Príčiny srdcových chorôb, ktoré možno neočakávate

Existujú rôzne druhy srdcových chorôb (kardiovaskulárne), od infarktu až po zlyhanie srdca. Ochorenie srdca vyžaduje čo najskôr ošetrenie lekára, pretože môže spôsobiť smrť. Preto je dôležité poznať príčiny srdcových chorôb, ako aj rôzne faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko tohto ochorenia.

Bežné príčiny srdcových chorôb

Častými príčinami srdcových chorôb sú upchatie, zápal alebo poškodenie srdca a okolitých ciev.

Spravidla sú srdcové choroby spôsobené prítomnosťou plaku. Začína sa to plakom na koronárnych artériách, ktorý sa časom hromadí a tvrdne. Tento plak sa zúži a zníži prietok krvi bohatej na kyslík do srdca. V tomto štádiu sa začnú prejavovať príznaky srdcových chorôb, jednou z nich je bolesť na hrudníku.

Plak, ktorý spôsobuje ochorenie srdca, môže tiež prasknúť a spôsobiť, že sa fragmenty krviniek (krvné doštičky) nalepia na postihnuté miesto a vytvoria sa krvné zrazeniny.

Tento stav môže zúžiť srdcové tepny a zhoršiť príznaky. Keď krvná zrazenina úplne zablokuje tepnu, môže dôjsť k infarktu. Tento nános sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s aterosklerózou.

Ďalšie typy kardiovaskulárnych chorôb, ako napríklad endokarditída, sú spôsobené bakteriálnymi, vírusovými alebo plesňovými infekciami. Okrem toho môžu byť srdcovo-cievne ochorenia spôsobené aj vrodenými chybami. V maternici nie je srdce úplne vyvinuté.

Rôzne rizikové faktory pre srdcové choroby

Na druhej strane existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú, že človek je náchylnejší na kardiovaskulárne ochorenia ako ostatní ľudia.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je častou príčinou srdcových chorôb poškodenie alebo interferencia s funkciou srdcového orgánu. Môže k tomu dôjsť v dôsledku hromadenia rizikových faktorov, ako je fajčenie, vysoký krvný tlak, zápaly v cievach a vysoká hladina cholesterolu alebo cukru v krvi.

Zvýšenie krvného tlaku, cholesterolu a cukru v krvi je ovplyvnené rôznymi činnosťami, činnosťami a okolitými podmienkami. Všetky tieto veci, ktoré pravdepodobne robíte alebo cítite, ale neuvedomujete si, môžu zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Medzi rizikové faktory srdcových chorôb patria:

1. Vek

Riziko srdcových chorôb stúpa s vekom bez ohľadu na ďalšie rizikové faktory. Riziko sa zvyšuje u mužov po 45 rokoch a žien po 55 rokoch (alebo menopauze).

Ako starnú, tepny sa môžu zúžiť a dôjde k hromadeniu povlaku. Vytvorené krvné zrazeniny môžu blokovať prietok krvi v tepnách. Tento stav nakoniec spôsobuje ochorenie srdca u starších ľudí.

2. Celková hladina cholesterolu

Celkový cholesterol (množstvo všetkého cholesterolu v krvi) je rizikovým faktorom pre srdcové choroby. Pamätajte, pretože cholesterol môže vytvárať plak, ktorý sa môže hromadiť v tepnách.

Teória je taká, že čím viac cholesterolu v krvi, tým viac povlaku sa hromadí a hromadí sa. Možno teda dospieť k záveru, že čím vyššia je celková hladina cholesterolu, tým vyššie je riziko srdcových chorôb.

Rozsah hladín cholesterolu v krvi, na ktorý musíte venovať pozornosť, a to:

Normálne: menej ako 200 mg / dl
Pomerne vysoké: 200 - 239 mg / dl
Vysoká: 240 mg / dL a viac

3. Fajčenie

Fajčenie môže okrem rizika ďalších zdravotných problémov zvýšiť riziko srdcových chorôb. Nikotín a ďalšie chemikálie v cigaretách poškodzujú srdce a cievy a zvyšujú riziko aterosklerózy (zúženia tepien). To je možné, aj keď fajčíte iba príležitostne.

Odvykanie od fajčenia bude našťastie pre vaše srdce prospešné, akokoľvek dlho alebo ako dlho budete fajčiť.

4. Stav hypertenzie alebo cukrovky

Hypertenzia alebo cukrovka spôsobujú, že je človek náchylnejší na kardiovaskulárne choroby. Je to preto, že hypertenzia (vysoký krvný tlak) môže zvýšiť stuhnutosť tepien a hromadenie plakov.

Účinok na srdce a cievy okolo srdca sa u pacientov s cukrovkou príliš nelíši. Preto sa kardiovaskulárne choroby označujú ako komplikácia cukrovky.

Neočakávané rizikové faktory srdcových chorôb

Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, diskutujme jeden po druhom o rôznych neočakávaných veciach, ktoré môžu zvýšiť riziko srdcových chorôb.

