Obsah:
- Príliš časté umývanie rúk má následky
- 1. Uľahčuje chorobu
- 2. Zvyšujte riziko vzniku alergie
- 3. Zvyšuje riziko podráždenia pokožky a chorôb
Umývanie rúk je užitočné na zabránenie prenosu nebezpečných chorôb. Príliš časté umývanie rúk však tiež neprospieva zdraviu. Namiesto ochrany tela pred chorobami nadmerné umývanie rúk skutočne zvýši riziko ďalších zdravotných problémov.
Príliš časté umývanie rúk má následky
Spustiť Mayo Clinic, sú chvíle, kedy je povinné umývanie rúk. Patria sem napríklad pred jedlom, pri príprave jedla, ošetrovaní rán, používaní a vyberaní kontaktných šošoviek a keď sú ruky viditeľne špinavé.
Po použití toalety, kašľaní, kýchaní, výmene plienok, starostlivosti o chorých ľudí a dotyku s domácimi miláčikmi je tiež potrebné umývanie rúk. Aj keď sa to dá robiť každý deň, nezabudnite si neumývať ruky nadmerne, aby sa nespustili nasledujúce vedľajšie účinky.
1. Uľahčuje chorobu
Príliš časté umývanie rúk môže narušiť rovnováhu baktérií v tele. Podľa M. Samera Blackmona, špecialistu na interné lekárstvo v USA, táto činnosť skutočne zabije užitočné baktérie, ktoré budujú imunitný systém.
Keď ste mladí, vaše telo je vystavené rôznym baktériám, vírusom a parazitom. To je skutočne užitočné pre posilnenie imunitného systému. Ak ste nikdy neboli vystavení, imunitný systém nemôže bojovať proti choroboplodným zárodkom.
Je to tak preto, lebo imunitný systém nikdy nerozpoznal ani najbežnejšie mikróby spôsobujúce choroby. Bez týchto mikróbov nemôžu imunitné bunky vytvárať protilátky alebo iné obranné mechanizmy.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že tento stav umožňuje ľahšie ochorieť. Najmä v prípade, že zvyk príliš častého umývania rúk sa začal už od detstva. Preto sa odporúča umývať si ruky podľa potreby.
2. Zvyšujte riziko vzniku alergie
Okrem baktérií, vírusov a parazitov je telo od detstva vystavené aj rôznym alergénom alebo alergénom. Táto expozícia je prospešná, aby sa imunitný systém adaptoval na alergén a nevnímal ho ako nebezpečenstvo.
Alergie sa vyskytujú, keď imunitný systém tela nadmerne reaguje na cudzorodé látky, ktoré sú skutočne neškodné. Tieto nadmerné reakcie môžu spôsobiť svrbenie, zápal, príznaky dutín a poruchy dýchania a trávenia.
Ak si príliš často umývate ruky, vaše telo nemá možnosť „rozpoznať“ cudzie látky, ktoré by mohli v budúcnosti spôsobiť alergie. Medzitým mali ľudia, ktorí vyrastali vystavení alergénom, v skutočnosti nižšie riziko vzniku alergií.
3. Zvyšuje riziko podráždenia pokožky a chorôb
Chemikálie v mydle na ruky a alkohol v dezinfekčných prostriedkoch na ruky môžu spôsobiť podráždenie, ak sa používajú príliš často. Pokožka, ktorá je týmto zložkám vystavená v nadmernom množstve, má tendenciu byť suchá, popraskaná alebo dokonca krvácať.
Akonáhle dôjde k popraskaniu kože, baktérie sa môžu ľahko dostať do tela cez medzery, ktoré sa vytvorili. Tento stav môže spôsobiť infekciu charakterizovanú svrbením, začervenaním a hnisaním.
U niektorých ľudí môže príliš časté umývanie rúk spôsobiť dokonca ekzém a zhoršiť príznaky. Ekzém sa nedá vyliečiť, príznaky sa dajú však regulovať pomocou liekov.
Niektoré typy chorôb začínajú špinavými rukami, a preto je umývanie rúk také dôležité. Určite to však nepreháňajte, aby ste predišli nežiaducim vedľajším účinkom.
