Obsah:
- Nebezpečenstvo častého pitia limetkovej šťavy
- 1. Spustite žalúdočnú kyselinu, aby stúpala
- 2. Poškodenie zubov
- 3. Žalúdočné vredy
Určite súhlasíte s tým, že všetky nápoje na báze citrusov určite upokoja suché a hausa zafarbené hrdlo. Dobré od džúsov z citrónu, yuzu až po limetku. Áno, aj keď má chuť tendenciu byť kyslá, limetková šťava môže byť nápojom, ktorý sľubuje sviežosť pod horúcim slnkom. Ale pozor, nepreháňajte to. Časté pitie limetkovej šťavy sa môže vypomstiť na vašom tele, viete!
Nebezpečenstvo častého pitia limetkovej šťavy
V podstate je limetková šťava skutočne bezpečná na pitie. Vápenná voda má v skutočnosti nespočetné množstvo zdravotných výhod. Počnúc omladením pokožky, liečením hnačiek (úplavica) a dokonca pomocou chudnutia.
To aj tak neznamená, že limetkovú šťavu môžete piť vo veľkom množstve, hm! Pretože koniec koncov, všetko prebytočné nie je dobré. Namiesto výživy tela má pitie limetovej šťavy často opačný efekt.
Tu sú niektoré z problémov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri častom pití limetkovej šťavy, najmä ak jej vypijete príliš veľa.
1. Spustite žalúdočnú kyselinu, aby stúpala
Určite viete, že limetka chutí veľmi kyslo, aj keď bola spracovaná na džús alebo osviežujúci nápoj. Buďte opatrní, obsah kyselín vo vápne môže spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny, viete.
Kyslá chuť pomarančov pochádza z obsahu pH v ovocí. Samotné vápno má pH 1,8 - 2, čo znamená, že je veľmi kyslé. Tieto kyseliny môžu spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny a spôsobiť, že váš žalúdok bude bolieť.
Okrem toho môže kombinácia kyseliny citrónovej a kyseliny askorbovej vo vápne tiež zhoršiť príznaky refluxu žalúdočnej kyseliny, alias GERD. Preto sa ľuďom so žalúdočnými vredmi neodporúča piť veľké množstvo limetkovej šťavy alebo iných druhov pomarančov.
2. Poškodenie zubov
Minnesota Dental Association odhaľuje, že zubná sklovina sa začína erodovať, ak ste neustále vystavení jedlu alebo nápojom s pH 4 alebo nižším. To znamená, že pitie limetkovej šťavy iba raz môže narušiť zubnú sklovinu. Najmä ak sa konzumujú nepretržite vo veľkých množstvách.
Smalt je tvrdá ochranná vrstva zubov, ktorá chráni citlivý dentín. Čím tenšia je vrstva zubnej skloviny, tým menšia je ochrana zubov. V dôsledku toho sa dentín pod ním ľahko poškodí a spôsobí bolesť dutín.
Aby ste tomu zabránili, po pití limetkovej šťavy si okamžite vypláchnite ústa. Potom si dajte prestávku aspoň hodinu predtým, ako si umyjete zuby. Cieľom je, aby sa kyselina z vápna nešírila a nepoškodila zuby.
3. Žalúdočné vredy
Vysoké množstvo kyseliny citrónovej v limetkovej šťave môže tiež spôsobiť žalúdočné vredy. Žalúdočné vredy sú tiež známe ako žalúdočné vredy, čo sú otvorené vredy na sliznici žalúdka.
Žalúdočné vredy sa vyskytujú, keď sa výstelka, ktorá chráni žalúdok, stane tenšou v dôsledku pôsobenia príliš kyslých tráviacich štiav. Kyslé kvapaliny, z ktorých jedna je limetková šťava, môžu neustále požierať tkanivo, ktoré lemuje žalúdok, a spôsobujú bolestivé vredy.
Žalúdočné vredy môžu byť veľmi bolestivé a zasahovať do vašich každodenných činností. Keď máte žalúdočný vred, môžete tiež cítiť pálenie v žalúdku a pálenie záhy.
Preto pri pití limetkovej šťavy pochopte stav svojho tela. Ak vás začne bolieť žalúdok, najlepšie je na chvíľu prestať, kým sa vaše telo úplne nezotaví. Neváhajte a poraďte sa s lekárom alebo dôveryhodným výživovým poradcom, aby ste zistili, koľko limetkovej šťavy môžete skonzumovať.
