Obsah:
- Definícia
- Čo je to predčasná ejakulácia?
- Aké sú typy predčasnej ejakulácie?
- Poruchy primárnej ejakulácie
- Poruchy sekundárnej ejakulácie
- Aká častá je predčasná ejakulácia?
- Ovplyvňuje predčasná ejakulácia plodnosť?
- Vlastnosti a príznaky
- Aké sú vlastnosti a príznaky predčasnej ejakulácie?
- Kedy by som mal navštíviť lekára?
- Príčina
- Čo spôsobuje predčasnú ejakuláciu?
- Rizikové faktory
- Čo zvyšuje moje riziko predčasnej ejakulácie?
- Diagnóza
- Ako lekári diagnostikujú tento stav?
- Lieky a lieky
- Aké sú možnosti liečby pre mňa?
- Lokálna anestézia
- Lieky, ktoré sa konzumujú priamo
- Psychologická a behaviorálna terapia
- Techniky správania
- Poradenstvo
- Domáce lieky
- Aké sú možné zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky?
- Techniky posilňovania panvového dna
X
Definícia
Čo je to predčasná ejakulácia?
Ejakulácia je uvoľňovanie spermií a semena penisom. Ideálne je, ak muž potrebuje proces od sexuálnej stimulácie po ejakuláciu.
Podľa Mayo Clinic je predčasná ejakulácia stav, keď muž počas pohlavného styku ejakuluje rýchlejšie, ako chce.
K vylučovaniu semena môže dôjsť pred pohlavným stykom, napríklad na začiatkupredohra.
Existujú aj muži, ktorí to zažijú, keď práve prenikli do vagíny alebo nejaký čas po penetrácii.
Spoločne majú títo traja stratu kontroly nad orgazmom.
Strata kontroly nad ejakuláciou by nemala byť problémom, ak sa to stane iba občas.
Rovnako ako muži, ktorí dlho neejakulovali, je veľmi pravdepodobné, že skôr dostanú orgazmus.
Táto sťažnosť sa stáva problémom, iba ak sa vyskytne pri každom sexe. Rušenie počas ejakulácie tiež nie je nič, čo by ohrozovalo zdravie mužov.
Predčasná ejakulácia, ktorá sa vyskytuje nepretržite, však môže predstavovať problém pre mužov a spôsobiť u partnera pocity sklamania.
Je to preto, že tento stav môže postupne spôsobiť problémy s plodnosťou.
Aké sú typy predčasnej ejakulácie?
Podľa času výskytu je predčasná ejakulácia rozdelená do nasledujúcich dvoch kategórií:
Poruchy primárnej ejakulácie
Problémy s ejakuláciou, ktoré vzniknú, akonáhle začnete byť sexuálne aktívny.
Tento stav sa môže vyskytnúť pomerne často alebo dokonca vždy, keď máte pohlavný styk.
Poruchy sekundárnej ejakulácie
Na rozdiel od primárnych porúch je tento stav nový. Predtým ste nikdy nezažili nijaké rozptýlenie.
Aká častá je predčasná ejakulácia?
Medzi mnohými problémami s plodnosťou u mužov je predčasná ejakulácia jednou z najbežnejších ťažkostí, s ktorou sa môžu stretnúť všetky vekové skupiny.
Najmä pre tých z vás, ktorí sú náchylní na stres, erektilnú dysfunkciu a majú ďalšie faktory, ktoré často zostávajú nepovšimnuté.
Počet mužov, ktorí to zažijú, sa líši, ale minimálne 1 z 3 mužov mal rovnakú sťažnosť a čelí ťažkostiam s jej prekonaním.
Ovplyvňuje predčasná ejakulácia plodnosť?
Dá sa povedať, že predčasná ejakulácia nie je priamou príčinou problémov s plodnosťou u mužov.
Tento stav môže spôsobiť problémy párom, ktoré plánujú tehotenstvo.
Tento pocit úzkosti, rozpakov a frustrácie môže interferovať s kvalitou vzťahu, takže nepriamo ovplyvňuje plodnosť.
Vy a váš partner by ste sa však nemali príliš trápiť, pretože predčasná ejakulácia môže ženy stále otehotnieť.
Je to preto, že najdôležitejšie je, že penetrácia zostáva vo vagíne a nepoužíva bezpečnostné zariadenia.
