Obsah:
Máte radi jackfruit? Na prvý pohľad je jackfruit zvonka podobný durianu, nie? Keď je zrelá, má chutnú arómu. Ani keď bol mladý, neznížil si pôžitok z používania ako zeleniny Semená si dokonca môžete vychutnať. Ale je bezpečné jesť jackfruit počas tehotenstva?
Výhody konzumácie jackfruitu
Predpokladá sa, že jackfruit alebo lepšie známy ako Artocarpus heterophyllus ako vedecký názov má veľa výživných látok:
- Nedávna štúdia, ktorú uskutočnila poľnohospodárska univerzita, odhalila, že pri konzumácii 10 až 12 semien tohto ovocia už nemusíte jesť ďalší deň a pol.
- Ďalšia štúdia tiež odhalila, že užívanie extraktu z jackfruitu pred jedlom môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi u diabetických pacientov.
- Kmeň stromu možno použiť aj ako materiál na výrobu nábytku a tradičných hudobných nástrojov, ako sú bubny.
- Ako uvádza WebMd, miazga sa môže dokonca použiť na liečbu jedovatých uhryznutí.
- Výskum vykonaný službou pre výskum glykemického indexu na univerzite v Sydney odhalil, že jackfruit má nižší obsah cukru ako ryža a pšenica. Neexistuje však žiadny výskum, ktorý by podporoval, že konzumácia jackfruitov sa dá použiť ako náhrada liekov na cukrovku.
- Výskum uskutočnený spoločnosťou Arung ET odhalil, že extrakt z jackfruitového dreva má potenciál znižovať hyperpigmentáciu v ľudskej pokožke.
- Klinický odborník na výživu, R. Kalpana, uviedol, že jackfruit obsahuje rozpustnú vlákninu, ktorá má potenciál pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v tele.
Avšak pri kombinácii konzumácie jackfruitu s určitými liekmi sa môžete ľahko cítiť ospalí.
Môžete jesť jackfruit počas tehotenstva?
Neexistujú žiadne štúdie alebo literatúra, ktorá by odhalila, že existuje vzťah medzi konzumáciou jackfruitu a tehotenstvom, ktorý na tento predpoklad dáva neistú odpoveď. Mýtus môže povedať, že konzumácia jackfruitu môže spôsobiť potrat, ale doteraz sa nenašiel žiadny obsah jackfruitu, ktorý by mohol tento stav vyvolať.
Ako uvádza Mom Junction, konzumácia jackfruitu počas tehotenstva môže dokonca poskytnúť niekoľko výhod, ako napríklad:
- Konzumácia jackfruitu môže matkám pomôcť kontrolovať ich hormóny.
- Konzumácia jackfruitu počas tehotenstva môže matkám pomôcť zvýšiť výdrž.
- Konzumácia jackfruitu môže pomôcť zabezpečiť dostatočný obsah vitamínu A v tele matky, ktorý je potrebný pre vývoj plodu.
- Jackfruit obsahuje málo nasýtených tukov a solí, vďaka čomu je konzumácia bezpečná pre tehotné ženy.
- Konzumácia jackfruitu môže pomôcť regulovať krvný tlak počas tehotenstva.
- Jackfruit je bohatý na vlákninu.
Najprv však musíte zistiť, či sa ukáže, že máte alergiu na jackfruit.
X
