Obsah:
Na trhu existuje veľa výrobkov starostlivosti, o ktorých sa tvrdí, že sú účinné pri riešení rôznych kožných problémov. Nielen výrobky, ktoré sa predávajú na trhu, sa ukazuje, že existujú rôzne veci a tiež neobvyklé prísady, ktoré sú schopné rozžiariť pokožku tváre a vyzerať mladšie. Niečo, hm?
1. Pot
Potenie nie je vždy špinavé, viete! Pot je schopný pomôcť odstrániť nečistoty z pokožky a chrániť pred baktériami ako naprE. coli a Staphylococcus aureus vylučovaním prírodného antibiotika nazývaného Dermcidín. Podľa HealthCentral je pot tiež schopný zmyť nečistoty nahromadené v póroch, ktoré môžu upchávať póry a spôsobiť akné.
Pot, ktorý sa uvoľňuje po športovaní, môže pomôcť vylúčiť toxíny v tele, vďaka čomu bude pokožka čistejšia, zdravšia a bude vyzerať žiarivejšie.
Snažte sa však nenechať pot na tvári zostať príliš dlho, pretože by vám mohol upchať póry. Preto si tvár vyčistite 30 - 60 minút po cvičení, aby ste zabránili upchávaniu pórov potom.
2. Včelí jed
Diane Elizabeth, kozmetička v USA (USA), uviedla, že včelí jed má pre pokožku tváre veľmi dobré výhody. Je to preto, že včelí jed obsahuje antibakteriálne, protizápalové, antimikrobiálne a protivráskové vlastnosti.
Včelí jed, tiež známy ako prírodný botox, účinkuje tak, že uvoľňuje svaly tváre a zvyšuje prietok krvi k povrchu kože.
To pomáha stimulovať pokožku k produkcii elastínu a kolagénu, vďaka čomu môže pokožka tváre žiariť a vyzerať hladšie a pružnejšie. Môžete hľadať výrobky s čistým včelím jedom bez toho, aby ste ich získali priamo z včelích bodnutí.
3. Žltá tekvica
Žltá tekvica je bohatá na vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre zdravie tela a pokožky. Okrem toho tekvica obsahuje aj niacín a folát, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh a regenerujú bunky.
Tekvica je tiež bohatá na alfa hydroxykyseliny (AHA), ktoré môžu pomôcť zvýšiť bunkový obrat. Preto je možné nahradiť odumreté a poškodené bunky pokožky, a to aj na tvári, a dosiahnuť tak, aby pokožka tváre bola žiarivá a hladká.
Obsah antioxidantov, vitamínu A a vitamínu C v tekvici pomáha zmäkčiť a zvýšiť produkciu kolagénu v pokožke, aby bojovala proti známkam starnutia tváre. Nielen obsah zinku v tekvicových semiačkach je tiež schopný riadiť produkciu oleja na tvári, takže môže znížiť možnosť akné na tvári.
Ďalšími zložkami tekvice sú esenciálne mastné kyseliny a vitamín E, ktoré sú dôležité pre ochranu pokožky, kontrolu nad mazovými žľazami (mazu) a zvlhčenie pokožky. Tekvicu môžete konzumovať buď priamo konzumovanú, alebo ako masku.
4. Kozie mlieko
DR. Bassam Zeina, dermatológ a člen Britskej asociácie dermatológov, uviedol, že čerstvé kozie mlieko má pre pokožku veľa výhod. Kozie mlieko je bohaté na kyselinu kaprylovú a alfa hydroxykyselinu, ktoré môžu pomôcť prirodzene odlupovať odumretú pokožku. Mŕtva pokožka je jednou z príčin toho, že pokožka vyzerá matne. Odlupovanie odumretých buniek pokožky na tvári môže spôsobiť, že pokožka tváre bude žiariť.
Okrem toho obsah mastných kyselín a triglyceridov nájdených v kozom mlieku môže pomôcť pokožke zvlhčiť a udržať ju hebkú. Kozie mlieko má tiež vysoké hladiny vitamínu A, ktorý môže pokožke pomôcť bojovať proti baktériám spôsobujúcim akné a zlepšiť jej celkové zdravie.
5. Probiotiká
Probiotiká alebo dobré baktérie nie sú prospešné iba pre trávenie. Prítomnosť dobrých baktérií môže znížiť množstvo škodlivých baktérií v tele, takže pomáha minimalizovať zápaly v tele. Čím nižšia je úroveň zápalu v tele, tým menej problémov s telom a pokožkou sa môže vyskytnúť. Preto sa dajú znížiť kožné problémy spojené so zápalmi, ako je akné, podráždenie pokožky a tiež začervenanie pokožky tváre.
Okrem toho zvýšenie počtu dobrých baktérií v tele môže udržiavať rovnováhu tekutín v pokožke, znižovať poškodenie pokožky slnečným žiarením a znižovať jemné vrásky na tvári. Môžete jesť potraviny, ktoré obsahujú prírodné probiotiká, ako sú jogurty a kvasená zelenina, ako sú kyslé uhorky alebo kimči.
6. Rastliny nechtov
Zdroj: Reader's Digest
Ukazuje sa, že rastlina prasličky roľnej sa nepoužíva iba ako liek na infekcie močových ciest, obličkové kamene, močový mechúr a na množstvo ďalších chorôb. Ďalšou výhodou tejto rastliny je, že je schopná zmierniť zápal pokožky tváre.
Okrem toho je tento rastlinný extrakt schopný obnoviť tón pleti na žiarivejšiu a žiarivejšiu pleť. Je však potrebný ďalší výskum, pokiaľ ide o výhody kapradín pre pokožku tváre. Dôvodom je to, že kožná reakcia každého človeka je iná. Pred použitím tohto rastlinného extraktu na tvár sa teda najskôr poraďte so svojím lekárom.
7. Pohlavie
Podľa dr. Debra Jaliman, dermatologička v New Yorku, USA, sex môže zvýšiť prietok krvi do pokožky. Hladký prietok krvi môže pomôcť pokožke vyzerať sviežejšie a zdravšie.
Okrem toho pri pohlavnom styku vaše telo uvoľňuje oxytocín, ktorý je známy ako hormón lásky. Oxytocín tiež znižuje hladinu stresového hormónu alebo kortizolu v tele, čo môže pomôcť znižovať hladinu zápalu v tele vrátane pokožky.
Z tohto dôvodu môže pravidelné sexuálne vzťahy s partnerkou nielen zvýšiť intimitu, ale aj pokožku zdravšiu a žiarivejšiu.