Semeno obyčajne obsahuje 100 až 200 miliónov aktívnych spermií v 2 až 5 ml výtoku.
Vlastnosti a príznaky
Aké sú vlastnosti a príznaky predčasnej ejakulácie?
Hlavným príznakom alebo charakteristikou predčasnej ejakulácie je neschopnosť oddialiť ejakuláciu viac ako jednu minútu po penetrácii.
Tento stav sa však môže vyskytnúť aj v akejkoľvek sexuálnej situácii vrátane masturbácie.
Priemerná doba, po ktorú muž ejakuluje, zvyčajne trvá asi 4 až 5 minút.
Väčšina odborníkov na zdravie však definuje jeden z obvyklých znakov predčasnej ejakulácielen za 30-60 sekúnd alebonecelé dve minúty po penetrácii.
Pre predčasnú ejakuláciu je tiež charakteristický orgazmus, ktorý sa vyskytuje aj po minimálnej sexuálnej stimulácii.
U mužov, ktorí majú problémy s ejakuláciou, je veľmi pravdepodobné, že pocítia pokles sexuálnej túžby. Vďaka tomu sa často budete cítiť previnilo, trápne a dokonca frustrovaní.
Ejakulácia, ktorá sa vyskytne skôr, však automaticky neznamená, že máte predčasnú ejakuláciu.
Venujte pozornosť tomu, či sa tento stav vyskytuje iba občas alebo sa opakuje.
O charakteristikách, znakoch alebo iných problémoch týkajúcich sa tohto stavu sa poraďte s lekárom.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Poraďte sa so svojím lekárom, keď máte vždy problém s ejakuláciou pri každom sexe.
Takmer všetci muži sú v rozpakoch, keď hovoria o problémoch so sexuálnym zdravím.
Je však lepšie konzultovať to s lekárom, ktorý rozumie vašej sťažnosti.
Predčasná ejakulácia je navyše liečiteľný stav.
Príčina
Čo spôsobuje predčasnú ejakuláciu?
Príčina predčasnej ejakulácie nie je s istotou známa. Predtým sa predpokladalo, že spúšťač pochádza iba z psychologických faktorov postihnutého.
Mnoho odborníkov sa teraz zhoduje, že ejakulácia, ktorá sa vymkne spod kontroly, je výsledkom psychologických aj biologických problémov.
Psychologické faktory, ktoré môžu spôsobiť poruchy ejakulácie, zahŕňajú:
- Medzi sexuálne zážitky patrí trauma zo sexuálneho násilia.
- Nízke sebavedomie.
- Zlý obraz tela, ktorý znižuje sebavedomie.
- Nereálne očakávania týkajúce sa sexuálnej výkonnosti.
- Psychologické poruchy, ako sú depresie, úzkostné poruchy alebo dlhotrvajúci stres
- Vina, ktorá vytvára tendenciu ponáhľať sa počas sexuálneho styku
- Osobné problémy s partnermi
- Nadmerná sexuálna stimulácia
Medzi biologické faktory, ktoré môžu tento stav spustiť, patria:
- Abnormálne hladiny hormónov vrátane nízkych hladín sérotonínu v tele.
- Abnormálne hladiny neurotransmiterov v mozgu.
- Abnormálna reflexná činnosť ejakulačného systému.
- Problémy so štítnou žľazou
- Zápal a infekcia prostaty alebo močovej trubice.
- Poškodenie nervov v dôsledku chirurgického zákroku alebo úrazu (veľmi zriedkavé).
Rizikové faktory
Čo zvyšuje moje riziko predčasnej ejakulácie?
Rovnako ako akýkoľvek iný zdravotný stav, aj problémy s včasnou ejakuláciou majú niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť zdravotných problémov.
Predčasná ejakulácia je bežnejšia u mužov, ktorí majú erektilnú dysfunkciu, známu tiež ako impotencia.
Pri prijímaní sexuálnej stimulácie reaguje telo erekciou na penise.
Obavy z toho, že nie ste schopní udržať erekciu, môžu spôsobiť, že budete chcieť ukončiť pohlavný styk, či už úmyselne alebo nie.
Niekoľko chronických chorôb úzko súvisí s problémami s erekciou a ejakuláciou. Oba sú ovplyvnené nervovým systémom a krvným obehom v penise.
