tento postup najlepšou voľbou. Dôvodom je, že laserový zákrok vôbec nevyžaduje rez alebo ihly. Aj napriek tomu má tento postup stále vedľajšie účinky, na ktoré je potrebné dávať pozor.

Niektoré z vedľajších účinkov, ktoré môžu vzniknúť, zahŕňajú poškodenie krvných ciev, krvné zrazeniny, hematóm, infekcia, úpal a poranenie nervov. Opýtajte sa svojho lekára na ďalšie možné vedľajšie účinky.

3. Skleroterapia ako spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl

Skleroterapia je liečebný postup na odstránenie kŕčových žíl vstreknutím chemikálie nazývanej sklerotizátor do žíl nôh. Tieto chemikálie účinne pomáhajú zúžiť krvné cievy a vyblednúť kŕčové žily, ktoré sa objavujú na povrchu kože. Nielen to, skleroterapia môže byť správnym riešením aj pre tých z vás, ktorí chcú liečiť cievky pavúka (pavúčie žily).

V priebehu niekoľkých týždňov by mali zrazené krvné cievy v nohách alebo iných častiach tela ideálne zmiznúť. Tento postup bohužiaľ musíte urobiť opakovane, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Okrem toho si uvedomte vedľajšie účinky, ktoré sa môžu pri tomto postupe vyskytnúť. Áno, rovnako ako rôzne iné lekárske zákroky, aj skleroterapia zameraná na zbavenie sa kŕčových žíl má vedľajšie účinky. Niektoré z možných vedľajších účinkov zahŕňajú opuch a modriny v mieste vpichu. V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť aj krvné zrazeniny.

4. Katéter s laserovou energiou

Ak sú vaše kŕčové žily už zväčšené, najlepším riešením môže byť katéter s laserovou energiou. Všeobecne sú katétre s laserovou energiou v skutočnosti podobné predchádzajúcim laserovým metódam.

Rozdiel je v tom, že pri tomto zákroku môže lekár najskôr urobiť malý rez na nohe, aby vložil tenkú trubičku do zväčšenej žily. Po úspešnom zavedení sa hrot katétra zahreje pomocou rádiových vĺn alebo laserovej energie.

Teraz, keď je katéter vytiahnutý, generovaná tepelná energia môže zničiť zväčšené žily a zmenšiť ich.

5. Flebektómia ako spôsob, ako sa zbaviť kŕčových žíl

Flebektómia je chirurgický zákrok na kŕčové žily pomocou malých rezov. Tento postup je účinný pri odstraňovaní malých kŕčových žíl, ktoré ležia na povrchu kože bez bolesti.

Aj keď ide o rez, tento postup zriedka spôsobí výskyt jazvového tkaniva. Na zníženie bolesti môže lekár na problémovú oblasť použiť lokálne anestetikum.

6. Venózna endoskopia

Už ste vykonali rôzne metódy uvedené vyššie, ale kŕčové žily tiež nezmiznú? Nenechajte sa odradiť! Dôvodom je, že môžete urobiť ešte jeden lekársky zákrok, a to venóznu endoskopiu.

Tento postup je zvyčajne poslednou možnosťou, ak nefungujú rôzne lekárske postupy na zbavenie sa iných kŕčových žíl. Venózna endoskopia sa vykonáva v prípadoch kŕčových žíl, ktoré sú závažné a spôsobujú vredy na nohách.

Lekár urobí malý rez v oblasti postihnutej kŕčovými žilami. Potom lekár na konci vloží špeciálnu malú trubičku doplnenú kamerou. Prostredníctvom obrazovky monitora lekár odstráni a uzavrie žily postihnuté kŕčovými žilami.

Akokoľvek môže proces znieť strašidelne, v priebehu nasledujúcich týždňov budete môcť pokračovať ako obvykle.

7. Odlupovanie a ligácia žíl

Odstránenie žíl a ich ligácia sú zvyčajne vyhradené pre závažné prípady kŕčových žíl. Žily, ktoré sú postihnuté kŕčovými žilami, sa zviažu skôr, ako sa začnú rozširovať do ďalších žíl, ktoré sú hlbšie. Ak to nemôžete uviazať, lekár vám môže odobrať žilu cez malý výrez v koži.

Váš lekár vám pravdepodobne urobí celkovú anestéziu, aby ste počas procedúry mohli zaspať. Doba zotavenia po tomto postupe sa pohybuje od 1 do 4 týždňov.