3 Príčina tela nemôže absorbovať živiny & bull; ahoj zdravo

To, čo konzumujete, vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vášho tela a vašu výživovú primeranosť. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu interferovať s príjmom výživy, jedným z nich je, ak telo nemôže správne vstrebávať živiny.

Všetko jedlo, ktoré konzumujeme, prejde absorpčným procesom skôr, ako telo získa potrebné živiny. To je do značnej miery ovplyvnené stavom tráviacich orgánov pri vstrebávaní živín z potravy. Ak dôjde k poruche, dôjde k malabsorpcii živín a spôsobí to, že telo bude mať nedostatok výživných látok, aj keď je množstvo skonzumovaného jedla dostatočné.

ČÍTAJTE TIEŽ: Znamená, že vaše dieťa je podvyživené

Aké sú príznaky malabsorpcie živín?

Malabsorpcia výživy je syndróm alebo skupina porúch, ktoré spôsobujú, že črevo neabsorbuje dostatok výživných látok, ktoré prúdia do krvi. Malabsorpcia môže byť vo forme zhoršenej absorpcie makroživín (bielkoviny, tuky a uhľohydráty), mikroživín (vitamíny a minerály) alebo oboch. Príznaky, ktoré sa spôsobujú, sú takmer rovnaké ako poruchy spôsobené nedostatkom výživy vo všeobecnosti, napríklad:

Porucha fyzického rastu (najmä u detí)
Strata váhy
Strata svalovej hmoty
Cítim sa malátny a slabý
Problémy s myslením
Zmeny stolice vyskytujú sa príliš husté, mastné alebo hnačky

Aký je vplyv tela na to, že nie je schopné vstrebávať živiny?

Niekoľko účinkov na zdravie môže zažiť niekto, kto má nutričnú malabsorpciu, vrátane:

Anémia - spôsobená malabsorpciou železa, vitamínu B12 a kyseliny listovej.
Zápal, krvácanie a vredy v ústach - spôsobené malabsorpciou vitamínu K a vitamínu C.
Svalové kŕče v rukách a nohách - spôsobené malabsorpciou vápnika a horčíka.
Opuch (edém) v nohách - spôsobený malabsorpciou bielkovín.
Bolesť svalov a kostí - spôsobená malabsorpciou vápnika, horčíka, draslíka a vitamínu D.
Periférna neuropatia (poškodenie periférnych nervov) - spôsobená malabsorpciou vitamínov B1, B6 a B12.

ČÍTAJTE TIEŽ: 4 živiny, ktoré vám chýbajú, ak nejete zeleninu a ovocie

Príčina tela nemôže správne vstrebávať živiny

Schopnosť tela vstrebávať živiny ovplyvňuje veľa vecí, ale stav tela, ktorý absorbuje príliš málo živín, zvyčajne súvisí s ďalšími zdravotnými problémami, ktoré má jednotlivec. Príčiny malabsorpcie živín možno všeobecne rozdeliť do týchto skupín:

1. Problémy s funkciou a poškodením čreva

Častou príčinou malabsorpcie živín je, keď črevá nie sú schopné optimálne vstrebávať živiny. Súvisí to s niekoľkými podmienkami vrátane:

Celiakia - intolerancia na jačmeň, pšenicu a ražné obilniny môže vyvolať zmeny v črevnej sliznici a viesť k malabsorpcii.
Crohnova choroba - zápalové ochorenie čriev, ktoré spúšťa malabsorpciu makroživín a vody.
Poškodenie žiarením - vystavenie žiareniu dolnej časti tela alebo okolo žalúdka môže poškodiť sliznicu čriev, čím sa zníži jeho schopnosť vstrebávať živiny.
Parazitická infekcia - všeobecne infekcia pásomnicou, ktorá nielenže prijíma výživové látky, ale môže spôsobiť aj poškodenie, keď sa dostane do črevnej dutiny.
Dopad chirurgického zákroku na tenkom čreve - operáciou sa samozrejme poškodí časť čreva, takže črevo nemôže pracovať normálne a jeho fungovanie trvá určitý čas.
Syndróm krátkeho čreva - stav, keď je povrch čreva príliš krátky na to, aby absorboval živiny, môže to byť spôsobené vrodenými chybami alebo následkom chirurgického zákroku.

ČÍTAJTE TIEŽ: Znamená, že vaše črevo je príliš dlhé

2. Porucha sekrécie pankreatických enzýmov

Pankreas hrá úlohu v pomáhaní vstrebávať tuk a ďalšie živiny vylučovaním enzýmov, takže akékoľvek poruchy v pankrease ovplyvnia tiež schopnosť tela vstrebávať rôzne živiny. Poruchy pankreasu môžu byť spôsobené:

Cystická fibróza - je ochorenie, ktoré spôsobuje pokles enzýmov potrebných na trávenie a vstrebávanie tuku.
Poškodenie pankreasu - spôsobené infekciou, traumou alebo následkom chirurgického zákroku na pankrease, ktorý potláča prácu pankreasu na produkciu potrebných enzýmov.

3. Ostatné faktory

Niektoré z príčin malabsorpcie živín sú spôsobené faktormi, ktoré priamo nesúvisia s problémami s tráviacimi orgánmi, vrátane:

Infekcia HIV a AIDS - stav slabej imunity vedie u ľudí trpiacich na HIV / AIDS k rozvoju rôznych chorôb, najmä hnačiek, ktoré neustupujú, čo môže spôsobiť malabsorpciu.
Konzumácia liekov - niekoľko druhov liekov ovplyvňuje prácu čriev pri vstrebávaní živín, ak sa konzumujú dlhší čas, napríklad antibiotiká (tetracyklín), vredy (antacidá) a lieky na chudnutie.
Poruchy stravovania - príliš extrémne stravovacie návyky a nesprávne stravovanie môžu poškodiť črevá a ovplyvniť ich vstrebávanie živín.
Cholestáza - porucha vylučovania žlče do dvanástnika, ktorá vedie k malabsorpcii tuku a iných druhov vitamínov rozpustných v tukoch.
Intolerancia bielkovín - môže sa vyskytnúť v kravskom aj sójovom mlieku, je to preto, že človek nemá dostatok enzýmov na odbúravanie zložiek cukru v mlieku.