1. Hluk

Úroveň hluku môže mať vplyv na zdravie srdca, takže spôsobuje zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Počnúc asi 50 decibelmi, čo je ekvivalent kmitavého a dopravného hluku, môže zvýšiť váš krvný tlak a pravdepodobnosť srdcového zlyhania.

S každým zvýšením o 10 decibelov sa tiež zvýšia vaše šance na srdcové choroby a mozgovú príhodu. Môže to súvisieť s tým, ako vaše telo reaguje na stres.

2. Počet vlastnených detí

Ženy, ktoré sú tehotné viac ako raz alebo majú veľa detí, majú zvýšené riziko srdcových chorôb vrátane zvýšeného rizika fibrilácie predsiení, tiež známeho ako AF. Toto je stav nepravidelného srdcového rytmu, ktorý môže viesť k tvorbe krvných zrazenín v srdci, ktoré vedú k mŕtvici, a k ďalším komplikáciám.

Jedna štúdia uviedla, že ženy, ktoré boli tehotné štyrikrát alebo viac, mali 30-50-percentný nárast výskytu AF v porovnaní so ženami, ktoré nikdy neboli tehotné.

Počas tehotenstva sa srdce zväčšuje, hormóny sú v nerovnováhe a zlepšuje sa imunitný systém. To sa považuje za spúšťač srdcových chorôb. Na pochopenie vzťahu medzi nimi je však stále potrebný ďalší výskum.

3. Osamelý

Ak budete mať málo priateľov a nebudete spokojní s priateľstvom alebo romantikou, budete sa cítiť osamelý. Buďte opatrní, osamelosť zvyšuje riziko srdcových chorôb a mŕtvice.

Osamelý pocit sa často spája s vysokým krvným tlakom a ďalšími účinkami stresu. Preto by ste mali rozšíriť svoje priateľstvo, napríklad pripojením sa k športovému tímu. Takto budete mať z cvičenia úžitok a získate viac priateľov.

4. Časté nadčasy

Ľudia, ktorí pracujú najmenej 55 hodín týždenne, majú väčšie riziko vzniku srdcových chorôb ako ľudia, ktorí pracujú 35-40 hodín týždenne.

Vedci vysvetľujú, že práca nadčas spôsobuje, že človek trávi viac času v kancelárii. To robí človeka viac stresovaným z dôvodu vysokých pracovných nárokov alebo vystavenia hluku a iným chemikáliám.

Obmedzený čas doma z dôvodu nadčasov sťažuje niekomu viac cvičiť alebo sa hýbať, takže mu hrozí riziko srdcových chorôb.

5. Ochorenie ďasien

Ochorenie ďasien môže zvýšiť riziko srdcových chorôb, nielen spôsobiť problémy s ústami.

Dôvod je ten, že baktérie v ďasnách môžu spôsobiť zápal alebo opuch v oblasti ďasien, ktorý sa nakoniec môže rozšíriť do tepien okolo srdca.

Okrem toho toto ochorenie tiež zhoršuje krvný tlak, čo umožňuje tvorbu plaku v tepnách. To spôsobí zhrubnutie tepien (krvné cievy prenášajúce krv zo srdca) v dôsledku hromadenia povlaku.

Tento stav sa nazýva ateroskleróza, ktorá sťažuje prietok krvi do vášho srdca a zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.

6. Bolesť v ramene

Nikdy by ste si nemysleli, že bolesť v ramene je jednou z príčin zvýšeného rizika srdcových chorôb.

Hlboký výskum Journal of Occupational and Environmental MedicineĽudia, ktorí majú rizikové faktory srdcových chorôb, vrátane vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu a cukrovky, majú väčšiu pravdepodobnosť bolesti ramena alebo poranenia rotátorovej manžety.

Vzťah medzi nimi je stále neistý, ale vedci tvrdia, že liečba vysokého krvného tlaku a ďalších rizikových faktorov môže tiež pomôcť zmierniť bolesť v ramene.

Predchádzajúce výskumy tiež zistili, že ľudia so syndrómom karpálneho tunela, achilovou tendonitídou a tenisovým lakťom majú tiež zvýšené riziko srdcových chorôb.

7. Pozerajte televíziu príliš dlho

Sledovaním televízie pri odpočinku a relaxácii doma sa nedá nič pokaziť. Príliš dlhé sledovanie televízie však môže byť príčinou srdcových chorôb. Ak ste len pár hodín pred televízorom a ste v rovnakej polohe, môže to zvýšiť riziko srdcových chorôb.

Americká kardiologická asociácia uvádza, že státie na mieste alebo dlhodobé sedenie v rovnakej polohe je rizikovým faktorom infarktu a mozgovej príhody.

Neaktívne telo je všeobecne škodlivé pre vaše celkové zdravie, najmä pre vaše srdce. Vďaka tomu ste náchylný na tvorbu krvných zrazenín.

Na druhej strane, pri sledovaní televízie pri prejedaní sa si vyberiete s väčšou pravdepodobnosťou nezdravé jedlo ako občerstvenie. Taktiež sa zvýši vaše riziko srdcových chorôb.