Problémy s výživou batoliat, ktoré musia brať rodičia do úvahy

Každý rodič určite chce poskytovať najlepšiu výživu a výživu pre deti do päť rokov na podporu ich rastu a vývoja. Cesta pri kŕmení vášho drobca však nemusí vždy prebiehať hladko. Existuje niekoľko prípadov, keď je vaše batoľa hladné po jedle, ale nie chuť na ďalší deň. Ak tento stav pretrváva dlhší čas, môže to batoľatám spôsobiť problémy s výživou. Nasleduje úplné vysvetlenie.

Problémy s výživou u batoliat vo veku 2 - 5 rokov

V Indonézii sa často vyskytuje niekoľko druhov problémov s výživou batoliat vo veku 2 - 5 rokov, a to:

Zakrpatenie

Zakrpatenie je stav, keď je výška dieťaťa oveľa menšia ako výška dieťaťa.

Hlavnou príčinou zakrpatenia je chronická podvýživa v maternici, kým dieťa nemá dva roky.

V posledných rokoch indonézska vláda podporuje prevenciu zakrpatenia ako výživového problému u detí do päť rokov.

Nie bezdôvodne Svetová banka vysvetlila, že 8,4 milióna detí v Indonézii zaznamenalo spomalenie rastu.

V rokoch 2010 až 2013 sa počet zakrpatených dojčiat v Indonézii zvýšil z 35,6 percenta na 37,2 percenta.

Medzitým údaje z časopisu Journal of Food Nutrition na Bogorskej poľnohospodárskej univerzite ukázali, že deti vo veku 48 - 59 mesiacov, ktoré zažili problémy s výživou v kategórii zakrpatenia, boli 29,8 percenta.

Prof. DR. Endang Achadi, odborník na výživu z Indonézskej univerzity, uviedol, že hlavnou výzvou pri prekonávaní zakrpatenia v Indonézii je odstránenie predstavy, že nedostatok je z genetických dôvodov považovaný za normálny.

"Ak je to len krátke, nie je to problém." Ale pokiaľ ide o zakrpatenie, brzdí to ďalšie procesy v tele, napríklad vývoj mozgu a inteligenciu, “dodal.

V časopise Journal of Nutrition and Food sa píše, že podiel zakrpatených chlapcov a dievčat sa výsledky veľmi nelíši. Zakrpatené deti do 51 rokov sú 51,5 percenta, zatiaľ čo chlapci sú 55,3 percenta.

Príčiny zakrpatenia

Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú problémy s výživou tohto batoľaťa. Medzi nimi sú aj citácie WHO:

Nesprávne kŕmenie

Nesprávne kŕmenie detí môže viesť k zakrpateniu, ktoré zahŕňa problémy s výživou batoliat. Kŕmenie tu nie je len doplnkovou stravou (doplnkovou stravou), ale aj dojčenie nie je optimálne.

Infekčné a infekčné choroby

Infekcie a infekčné choroby môžu spôsobiť zakrpatenie. Tento stav je zvyčajne spôsobený vystavením kontaminovanému prostrediu a nesprávnou hygienou.

Tento stav vedie k zníženiu funkcie a schopnosti čriev, čo vedie k ľahšiemu vstupu chorôb.

Chudoba

Väčšina podmienok chudoby alebo opatrovateľov, ktorí si nie sú vedomí výživy detí do päť rokov, môže spôsobiť batoľatám problémy.

Jedným z problémov s kŕmením batoliat sú nevhodné stravovacie návyky. Niektoré príklady sú ako jesť pri nosení alebo pri hraní.

Strava, ktorá sa nelíši, môže navyše brániť rastu a vývoju batoliat.

