Čo by mali rodičia vedieť 10 mesiacov?

Čím je dieťa staršie, tým viac schopností dokáže. Patria sem aj stravovacie schopnosti dieťaťa, ktoré sú zdatnejšie ako vek v predchádzajúcom mesiaci. Pre rodičov je to určite dobrá správa, ktorá pomôže uspokojiť výživový príjem detí. Aby boli výživové potreby detí vo veku 10 mesiacov dobre splnené, poďme si uvedomiť, aké sú v tomto veku doplnky pre najmenších.

Rozvoj stravovacích schopností pre dojčatá vo veku 10 mesiacov

Predtým, ako sa začnete podrobnejšie venovať stravovaniu pre deti vo veku 10 mesiacov, nezaškodí poznať rozsah vývoja vášho drobca.

Možno vás prekvapí, keď uvidíte, že sa koordinačné schopnosti dieťaťa pomerne rýchlo zlepšili.

Okrem toho, že sú spoľahlivejšie pri vyberaní a držaní predmetov, aj tých najmenších, môžu deti dokázať ešte viac.

V tomto veku sa váš drobček začína učiť rozpoznávať rôzne veľkosti predmetov vo svojom okolí.

Pokiaľ ide o ich schopnosť jesť, u detí vo veku 10 mesiacov sa môže predstaviť hrubšia štruktúra jedla.

Kusprstové jedlo Na tanieri môžete tiež poskytnúť viac, ako keď mal 9 mesiacov.

Je to preto, že do veku 10 mesiacov zvyčajne začali postupne rásť mliečne zuby. Ak však zuby dieťaťa po 10 mesiacoch nevykazujú žiadne známky objavenia sa, môžete textúru jedla upraviť podľa jeho stavu.

Je zaujímavé, že rozvoj stravovacích schopností dieťaťa je vidieť aj z jeho schopnosti koordinovať ruky.

Predtým mali deti tendenciu zapájať svoje ruky do rôznych zamestnaní, teraz to už nie je ono.

Začnete vidieť 10-mesačné dieťa, ktoré používa pravú ruku na uchopenie potravy, zatiaľ čo ľavá ruka robí iné činnosti. A naopak, čo môžu deti robiť.

To znamená, že ak dieťaťu dáte slobodu v samostatnom stravovaní, môže to ešte viac trénovať jeho stisk ruky. Nielen to, zlepšuje sa koordinácia jeho rúk pri prijímaní a vkladaní potravy do úst.

Dojčatá vo veku 10 mesiacov sú tiež schopné zavrieť si pery, keď sú kŕmené pevnými látkami, aby vyčistili zvyšky lyžice a zabránili ich rozpadu na kúsky.

O to viac vás ohromí jeho schopnosť pomenovať niekoľko známych jedál, ktoré by naznačovali hlad.

Čo sú tuhé doplnkové potraviny pre deti vo veku 10 mesiacov?

Deti vo veku 10 mesiacov by mali byť pravidelne dojčené, aby uspokojili svoje výživové potreby. Aj keď to nie je úplne, materské mlieko môže každý deň prispievať k energetickému príjmu dieťaťa.

Ak dojčenie nie je možné, poraďte sa so svojím lekárom o mlieku pre dojčatá.

Pokiaľ ide o doplnkové potraviny, je v poriadku vylepšiť štruktúru denného jedla o krok ďalej.

Indonézska pediatrická asociácia (IDAI) odporúča, aby ste poskytli rôzne textúry potravín.

Je to preto, že mliečne zuby vo veku 10 mesiacov začali rásť, takže budú viac trénovať pri konzumácii rôznych textúr doplnkových potravín (doplnkových potravín).

Rôzne jedlá od najemno nasekaných (mletý), nahrubo nasekané (nasekané), ako aj potraviny, ktoré sa ľahko uchopia (prstové jedlo).

Neváhajte a predstavte svojmu 10-mesačnému dieťaťu celý rad ďalších doplnkových možností tuhej stravy, ktoré možno neochutnali.

No, ak je 10-mesačné dieťa dostatočne oboznámené s niekoľkými prílohami, ovocím a zeleninou, nastal čas na podávanie iných druhov.

Nezabúdajte však na niektoré druhy potravín, ktoré majú príliš tvrdú textúru, takže hrozí udušenie dieťaťa.

Citované z centra Baby Center, jedlá s tvrdou textúrou môžu obsahovať orechy. Okrem toho sú zahrnuté aj potraviny, ktoré majú tvrdú textúru pukance a hrozienka.

Ak ho chcete zaviesť do týchto pevných jedál, mali by ste ho spracovať do hladšieho tvaru a textúry, aby bolo ľahké pre 10 mesačné dieťa prehltnúť.

Uistite sa, že vždy uspokojujete denné výživové potreby dieťaťa tým, že mu dávate rôzne zdroje potravy.

