Obsah:
- Aké výhody má káva pre pečeň?
- Káva chráni pečeň pred poškodením?
- Aj keď je to užitočné, ľudia, ktorí majú ochorenie pečene, by mali pitie kávy obmedziť
Pečeň je najväčší tuhý orgán v ľudskom tele. Pečeň je v podstate orgán, ktorý je veľmi odolný, pretože môže pokračovať v práci, aj keď je poškodená. Pečeň sa pokúsi opraviť sama, kým sa tento orgán úplne nepoškodí a prestane fungovať. Ako potom zabránite poškodeniu pečene? Metóda je celkom ľahká, stačí piť kávu. Viete, nie je káva pre niekoho srdce nebezpečná? Tu sú rôzne vedecké úvahy, či je káva škodlivá pre pečeň alebo či je skutočne prospešná.
Aké výhody má káva pre pečeň?
Ochorenie pečene je 12. najčastejšou príčinou úmrtí na svete. Toto ochorenie je často spôsobené nezdravým životným štýlom, jedným z nich je časté pitie alkoholu.
Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Hepatology vám káva môže zabrániť vo vývoji fibrózy pečene. Fibróza pečene je počiatočné štádium ochorenia pečene známeho ako cirhóza.
Odborníci v tejto štúdii sa domnievajú, že obsah antioxidantov v káve je schopný chrániť vašu pečeň pred poškodením. Štúdie, ktorá sa uskutočnila v holandskom Rotterdame, sa zúčastnilo 2 424 účastníkov štúdie. Priemerný vek účastníkov štúdie bol 45 rokov a viac.
Každý účastník štúdie podstúpi kompletné fyzikálne vyšetrenie, ako je index telesnej hmotnosti (BMI), výška, krvné testy a skenovanie brucha, aby sa skontroloval stav pečene a u každého účastníka štúdie sa sledovala progresia fibrózy pečene. Dostali tiež 389 otázok o stravovacích a pitných návykoch, aby mohli určiť príjem kávy. Tento výskum má analyzovať výhody kávy pre pečeň.
Káva chráni pečeň pred poškodením?
Účastníci štúdie boli rozdelení do troch kategórií podľa spôsobu pitia kávy. Prvá kategória nekonzumovala kávu, druhou kategóriou bola mierna konzumácia kávy, čo znamená, že účastníci štúdie vypili tri šálky kávy denne a poslednou kategóriou bola častá konzumácia kávy, konkrétne účastníci štúdie, ktorí vypili viac ako tri šálky kávy. káva denne.
Vedci potom analyzovali vzťah medzi pitím kávy a fibrózou pečene. Vedci tiež skúmali faktory ako vek, pohlavie, index telesnej hmotnosti, fajčiarske návyky, konzumácia alkoholu a fyzická aktivita a zdravá výživa.
Výsledkom bolo, že táto štúdia zistila, že účastníci štúdie, ktorí sa prihlásili do kategórie častej konzumácie kávy, znížili riziko fibrózy a cirhózy pečene. Táto štúdia dospela k záveru, že váš zvyk piť kávu má priaznivý účinok, a to predchádzanie zjazveniu alebo cirhóze pečene ešte predtým, ako sa ochorenie rozvinie. Výhodou kávy pre pečeň je, že môže chrániť pečeň pred poškodením.
Nedávna štúdia o výhodách kávy pre druhú pečeň, ktorú viedol Dr. Qian Xiao z Národného onkologického ústavu zistil, že ľudia, ktorí pravidelne každý deň pili tri šálky kávy, mali o 25 percent lepšiu hladinu pečeňových enzýmov ako tí, ktorí kávu nekonzumovali.
Aj keď je to užitočné, ľudia, ktorí majú ochorenie pečene, by mali pitie kávy obmedziť
Pre udržanie funkcie pečene sa osvedčilo pravidelné pitie kávy. Tieto výhody však môžete získať, iba ak pijete kávu s mierou, nie príliš. Koľko šálok kávy je bezpečných pre srdce? Odpoveď je iná, pretože každý má inú úroveň tolerancie pre kofeín.
Obsah kofeínu v káve nie je živina, ako sú vitamíny a minerály, ale považuje sa za stimulant v tele. Z tohto dôvodu bude pečeň tvrdšie pracovať na „vyčistení“ kofeínu z vášho systému, nebude sa vstrebávať a metabolizovať ako iné živiny.
Preto ak pijete príliš veľa kávy, samozrejme bude vaše srdce nútené neustále tvrdo pracovať. To môže časom spôsobiť poškodenie pečene alebo dokonca nevyliečiteľné ochorenie.
Podľa odborníkov by zdraví dospelí ľudia nemali vypiť viac ako 200 až 300 miligramov kávy denne. To je ekvivalent dvoch až troch šálok čiernej kávy. To však opäť závisí od typu kávy, spôsobu spracovania a úrovne tolerancie každej z nich voči kofeínu. Konkrétnejšie by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, koľko môžete denne vypiť kávu. Najmä pre tých z vás, ktorí majú problémy so srdcom.
X