Ako riešiť zakrpatenie ako problém výživy u batoliat

Zakrpatenie sa v skutočnosti nedá vyliečiť, keď dieťa dosiahne dva roky. Ako potom postupovať pri zakrpatení batoliat vo veku 2 - 5 rokov? Dostatočná zdravá výživa je veľmi dôležitá, aby deti ľahko neochoreli. V potravinách musia byť tieto zložky:

Bielkoviny

Všetky živiny v potravinách sú pre deti skutočne dôležité. Pre zakrpatené deti však existuje niekoľko druhov výživných látok, ktoré je potrebné konzumovať viac. Jednou z týchto živín sú bielkoviny, pretože je schopné vytvárať imunitný systém batoliat a podporovať rast kostí a svalov.

Žehliť

Okrem bielkovín existuje železo, ktoré prenáša kyslík z pľúc do celého tela. To umožňuje vývoj telesných tkanív podľa ich funkcie.

Nedostatok železa môže spomaliť rast a spôsobiť anémiu. Ak sa tento stav nelieči, môže brániť duševnému vývoju.

Vápnik a vitamín D.

Hlavnou funkciou týchto dvoch zložiek je udržiavanie pevnosti kostí. Vápnik je hlavnou zložkou kostí, zatiaľ čo vitamín D pomáha metabolizovať vápnik. Vápnik je tiež potrebný pre zdravie nervového systému, svalov a srdca.

Podvýživa

Podvýživa alebo podvýživa predstavuje problém výživy pre batoľatá s príliš chudými alebo príliš tučnými stavmi tela. Rovnako ako obezita, aj podvyživené deti do päť rokov sú ohrozené zlým zdravím.

Je to preto, že výživové potreby, ktoré nie sú splnené v detstve, môžu spôsobiť, že deti ochorejú a ľahšie ochorejú na infekcie v ranom veku. Môže to mať vplyv na zdravie dieťaťa, keď je dospelé.

Nedostatok výživy môže spôsobiť vášmu drobcovi problémy, a to:

• Krátkodobé a dlhodobé zdravotné problémy
• Telo sa ťažko zotavuje z choroby
• Riziko infekcie
• Pri prijímaní lekcií je ťažké sa sústrediť

Deti do päť rokov, ktoré sú podvyživené, majú zvyčajne problémy s príjmom vitamínov, minerálov a ďalších dôležitých zložiek.

Príčina podvýživy do päť rokov

Niekoľko príčin podvýživy u detí do päť rokov, konkrétne:

Prístup k jedlu

Keď rodičia ťažko dostanú jedlo bohaté na živiny a výživné látky, môže to spôsobiť podvyživené deti do päť rokov.

Problémy s absorpciou výživy u batoliat

Problémy s absorpciou výživných látok v tele môžu mať okrem prístupu k jedlám s vysokým obsahom živín aj podvýživu. Jedným z príkladov je nadmerný rast baktérií v čreve.

Ako sa vysporiadať s podvýživou ako s výživovým problémom batoliat

Ak má vaše dieťa diagnostikovanú podvýživu u lekára, musíte v nemocnici podstúpiť nejaké ošetrenie s odborníkom na výživu. Vykonajú sa tieto skúšky:

• Vykonávať monitorovanie zdravia
• Vytvorte si rozvrh stravovania, ktorý obsahuje doplnky na zvýšenie chuti do jedla
• Skontrolujte, či nemáte problémy s ústami a prehĺtaním
• Liečte infekcie, ktoré sa môžu vyskytnúť u batoliat

Ale okrem vyššie uvedených bodov, ak má vaše dieťa veľmi ťažké ochorenie, potrebujete osobitnú starostlivosť, a to:

• Zostaňte v nemocnici
• Vezmite si doplnok na zvýšenie telesnej hmotnosti niekoľko dní
• Získajte draslík a vápnik injekčne

Keď sú problémy s výživou u batoliat na kritickej úrovni, zdravotnícki pracovníci budú naďalej monitorovať a zabezpečovať, aby vaše dieťa dostávalo výživu, ktorú potrebuje.

Obezita

Podľa správy o globálnej výžive z roku 2014 je Indonézia jednou zo 17 krajín, ktorá má tri rôzne problémy s výživou u detí do päť rokov. Na jednej strane je to podvýživa, ale na druhej strane obezita.