Rôzne zdroje potravy pre kojencov

Nasleduje príklad rôznych doplnkových zdrojov potravy (doplnkových potravín) pre deti 10. mesiaca, ktoré môžete kombinovať každý deň:

Ryža, hľuzy, pšenica a semená ako základné potravinové zdroje sacharidov
Červené mäso, kuracie mäso, ryby, hovädzia pečeň a ďalšie ako zdroj bielkovín, tukov a železa
Orechy ako zdroj rastlinných bielkovín
Zelenina a ovocie sú zdrojom vitamínov a minerálov, najmä vitamínu A, ktorý je v tomto veku potrebný
Vajcia sú zdrojom bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov
Výrobky z mliečnych derivátov, ako je mlieko, syry, jogurty atď

Koľko porcií tuhej stravy pre deti vo veku 10 mesiacov denne?

Podľa Indonézskej asociácie pediatrov (IDAI) sa frekvencia stravovania detí vo veku 10 mesiacov pohybuje okolo 3 - 4 krát denne.

Okrem hlavného jedla môžete bežne 1-2-krát zabezpečiť aj občerstvenie alebo občerstvenie pre 10-mesačné dieťa.

Postupne sa odporúča zvýšiť množstvo tuhej stravy pre vaše 10-mesačné dieťa na 250 mililitrov (ml) alebo približne na polovicu misky.

Aby ste lepšie videli, koľko tuhej stravy podávate a koľko môže zjesť 10-mesačné dieťa, skúste použiť tanier alebo misku vhodnej veľkosti.

Môžete teda zmerať, či 10-mesačné dieťa dokáže dokončiť všetky tieto tuhé jedlá alebo koľko mu ešte zostáva.

Dôležité tipy na udržanie čistého jedla po dobu 10 mesiacov

Skladovanie, spracovanie a podávanie doplnkových potravín pre batoľatá, vrátane detí vo veku 10 mesiacov, by sa nemalo robiť nedbalo.

Aby boli mamičky bezpečnejšie, musia poznať tipy, ako spracovať a uskladniť správnu detskú tuhú stravu, a to aj vo veku 10 mesiacov.

Spracovanie detskej výživy

Počas spracovania a poskytovania doplnkových potravín pre dojčatá po dobu jedného mesiaca existuje niekoľko dôležitých vecí, ktoré by nemali zostať nepovšimnuté, vrátane:

Udržiavajte kuchynský riad čistý a používajte čisté lyžice, taniere, misky alebo poháre.
Oddeľte dosku na krájanie a nôž používaný na krájanie surových a varených surovín.
Pred prípravou a podávaním potravy deťom si umyte ruky mydlom.
Pred jedlom si umyte ruky dieťaťa mydlom.
Skladujte potraviny na čistom a bezpečnom mieste.

Ušetrite zdroj potravy pre kojencov

Na druhej strane, matky musia tiež venovať pozornosť tomu, ako skladovať tuhú stravu alebo doplnkovú stravu pre deti vo veku 10 mesiacov.

Tu je niekoľko spôsobov, ako bezpečne skladovať doplnkové potraviny, cituje Združenie indonézskych pediatrov (IDAI) vrátane 10 mesiacov detí:

1. Venujte pozornosť skladovaniu viacerých zdrojov potravy

V chladničke uchovávajte potraviny, ktoré budú pre kojencov spracované na pevnú látku po dobu 10 mesiacov a sú náchylné na bakteriálnu kontamináciu, ako sú mäso, ryby, vajcia a mlieko.

Okrem toho by sa cestoviny, ryža a zelenina mali skladovať tiež na správnom mieste.

2. Teplota skladovania potravín v chladničke

Mäso, ryby, vajcia, mlieko a zelenina by sa mali skladovať v chladničke pri teplote do 5 stupňov Celzia.

Medzitým by sa cestoviny a ryža ako pevná látka v detskom veku vrátane 10 mesiacov mali skladovať na príslušných miestach.

3. Ako skladovať mäso a ryby

Mäso a ryby by sa mali skladovať v uzavretých nádobách a oddelene od varených jedál. Nielen to, miesto na skladovanie mäsa a rýb by malo byť tiež vzdialené od prísad, ktoré sú pripravené na konzumáciu.

4. Dodržujte dátum exspirácie

Všetky potraviny musia byť skladované v súlade s pokynmi na skladovanie, ktoré sú zvyčajne uvedené na obale.

Venujte tiež pozornosť dátumu spotreby doplnkových potravín (doplnkových potravín), ktoré sa budú spracovávať pre deti vo veku 10 mesiacov.

Nepoužívajte prísady do tuhej stravy pre 10 mesiacov dieťaťa po prechode exspiračným rebríkom.

5. Nedávajte jedlo späť do chladničky

Potraviny, ktoré boli predtým v chlade a potom vybraté, by sa nemali znovu používať, ak boli vonku dlhšie ako dve hodiny.

Pretože sa obávajú, že potravinové prísady pre doplnkové potraviny boli kontaminované baktériami, takže je to pre deti, vrátane veku 10 mesiacov, menej hygienické.