Vyskúšajte sedací kúpeľ, ktorý namočí oblasť genitálií a zadok teplou vodou

Na uvoľnenie a osvieženie tela sa často používali teplé kúpele, najmä keď je studený vzduch. Ukázalo sa však, že teplá sprcha môže tiež pomôcť vyčistiť oblasť genitálií. Pod teplým kúpeľom sa tu rozumie namočenie oblasti genitálií do teplej vody alebo takzvaný sedací kúpeľ.

Čo je sedací kúpeľ?

Sedací kúpeľ je ošetrenie zadku a perinea, čo je priestor medzi konečníkom (vnútri konečníka) a vulvou (mimo pošvy) u žien alebo semenníkmi u mužov. Táto liečba je tiež známa ako sedenie alebo namočenie na zadok. Okrem čistenia oblasti genitálií je sedací kúpeľ procedúrou, ktorá pomáha zmierniť svrbenie alebo bolesť v oblasti zadku a genitálií.

Zdroj: Cascade Health Resolutions

Môžete si urobiť sedací kúpeľ vo vani alebo s plastovou súpravou, ktorá sa umiestni nad toaletu doma (pozri obrázok vyššie). Tieto súpravy sú okrúhle, plytké nádoby, ktoré sa často dodávajú s plastovým vreckom, ktoré má na konci dlhú hadičku alebo hadicu. Tento vak je možné naplniť teplou vodou a použiť na bezpečné naplnenie vane cez hadicu.

Je o niečo väčšie ako štandardné toaletné sedadlo, takže sa bezpečne a bezpečne zapadne do toaletného sedadla, aby vám umožnilo zostať sedieť a zároveň si užívať sedaciu kúru. Tieto súpravy sú k dispozícii v niektorých lekárňach a obchodoch so zdravotníckymi potrebami.

Na čo slúži sedací kúpeľ?

Sedací kúpeľ je liečba zameraná na udržanie čistoty konečníka a genitálnych oblastí, zníženie zápalu a bolesti v dôsledku hemoroidov (hemoroidy), ako aj na pomoc pri hojení rán v oblasti genitálií a pošvy po pôrode.

Namočenie do teplej vody (vlažnej, nie horúcej) môže pomôcť urýchliť proces hojenia zvýšením prietoku krvi do oblasti. Sitzove kúpele nevyliečia váš stav, ale môžu znížiť podráždenie a nepohodlie.

Táto liečba sa zvyčajne používa ako domáci liek na:

Análna trhlina alebo malá trhlina na koži, ktorá lemuje análny kanál
Zápcha alebo hnačka
Hemoroidy (hemoroidy alebo hemoroidy)
Prostatitída (zápal prostaty)
Po normálnom pôrode (vaginálne)

Teplý kúpeľ môže znížiť bolesť, pichanie, podráždenie a zápal, ale možno budete potrebovať inú liečbu. Preto sa predtým, ako podstúpite túto liečbu, obráťte na svojho lekára.

Sitz kúpelňové stupne (teplý kúpeľ)

1. Sitz kúpeľ vo vani

Zdroj: Zdravie wellness

Uistite sa, že je vaňa čistá. Kúpeľ očistite zmiešaním 2 čajových lyžičiek bielidla s pol galónom vody. Vydrhnite vaňu a dôkladne opláchnite. Kúpeľ je pripravený na použitie na teplú sprchu (sedací kúpeľ).

Tu sú fázy:

Naplňte vaňu dostatkom teplej vody (aby ste mohli oblasť svojich genitálií ponoriť). Použitá voda musí byť teplá, nie horúca. Môžete pridať akékoľvek lieky, ktoré vám lekár odporučí.
Ak je teplota vody pre vás dostatočne pohodlná, namočte si oblasť genitálií na 15-20 minút. Pokrčte kolená alebo nechajte nohy visieť po stranách vane, aby sa nohy nedostali do vody.
Po dokončení jemne utrite ponorenú kýciu, kým nie je suchá, ale nevydrhnite energicky.
Nezabudnite vyčistiť vaňu späť do normálu.

2. Sitz kúpeľ, zatiaľ čo sedíte na toalete

Zdroj: Qsota Medical

Pred použitím opláchnite plastovú súpravu čistou vodou. Ak je čistý, môžete vykonať nasledujúce kroky.

Umiestnite toaletné potreby na sedačku na záchodovú dosku.
Uistite sa, že sa súprava neposunie.
Pred vysadením môžete naliať teplú vodu alebo po usadení pomocou plastového vrecka a hadice naplňte súpravu vodou. Voda by mala byť dostatočne hlboká, aby pokryla oblasť genitálií aj váš zadok.
Namočte na 15-20 minút. Ak používate igelitové vrecko, po ochladení vody na kúpanie môžete pridať teplú vodu. Nemusíte sa obávať pretečenia vody v súprave, pretože väčšina súprav Sitz má otvory.
Po dokončení jemne utrite ponorenú kýciu, kým nie je suchá, ale nevydrhnite energicky.
Nezabudnite súpravu znova vyčistiť tak, ako predtým.

Predávané súpravy zvyčajne obsahujú návod na použitie a spôsob ich čistenia. Ak súprava nedodáva s pokynmi, vyčistite ju rovnakým spôsobom, ako vyčistíte kúpeľ, alebo sa opýtajte lekárnika.