Ako rodič je len prirodzené, že sa vždy snažíte svoje dieťa chrániť pred úrazmi a bolesťami. Pravdou však je, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, vášmu dieťaťu stále hrozí pád a zranenie. Najdôležitejšie je, aby ste deti naučili, ako sa dostať späť, a to tak, že sa naučia zvládať bolesť. S najväčšou pravdepodobnosťou je táto bolesť spôsobená bolesťou svalov. V tomto článku popíšeme niekoľko rád, ktoré môžete urobiť, keď je vaše dieťa zranené a má bolesti.
Keď príde dieťa a sťažuje sa na bolesť, musíte skontrolovať bolesť, aby ste zistili správnu liečbu. Niektoré deti nemusia byť schopné vyjadriť bolesť slovne. Mali by ste byť opatrní a sledovať zmeny v ich správaní, ako napríklad mračenie alebo škrípanie zubami. Niektoré deti sa môžu skrútiť alebo odmietnuť jesť. Ak uvidíte také príznaky, môže mať dieťa bolesti.
Môžete ich požiadať, aby ohodnotili svoju vlastnú bolesť na stupnici od 1 do 10. V tomto kroku môžete zistiť úroveň bolesti dieťaťa a jeho zvládanie. Prvá vec, ktorú môžete urobiť, je identifikovať zdroj bolesti. Môže to byť ťažké, ak dieťa stále plynulo nekomunikuje. Hľadajte ďalšie príznaky alebo príznaky súvisiace so bolesťou svalov, ako sú horúčka, úrazy alebo zmeny aktivity alebo správania dieťaťa. Ak poznáte príčinu, bolesť svalov môžete liečiť tak, že najskôr liečite príčinu.
Na liečbu bolesti u detí môžete použiť iné ako drogové metódy, ako napríklad:
- Rozptyľujte deti. Pozornosť detí sa zvyčajne ľahko rozptýli. Pustite si ich obľúbenú televíznu šou alebo video, ktoré im pomôžu prekonať bolesť. Môžete tiež skúsiť prečítať knihu alebo mu dať svoju obľúbenú hračku. Tento krok zvyčajne funguje pre mierne prípady bolesti.
- Studený obklad. Keď vaše dieťa bolí svalstvo, môžete mu dať studený obklad alebo zábal z uteráka naplnený kockami ľadu. Aby ste sa uistili, že vaše dieťa nemá omrzliny, obmedzte každé sedenie na približne 20 minút denne, podľa potreby.
- Teplý obklad. Keď bolesť a svalové kŕče ustúpia, môžete použiť teplý obklad, ktorý zvýši prietok krvi a urýchli proces hojenia.
- Sťahovanie svalov. Vykonajte cviky na naťahovanie ľahkých svalov, aby ste zabránili návratu kŕčov. Toto cvičenie je užitočné aj na precvičenie svalov detí, ktoré sa používajú len zriedka.
- Masáže. Masáž môže zlepšiť prietok krvi, zmierniť bolesť a uvoľniť napäté svaly.
- Krčný golier alebo zadná zátvorka. Tieto nástroje môžu poskytnúť oporu a umožniť svalom uvoľniť sa.
Keď liečivé metódy nefungujú, môžete vyskúšať niekoľko liekov na zmiernenie bolesti. Váš lekár alebo lekárnik môže odporučiť paracetamol (Tylenol® alebo Panadol®) alebo ibuprofén (Advil® alebo Motrion®).
Po liečbe neustále sledujte stav dieťaťa. Okamžite povedzte svojmu lekárovi, ak sa bolesť zhorší a liečba a fyzické a psychologické ošetrenie nepomôžu bolesť zmierniť.
Poraďte sa so svojím lekárom o vašich obavách o stav vášho dieťaťa. V závažnejších prípadoch dieťa ihneď odneste do najbližšieho pohotovostného zdravotníckeho zariadenia. Lekársky tím môže poskytnúť správnu liečbu podľa potrieb vášho dieťaťa.
X