Ak sa nelieči, potom zasiahnu reprodukčné orgány. Medzi typy chronických chorôb, ktoré môžu spôsobiť predčasnú ejakuláciu, patria:
- Cukrovka
- Ochorenie srdca
- Vysoký krvný tlak
- Hormonálne poruchy
- Poruchy prostaty
Diagnóza
Ako lekári diagnostikujú tento stav?
Diagnóza problémov s ejakuláciou je založená na príznakoch, ktoré prežívate.
Preto musia lekári položiť niekoľko otázok, aby získali predstavu o poruchách ejakulácie a ich vzťahu k sexuálnemu životu.
Lekári zvyčajne kladú otázky:
- Ako dlho máte problémy s ejakuláciou?
- Ako často pociťujete predčasnú ejakuláciu?
- Koľko sexuálnej stimulácie je potrebných na to, aby ste ejakulovali?
- Máte problémy s ejakuláciou len príležitostne alebo zakaždým, keď máte sex?
- Ste schopní vydržať ejakuláciu až do konca prieniku?
- Cíti sa váš partner nepríjemne alebo frustrovaný?
- Ako ovplyvňujú problémy s ejakuláciou vašu sexuálnu aktivitu?
- Ako ovplyvnia problémy s ejakuláciou kvalitu vášho života?
Ak sa sexuálna anamnéza nepovažuje za dostatočnú na opísanie prispievajúcich faktorov, lekár môže vykonať aj fyzikálne vyšetrenie a ďalšie vyšetrenia.
Vyšetrenia zahŕňajú vyšetrenie nervov, prostaty, moču, testy na hladinu hormónov a ďalšie aspekty.
Lieky a lieky
Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.
Aké sú možnosti liečby pre mňa?
Väčšina prípadov skorého orgazmu je spôsobená psychologickými faktormi a dá sa s nimi správne zaobchádzať.
Použitý spôsob liečby sa volí prostredníctvom lekárskeho ošetrenia alebo psychologickej terapie.
Nasledujú metódy liečby predčasnej ejakulácie, ktoré je možné dosiahnuť pomocou určitých liekov:
Lokálna anestézia
Na liečbu predčasnej ejakulácie sa niekedy používajú anestetické krémy a spreje, ktoré spôsobujú pocit znecitlivenia, ako je lidokaín alebo prilokaín.
Tieto produkty sa používajú na penis tesne pred sexuálnym stykom, aby sa znížila citlivosť a oddialili sa ejakulácie.
Aj keď sú lokálne anestetiká účinné, môžu spôsobiť aj množstvo vedľajších účinkov.
Niektorí muži sa napríklad sťažujú na dočasnú stratu citlivosti a zníženie sexuálnej túžby.
Lieky, ktoré sa konzumujú priamo
Na liečbu predčasnej ejakulácie existujú rôzne druhy liekov.
Tieto lieky sú všeobecne zahrnuté v triede antidepresív, analgetík ainhibítorfosfodiesteráza-5.
Niekoľko druhov liekov zo skupinyinhibítory spätného vychytávania serotonínu(SSRI) sa dá samozrejme použiť aj na lekársky predpis.
Lekári zvyčajne neodporúčajú užívanie liekov, kým si nie sú úplne istí, že príčina je psychologická.
Táto metóda sa odporúča, iba ak existujú nasledujúce podmienky:
- Ejakulácia nastáva menej ako dve minúty po penetrácii
- Nad ejakuláciou nemáte žiadnu kontrolu
- Existujú príznaky frustrácie alebo stresu z predčasnej ejakulácie
- Ejakulácia nastáva potom, ako pred, počas alebo tesne po penetrácii dostanete veľmi malú sexuálnu stimuláciu
- Problémy s ejakuláciou sa vyskytli zakaždým, keď máte sex za posledných 6 mesiacov
Užívanie liekov môže spôsobiť vedľajšie účinky, preto by ste sa mali pred použitím tejto metódy veľa poradiť so svojím lekárom.
Vedľajšie účinky, s ktorými sa často stretávajú pacienti, zahŕňajú nevoľnosť, dočasné poruchy zraku, závraty, hnačky, bolesti hlavy, sucho v ústach až po zníženie libida.
