7 Potraviny na zvýšenie počtu bielych krviniek pre ľudí s leukopéniou

Biele krvinky sú dôležitou súčasťou ľudského imunitného systému. Ak je ich počet príliš nízky, ste náchylnejší na infekciu. Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť leukocyty, jedným z nich je konzumácia určitých potravín. Aké sú potraviny, ktoré môžu zvyšovať počet bielych krviniek? Pozrite sa na celú recenziu nižšie.

Aké sú potraviny na zvýšenie počtu bielych krviniek?

Neutropénia a leukopénia sú pojmy používané na označenie stavov, keď je počet bielych krviniek (leukocytov) v krvi príliš nízky.

Nízky počet bielych krviniek je zvyčajne najzraniteľnejším javom u ľudí, ktorí podstupujú liečbu rakoviny (chemoterapia) a majú slabý imunitný systém z dôvodu určitých chorôb.

Ak máte nedostatok bielych krviniek, budete musieť zmeniť svoj životný štýl. Jedným z nich je konzumácia potravín, ktoré zvyšujú počet bielych krviniek.

Tu sú potraviny na podporu bielych krviniek, ktoré môžete zvážiť.

1. Mäso je varené

Mäso je silný zosilňovač bielych krviniek. Aby ste zaistili jeho prínos pre zvýšenie počtu bielych krviniek, uistite sa, že všetko mäso alebo ryba musia byť dôkladne uvarené. V prípade potreby použite potravinársky teplomer, aby ste sa uistili, že je mäso uvarené na správnu teplotu.

2. Vedieť

Ak je tofu studené, nakrájajte ho na kocky a povarte ho päť minút vo vode pred tým, ako sa tofu uvarí s ďalšími prísadami. Tento druh procesu varenia nie je potrebný, ak sa na tofu používa antiseptické balenie, ako je hodváb tofu typu Mori-Nu.

3. Spracované orechy

Vyberte arašidy s vákuovou pečaťou alebo arašidové maslo. Konzervované pražené arašidy, lúpané a pražené arašidy sú tiež podpornými látkami pre biele krvinky.

4. Vajcia

Vajcia varte, kým nie sú uvarené, kým bielka nie sú tuhé a nie sú tekuté. Odporúča sa tiež pre pasterizované vajcia.

5. Mliečne výrobky

Jedzte mlieko a mliečne výrobky, ako je mlieko, jogurt a ďalšie pasterizované mliečne výrobky. Môžete tiež jesť rôzne druhy syrov, ako napríklad čedar, mozarella a parmezán, ktoré zvyšujú počet bielych krviniek.

6. Zdroj sacharidov

Chlieb, rožky, muffiny, cereálie, krekry, rezance, cestoviny, zemiaky a ryža sú potraviny, ktoré sú bezpečné na konzumáciu, pretože sú balené v čistých obaloch a varené až do varenia.

7. Zelenina a ovocie

Surová zelenina, ovocie a čerstvé bylinky patria tiež k jedlám, ktoré môžete jesť na zvýšenie počtu leukocytov v krvi. Uistite sa, že ste ho umyli pod tečúcou vodou, kým nie je čistý.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, keď máte nízky počet bielych krviniek

Tu sú niektoré potraviny, ktoré sa neodporúčajú tým z vás, ktorí chcú zvýšiť počet leukocytov:

Nepasterizované mliečne výrobky. Všetky nepasterizované mliečne výrobky vrátane jogurtov, syrov, zmrzliny atď.
Vyhýbajte sa obilninám, semenám alebo iným potravinám, ktoré sa predávajú vo forme surové potraviny.
Surové alebo ľahko varené jedlá ako sú ryby, mäkkýše, slanina, sushi a sashimi.
Jesť surové orechy. Jedzte surové vajcia alebo vajcia, ktoré nie sú uvarené, kým nie sú pevné (bielky sú stále mäkké alebo nestvrdnuté).
Možné jedlo obsahuje surové vajcia ako šalátový dresing caesar, surové cesto na sušienky, omáčky holandský, a domáca majonéza.
Vyvarujte sa jedenia surová zelenina, ako sú klíčky, reďkovky, brokolica alebo surové klíčky fazule.
Vyhnúť sa čaj sušený na slnku. Čaj by sa mal variť vo vriacej vode pomocou štandardného čajového vrecka, ktoré by sa malo používať.
Vyvarujte sa konzumácii nápoje obsahujúce kofeín ako káva a nealkoholické nápoje.
Surový med alebo plást. Vyberte si med triedy A, ktorý bude pripravený na predaj, alebo sa med môže najskôr zohriať.
Pite vodu z vodovodu čistota nie je jasná.

