Ommetafóbia, nadmerný strach z očí

Fóbia je definovaná ako nadmerný strach z niečoho. Zvyčajne sú predmetom alebo obavami veci alebo situácie, ktorým sa veľa ľudí tiež vyhýba, ako sú hady, pavúky alebo výšky. Čo však v prípade, že má niekto fóbiu z očí? Nazývaná ommetafóbia, pozri nasledujúce vysvetlenie.

Čo je ommetafóbia?

Zdroj: Objektív AC

Táto fóbia môže znieť hlúpo a nemá pre vás zmysel. Fobie sa v skutočnosti môžu objaviť v čomkoľvek, vrátane v jednej časti tela.

Ommetafóbia alebo strach z očí je fóbia, ktorá dáva človeku kedykoľvek pocítiť obavy zo stavu jeho očí.

Vždy pociťujú úzkosť zo zhoršenia zraku alebo straty zraku, takže väčšina z nich si na ochranu očí zvyčajne vždy oblečie slnečné okuliare.

Ľudia s ommetafóbiou majú často ťažké robiť malé veci, ako sú dotyky okolo viečok alebo kvapky do oka. Ísť k oftalmológovi môže byť veľmi strašidelná činnosť, môžu dokonca spôsobiť neobvyklú panickú reakciu, keď sú ich oči vystavené prachu.

Niekedy sa vyhýbajú aj očnému kontaktu s inými ľuďmi. Ak sa to bude aj naďalej opakovať, bude to mať nepochybne závažný vplyv na kvalitu každodenného života. Možno nebudú chcieť byť v priamom kontakte s inými ľuďmi zo strachu, že by to vyvolalo fóbiu.

Rôzne príčiny ommetafóbie

Existuje veľa faktorov, ktoré umožňujú človeku prežívať túto fóbiu. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších:

• Traumatické zážitky. Rovnako ako u iných fóbií, aj u osoby s ommetafóbiou sa v minulosti mohli vyskytnúť traumatické udalosti spojené s očami. Tieto udalosti môžu mať formu očných chorôb alebo nehôd, ktoré postihnutý zažil, v anamnéze. Môžu to byť aj videnia strašidelných vecí, ktoré sa stali v očiach iných ľudí.
• Dedičnosť. Fóbie môžu vzniknúť, keď má postihnutý otca, matku alebo súrodenca, ktorý má tiež túto fóbiu.
• Bol som v starostlivosti osoby s ommetafóbiou. Keď dieťa žije a vyrastá s niekým, kto má túto fóbiu, existuje možnosť, že strach sa môže preniesť a vzniknúť, keď dieťa zostarne.
• Filmy a iné médiá. Mnoho hororov, najmä tých, ktoré obsahujú násilie, obsahuje scény sadistického mučenia vrátane útokov na oči.
• Sociálna fóbia. Jednou z vecí, ktoré môžu tiež spustiť fóbiu na oči, je nadmerný strach zo sociálnych situácií alebo aktivít, ktoré si vyžadujú komunikáciu s ostatnými medzi sebou. Ľudia, ktorí to tiež zažívajú, samozrejme musia byť okamžite opatrní, pretože táto fóbia je zahrnutá do komplexnej fóbie.

Príznaky sa vyskytli

Príznaky, ktoré sa objavia, sa často objavia náhle, je to preto, lebo niekedy sa môže vyskytnúť ommetafóbia, keď človek pomyslí na možnosť strašidelných vecí, ktoré by sa mu mohli stať v očiach. Niektoré príznaky tejto fóbie sú:

• Záchvat paniky
• Studený pot
• Telo sa trasie
• Ťažko sa dýcha
• Rýchlejšia srdcová frekvencia
• Stiahnutie alebo bolesť na hrudníku
• Nevoľnosť
• Dizzy
• Pocit dočasného ochrnutia a neschopnosti hovoriť
• Suché ústa
• Napnuté svaly

Príznaky sa samozrejme neobjavujú iba fyzicky, ale aj psychologicky. Stratia nad sebou kontrolu, budú sa cítiť ako beznádej, omámenosť a strach, pretože majú pocit, že v blízkej budúcnosti zomrú.

Čo môžete urobiť, aby ste prekonali ommetafóbiu

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete prekonať fóbie. Postihnutí budú zvyčajne potrebovať ošetrenie pomocou odborníkov. Pre ľudí s ommetafóbiou sú bežné rôzne typy terapie, ako je talkshow (poradenstvo) a kognitívno-behaviorálna terapia (CBT).

Terapia si kladie za cieľ pomôcť vám zmeniť vaše myslenie smerom k objektu, ktorého sa bojíte, a naučiť sa, ako zabrániť postihnutému vyhnúť sa spúšťačom fóbie.

CBT terapia vám tiež pomáha pri ovládaní negatívnych myšlienok a riešení nových spôsobov, keď sa stretnete s objektom strachu.

Ľuďom s ommetafóbiou sa tiež odporúča robiť meditačné cvičenia alebo jogu, ktoré môžu pomôcť dosiahnuť lepší terapeutický účinok.

V závažnejších prípadoch, najmä pri stavoch úzkosti a depresie, môže lekár predpísať lieky ako antidepresíva, trankvilizéry a betablokátory.

Niektoré z týchto liekov však môžu poskytnúť iba krátkodobé riešenie. Rutinná terapia zostáva najefektívnejším spôsobom riešenia fóbií.