Materská kašička, materské včelie mlieko, ktoré je výživné pre zdravie

Okrem medu, propolisu a úľa sa ukazuje, že včelie mlieko alebo materská kašička sú prospešné aj pre zdravie, viete. Čo je materská kašička? Je to skutočne prospešné pre zdravie? Poďme sa pozrieť na zdravotné výhody mlieka vyrobeného včelami.

Čo je materská kašička?

Materská kašička je mlieko produkované včelstvami. Okrem toho sa tento včelí sekrét používa aj ako potrava pre včeliu kráľovnú. Mnoho včelárov, ktorí berú toto krmivo pre včeliu kráľovnú na obchodovanie, pretože je údajne zdraviu prospešné.

Predtým, ako sa včelie mlieko vyrába ako doplnok výživy, používalo sa na rôzne tradičné lieky, okrem iného na zvýšenie rastu vlasov a redukciu vrások na tvári.

Medzitým sa v histórii čínskej medicíny včelie mlieko široko používa ako nápoj na podporu dlhovekosti, prevencie chorôb a zvýšenia vzrušivosti životne dôležitých orgánov.

Toto včelie mlieko obsahuje zmes vody, kolagénu a rôznych enzýmov a hormónov. Tieto komponenty spôsobujú, že mnoho ľudí predpokladá, že včelie mlieko môže mať pre človeka veľa výhod. V dnešnej dobe je materská kašička nenáročná kdekoľvek. Tieto včelie výlučky sú dostupné v rôznych formách, od čerstvej materskej kašičky, kapsúl alebo prášku.

Aké výhody má materská kašička?

1. Obsahuje veľa výživných látok, najmä komplex vitamínov B.

Aj keď včelie mlieko pozostáva väčšinou z uhľohydrátov, bielkovín a tukov, obsahuje tiež veľa výživných látok, jednou z nich je vitamín B. Niektoré druhy vitamínov B, ktoré sa zvyčajne vyskytujú vo včelej strave, zahŕňajú:

Tiamín (B1)
Riboflavín (B2)
Kyselina pantoténová (B5)
Pyridoxín (B6)
Niacín (B3)
Kyselina listová (B9)
Inozitol (B8)
Biotín (B7)

2. Zvyšujte imunitu tela, najmä proti alergiám

Podľa štúdie z roku 2001 publikovanej v časopise International Immunopharmacology môže materská kašička pomôcť posilniť imunitný systém. V štúdii sa uvádzalo, že odpoveď histamínu na alergény po konzumácii materskej kašičky sa dá potlačiť, aby to pomohlo zmierniť príznaky alergie. Je však potrebný ďalší výskum, pokiaľ ide o prínos materskej kašičky pri prekonávaní príznakov alergie.

3. Zvýšte hladinu kolagénu pre zdravie pokožky

Štúdia vykonaná na univerzite Kyung Hee v Kórei uvádza, že užívanie doplnkov materskej kašičky môže znížiť riziko predčasného starnutia pokožky v dôsledku vystavenia ultrafialovému žiareniu. Tento antiagingový účinok na pokožku sa hodnotí na základe množstva kolagénu a hrúbky kožného tkaniva. Konzumácia jedla zo včelieho sekrétu vám môže spôsobiť prokolagén typu I, ktorý môže znížiť účinky predčasného starnutia na vašu pokožku.

4. Pomáha hojiť rany

O medu sa už dávno vie, že pomáha pri hojení rán. Je tiež schválený v štúdiách, ktoré ukazujú, že včelie mlieko má významné výhody pri hojení rán. Štúdia, ktorá otestovala výhody tohto lieku, sa uskutočnila aplikáciou materskej kašičky na ranu a následným nechaním po dobu 48 hodín. Vďaka tomu vznikne rana, ktorá sa rýchlejšie uzavrie a vysuší. Okrem toho sa tiež zvyšuje hladina lipidov v rane, takže sa rana môže rýchlejšie hojiť.

5. Pomáha znižovať krvný tlak

Citovaná z Healthline, materská kašička môže chrániť srdce a pomáhať znižovať krvný tlak v tele. Predtým existoval výskum, ktorý ukazoval, že vo včelom mlieku sa nachádza proteín, ktorý dokáže uvoľniť bunky a tepny krvných ciev. Preto sa hovorí, že jedlo z včelej kráľovnej tiež dokáže pomaly znižovať krvný tlak. Je však potrebný ďalší výskum, aby sme pochopili vzťah tejto stravy včelích kráľovien a jej vplyvu na krvný tlak

6. Na starostlivosť o vlasy

Včelie mlieko sa už dlho používa na zlepšenie zdravia vlasov a podporu ich rastu. Je to spôsobené vysokým obsahom biotínu v ňom. Biotín je vitamín, ktorý spúšťa keratín, ktorý je užitočný na podporu rastu vlasov.

Koľko dávok je možné užiť?

Včelia materská kašička sa zvyčajne dodáva vo forme prášku alebo tabliet. Ale včelári a včelí terapeuti s väčšou pravdepodobnosťou budú piť čerstvé včelie mlieko priamo z úľa. Myslia si, že priame prehĺtanie včelieho mlieka môže urýchliť jeho vstrebávanie do krvi.

Ak však užívate tablety alebo prášok materskej kašičky, maximálna odporúčaná dávka je 50 až 300 miligramov denne. Pred konzumáciou mlieka alebo iných nápojov pre zdravie je však dobré poradiť sa s lekárom.

Vedľajšie účinky materskej kašičky

Materská kašička je pravdepodobne bezpečná pre ľudí, ktorí nemajú alergiu na medové bielkoviny. U alergikov môže použitie tohto materiálu vyvolať závažné alergické reakcie, ako je astma, opuch hrdla a vredy v hrubom čreve sprevádzané bolesťami brucha a krvavými hnačkami.

Včelie výlučky aplikované na pokožku môžu tiež spôsobovať zápaly a alergické vyrážky, najmä pri aplikácii na pokožku hlavy. Podľa Inštitútu lekárskeho výskumu v Malajzii môže byť alergia na včelie mlieko závažná a v niektorých prípadoch život ohrozujúca.

Pretože sa musíte obávať niektorých vedľajších účinkov, je dobré sa pred konzumáciou materskej kašičky poradiť so svojím lekárom.