Aj napriek tomu, citovaným z Akadémie výživy a dietetiky, v skutočnosti neexistujú žiadne špeciálne potraviny, o ktorých by sa dokázalo, že zvyšujú produkciu bielych krviniek. Ak máte nedostatok bielych krviniek, najdôležitejšou vecou, ktorú musíte venovať pozornosť, je viesť čistý a zdravý životný štýl, ako je umývanie rúk a dobrá bezpečnosť potravín.

Centrum rakoviny Memorial Sloan Kettering načrtáva základné princípy tejto diéty:

Dbajte na správnu bezpečnosť potravín a vyhýbajte sa potravinám, ktoré vás pravdepodobnejšie vystavia choroboplodným zárodkom alebo baktériám.
Ľudia, ktorí podstúpili transplantáciu kostnej drene, sa musia vyhýbať jedlu zakúpenému v reštauráciách alebo na iných miestach po dobu 100 dní.

Ak máte nízky počet bielych krviniek, môžete byť náchylnejšia na infekciu. Preto vám zabezpečenie základných princípov vyššie uvedenej diéty môže pomôcť znížiť riziko vystavenia infekciám, ktoré môžu zhoršiť váš celkový stav.

Aké sú možnosti liečby na zvýšenie počtu bielych krviniek (leukocytov)?

Okrem zmeny životného štýlu konzumáciou potravín, ktoré zvyšujú počet bielych krviniek, môžete nedostatok leukocytov liečiť aj lekárskymi prostriedkami.

Nasleduje niekoľko možností liečby, ktoré vám lekár môže navrhnúť na liečbu nedostatku bielych krviniek:

1. Lieky

Existuje niekoľko liekov, ktoré sa dajú použiť na liečbu nedostatku bielych krviniek. Nasledujúce lieky môžu tiež znížiť riziko infekcie vášho tela, ako napríklad:

Faktor stimulujúci kolónie

Faktory stimulujúce kolónie sú špeciálne lieky, ktoré sa nazývajú rastové faktory. Tieto lieky zvyšujú leukocyty stimuláciou alebo pomocou kostnej drene pri tvorbe bielych krviniek, červených krviniek a krvných doštičiek.

Tento typ rastového faktora stimuluje kostnú dreň k tvorbe rôznych typov krviniek. Tu je vysvetlenie.

Faktory stimulujúce kolónie granulocytov (G-CSF), ako je filgrastim a pegfilgrastim, môžu stimulovať kostnú dreň k tvorbe granulocytov.
Faktory stimulujúce granulocyty a makrofágy, ako je sargramostime, môžu stimulovať kostnú dreň, aby tvorila granulocyty a makrofágy.

Antibiotiká

Ak je počet leukocytov nízky, môže sa u vás vyvinúť horúčka ako reakcia vášho tela na boj proti infekcii. V tomto stave je spôsob, ako lekár zvýšiť leukocyty, podaním antibiotík na boj proti infekcii.

Lekár odporučí lieky podľa choroboplodných zárodkov, ktoré spôsobujú infekciu. Medzi tieto lieky patria antivírusové, antibakteriálne alebo protiplesňové lieky, ktoré sa podávajú ústami (orálne) alebo intravenózne (infúzia).

2. Nemocničná starostlivosť

Niektorí ľudia môžu byť hospitalizovaní, ak je počet ich neutrofilov (typ bielych krviniek) príliš nízky. Dĺžka pobytu závisí od vášho stavu.

Citované z časopisu publikovaného v Národnej lekárskej knižnici USA, väčšina pacientov môže byť bezpečne prepustená z nemocnice, keď je počet ich neutrofilov vyšší ako 500 / μl krvi.

3. Odložte chemoterapiu

Ak je počet vašich bielych krviniek príliš nízky, lekár vám môže navrhnúť, aby ste chemoterapiu odložili. Lekári môžu tiež znížiť dávku chemoterapeutických liekov na zníženie vedľajších účinkov spojených so znížením počtu bielych krviniek.

Medzitým môžete stále jesť potraviny, ktoré zvyšujú počet bielych krviniek, aby sa znížili nepríjemné príznaky.

4. Transplantácia kostnej drene

V niektorých prípadoch je transplantáciou kostnej drene odporúčaný lekárom spôsob zvýšenia leukocytov. Transplantácia kostnej drene je postup, ktorý spočíva v nahradení poškodenej kostnej drene zdravou kostnou dreňou.

Na transplantáciu môže byť použitá pacientova vlastná dreň, ktorá bola odstránená a ošetrená, alebo môže byť použitá kostná dreň od darcu. Zdraví darcovia kostnej drene zvyčajne pochádzajú od súrodencov pacienta.