Psychologická a behaviorálna terapia
Bez toho, aby ste museli vždy brať drogy, môžete zažiť predčasnú ejakuláciu, ktorá zmizne, keď začnete byť sexuálne aktívny.
V prípadoch, ktoré trvajú dlho, môže lekár navrhnúť špeciálnu terapiu pre pár.
Nasledujú psychologické a behaviorálne techniky, ktoré sa bežne používajú na liečbu predčasnej ejakulácie:
Techniky správania
Techniky správania pri riešení problémov s ejakuláciou pozostávajú z jednoduchých krokov, ako je napríklad masturbácia hodinu alebo dve pred sexuálnym stykom.
Váš lekár vám môže odporučiť dočasné prerušenie sexu a alternatívne používanie sexuálnych hračiek.
Táto metóda je celkom účinná ako spôsob prekonania 60-90% prípadov skorého orgazmu.
Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je však potrebná dobrá spolupráca medzi vami a vašim partnerom.
Môže sa kedykoľvek vrátiť, takže bude pravdepodobne potrebné znova podať žiadosť podľa potreby.
Technika stop-žmýkania
Váš lekár môže vás a vášho partnera nariadiť, aby používali metódu známu ako technika zastavenia a stlačenia. Ako táto metóda funguje, konkrétne:
- Začnite so svojou obvyklou sexuálnou aktivitou vrátane stimulácie penisu, až kým nebudete mať pocit, že idete do ejakulácie.
- Požiadajte svojho partnera, aby vám stlačil spodnú časť penisu. Urobte to na pár sekúnd a potom sa vráťte k tomupredohra.
- Stlačením penisu zabránite erekcii. Ak bude sexuálna stimulácia pokračovať, erekcia sa vráti.
Po niekoľkých tréningoch sa váš stav pravdepodobne zlepší a vy už túto techniku nepotrebujete. Vysvetlenie si môžete pozrieť aj na videu nižšie:
Poradenstvo
Ako spôsob riešenia predčasnej ejakulácie sa dá urobiť aj konzultácia s terapeutom o sexuálnych skúsenostiach a vzťahoch.
Je to užitočné, aby ste sa pri pohlavnom styku vyrovnali so stresom a znížili úzkosť.
Domáce lieky
Aké sú možné zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky?
Predčasnú ejakuláciu je možné znížiť nasledujúcimi návykmi a životným štýlom:
- Udržujte zdravý životný štýl a zvyšujte športovú aktivitu.
- Vyvarujte sa fajčeniu a konzumácii alkoholu.
- Nájdite spôsoby, ako hlboko zvládnuť stres.
- Zlepšite vzťah so svojím partnerom a starajte sa o seba.
- Používanie kondómov môže znížiť stimuláciu penisu.
- Masturbujte počas jednej hodiny pred pohlavným stykom.
- Zhlboka sa nadýchnite, aby ste predišli ejakulačnému reflexu pred orgazmom.
- Počas sexuálneho styku dajte pauzu a odvracajte myšlienky.
Techniky posilňovania panvového dna
Môžete tiež urobiť techniky posilňovania panvového dna, aby ste znovu získali kontrolu nad ejakuláciou. Táto metóda je užitočná na predĺženie času pred orgazmom.
Technika posilňovania panvového dna pozostáva z nasledujúcich štyroch krokov:
- Pri močení sa pokúste nájsť v panve konkrétne svaly, ktoré môžete ovládať.
- Môžete to skontrolovať tak, že na chvíľu prestanete močiť.
- V ľahu si stiahnite svaly panvového dna na tri sekundy, potom ich nechajte na tri sekundy uvoľniť.
- Robte to 10-krát za sebou, najmenej trikrát denne.
- Pomaly, ale isto predlžujte dobu kontrakcie a relaxácie svalov panvového dna. Skúste to robiť v iných pozíciách, ako je státie, sedenie alebo chôdza.
- Pri tomto cviku sa nadýchnite a sústreďte sa iba na svaly panvového dna. Nezaťažujte žalúdok, stehná ani glutety.
Predčasná ejakulácia je častým problémom, ktorý sa dá liečiť pomocou terapie, liekov a zlepšenia životného štýlu.
Ak problém s ejakuláciou pretrváva alebo máte veľa nezodpovedaných otázok, obráťte sa na svojho lekára.