Tieto rôzne problémy, napríklad zakrpatenie, plytvanie (podváha) a obezita alebo nadmerná výživa.

Obezita je abnormálny stav, pretože telo má nadbytočný tuk v tukovom tkanive, čo môže narušiť zdravie.

O batolatách vo veku 2 - 5 rokov sa dá povedať, že sú obézne, ak ich rastové grafy vykazujú nasledujúce príznaky s odvolaním sa na WHO:

• Nadváha, keď je hmotnosť batoľa> 2 SD nad rastovým štandardom WHO
• Obezita je stav, keď je hmotnosť detí do päť rokov> 3 SD nad rastovým štandardom WHO

Vzhľadom na vyššie uvedené vysvetlenie je dôležité, aby rodičia súčasne vypočítali výšku a váhu svojho drobca tak, aby bol ich rast úmerný. Či sa čísla v jeho veku zhodujú s grafmi rastu.

Takto sa nezameriavate iba na váhu vášho batoľa. Ak ste zmätení, ako vypočítať ideálnu hmotnosť a výšku vášho drobca, požiadajte o pomoc svojho lekára.

Faktory, ktoré zvyšujú riziko obezity u batoliat

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu zvýšiť riziko obezity u batoliat, a to:

Jedzte vysokokalorické jedlá

Citácia z Mayo Clinic, nepretržitá konzumácia vysokokalorických potravín môže spôsobiť u batoliat obezitu.

Navyše vo veku 2 - 5 rokov chuť vášho drobca kolíše a chce vyskúšať veľa nových jedál. Potraviny s vysokým obsahom kalórií, ako sú rýchle občerstvenie, pečivo a občerstvenie.

Málo cvičenia

Existujú typy detí, ktoré rady jedia, ale sú lenivé sa pohybovať, práve preto môžu byť obézne. Deti do 5 rokov, ktoré nemajú dostatok pohybu, môžu viesť k problémom s nebezpečnou výživou, ako je obezita.

Zvyčajne sa to stane, keď dieťa zje príliš veľa, ale málokedy sa pohne, pretože sa príliš často pozerá na obrazovku, aby sa mohlo hrať gadget.

Rodinný faktor

Ak ste vy, váš partner alebo vaša rodina v minulosti mali obezitu, je pravdepodobné, že sa to prejaví na vašom drobcovi. Najmä ak je rodina zvyknutá jesť kalorické jedlá bez fyzických aktivít, napríklad športu.

Psychologické faktory pre deti do päť rokov

Vo veku 2 - 5 rokov môžu batoľatá pociťovať stres a rozptýliť ich jedlom. Deti si myslia, že jedlo môže uvoľniť emócie, ktoré sú v nich, napríklad hnev, stres alebo len boj s nudou. Ak sa nelieči, môže to spôsobiť vážne problémy s výživou batoliat.

Ako riešiť obezitu ako problém výživy u batoliat

Keď má vaše batoľa nadváhu až obezitu, môžete sa s tým vyrovnať nasledujúcim spôsobom, citujúc z Mayo Clinic:

• Obmedzte konzumáciu nápojov, ktoré obsahujú sladidlá.
• Koniec občerstvenie sladké s ovocím.
• Poskytujte veľa ovocia a zeleniny.
• Obmedzte stravovanie, najmä reštaurácie s rýchlym občerstvením.
• Porciu jedla upravte podľa veku dieťaťa.
• Obmedzte používanie TV alebo gadget najmenej dve hodiny denne.
• Zaistite, aby vaše dieťa malo dostatok spánku aj cez deň aj v noci.

Navštívte svojho lekára na kontrolu, najmenej raz ročne. Počas tejto návštevy lekár zmeria výšku a hmotnosť vášho dieťaťa a potom vypočíta váš index telesnej hmotnosti (BMI). Toto meranie je dôležité na zistenie, či je telo vášho drobca proporcionálne alebo nie.

X