Vývoj plodu 20 týždňov tehotenstva • ahoj zdravo

Rast embrya

Aký je vývoj plodu v 20. týždni tehotenstva?

Po 20 týždňoch tehotenstva je potrebné poznamenať niekoľko vecí:

Veľkosť dieťaťa je veľkosť banánu

Po narodení z centra Baby Center vo veku 20 týždňov tehotenstva je plod pravdepodobne veľký ako banán s dĺžkou asi 25 cm od hlavy po pätu a s hmotnosťou okolo 315 gramov.

Pretože sa plod zväčšuje, zaberie v maternici veľa miesta. To potom vyvíja tlak na vaše pľúca, žalúdok, močový mechúr a obličky.

Po 20 týždňoch tehotenstva začne pokožka dieťaťa hrubnúť a vyvíjať sa. Rovnako budú naďalej rásť vlasy a nechty dieťaťa v maternici.

Pohlavie dieťaťa sa začína prejavovať

V 20. týždni tehotenstva sa začína prejavovať aj pohlavie dieťaťa. Zvyčajne toto pohlavie začína byť zreteľne viditeľné v 18. týždni až 22. týždni tehotenstva. Pohlavie dieťaťa môžete zistiť pomocou ultrazvukového vyšetrenia.

Ak je vaše dieťa dievčatko, už má malé vaječníky. Ak ste však tehotná s chlapcom, semenníky začnú padať, aj keď miešok nie je úplne dorastený.

Bolo však zrejmé, že v tejto fáze tehotenstva bol chlapcom.

Zmeny v tele

Aké sú zmeny v tele tehotnej ženy po 20. týždni tehotenstva?

Tu sú rôzne zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť v tele tehotných žien:

Rýchlejší rast vlasov a nechtov

Pri vývoji plodu po 20 týždňoch tehotenstva budú nechty a vlasy tehotných žien rásť rýchlejšie ako predtým. Nielen to, vlasy sú hustejšie a plnšie.

Tento stav je spôsobený tehotenskými hormónmi prenášajúcimi ďalšie živiny do buniek vlasov a nechtov.

Aj napriek tomu môže byť stav nechtov tiež suchý a krehký. Pite veľa vody a konzumujte mlieko pre tehotné ženy, aby ste posilnili stav nechtov.

Ľahko vás prepadne hlad

Po týždňoch prekonávania nepríjemných nevoľností sa v tejto fáze zvýši váš hlad, akoby nahradil predchádzajúcu nevoľnosť.

Aj keď je váš apetít vysoký, stále dávajte pozor na výživu a výživový príjem. Uistite sa, že vaše dieťa má stabilný prísun kalórií, keď ich potrebuje.

Toto môžete obísť tým, že budete jesť málo, ale často, skôr ako veľa, ale len krátko, aby ste pomohli vývoju plodu po 20 týždňoch tehotenstva.

Čo by som mal venovať pozornosť pri vývoji plodu 20 týždňov tehotenstva?

Po 20 týždňoch tehotenstva by ste sa nemali naťahovať, pretože by to mohlo spôsobiť zranenie a narušiť vývoj plodu.

Ak športujete počas tehotenstva, vyhýbajte sa nadmernému strečingu. Ak dôjde k nejakému pohybu, ktorý spôsobí zranenie niektorej časti tela, na chvíľu sa zastavte.

Počas tehotenstva sa vyhnite príliš dlhému sedeniu. Ak ste pracujúca matka, urobte si každú hodinu aspoň 10-minútovú prestávku.

Môžete sa pokojne prejsť po chodbe kancelárie alebo natiahnuť prsty. Môžete sa tiež zhlboka nadýchnuť a natiahnuť nohy a ruky.

Návšteva lekára / pôrodnej asistentky

Čo by som mal prediskutovať so svojím lekárom, aby som pomohol rozvinúť plod v 20. týždni tehotenstva?

Ultrazvukové vyšetrenie v druhom trimestri je užitočné na zaistenie dobrého stavu plodu. Ultrazvuk v tomto veku sa zvyčajne vykonáva dlhšie ako predtým.

Dôvodom je, že lekár skontroluje zdravotný stav dieťaťa a matky, ako aj vaše tehotenstvo ako celok.

Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára.

Nenechávajte si otázky alebo starosti s tehotenstvom sami, pretože to môže viesť k stresu.

Stresu počas tehotenstva sa skutočne musíte vyhnúť, pretože môže ohroziť vaše tehotenstvo.

Aké testy by som mal vedieť po 20 týždňoch tehotenstva a vývoja plodu?

Po 20 týždňoch tehotenstva vás čaká amniocentézový test, pokiaľ vám to odporučil lekár a schválili ste ho.

Podľa správy zo stránky Kids Health sa amniocentéza vykonáva z konkrétneho dôvodu a nejde o rutinný test. Zvyčajne sa tento test robí u tehotných žien, ktoré sú vystavené riziku narodenia detí, napríklad vrodených chýb Downov syndróm príklad.

Je dôležité prediskutovať výhody, riziká a obmedzenia tohto testu so svojím lekárom.

Pri amniocentéznom teste sa odoberie vzorka plodovej vody z polohy okolo dieťaťa. Táto vzorka sa bude testovať, aby sa zistilo, či má dieťa genetickú poruchu alebo nie.

Zdravie a bezpečnosť

Čo potrebujem vedieť, aby som udržal zdravie a bezpečnosť plodu v 20. týždni tehotenstva?

Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné vziať do úvahy pre bezpečnosť a zdravie vášho plodu:

Je vhodné jesť biopotraviny

Na podporu vývoja plodu v 20. týždni tehotenstva môžu byť tehotné ženy trochu zmätené pri výbere druhu potravy, ktorá sa má konzumovať.

Organické výrobky sa považujú za lepšie pre zdravie matky a dieťaťa v maternici. Aj keď v skutočnosti nie je výživový obsah medzi biopotravinami a bežnými potravinami tak ďaleko. Stačí si ho teda prispôsobiť svojim potrebám.

Ak sa rozhodnete jesť jedlo z anorganických zdrojov, nezabudnite ho správne umyť, ošúpať alebo uvariť.

Najdôležitejšie však je zjesť každý deň 5 - 9 porcií ovocia a zeleniny.

Vyvarujte sa dlhodobému státiu

V 20. týždni tehotenstva je vhodné veľmi nezdržovať. Postavenie nie je veľkým problémom, ak to robíte počas chôdze, nielen pri státí.

Dlhodobé státie má tendenciu znižovať krvný tlak a spôsobiť problémy tehotnej žene a plodu.

Ak poklesne váš krvný tlak, môže vám hroziť delírium alebo dokonca mdloby.

Tomuto riziku môžete čeliť tým, že budete chodiť len na krátke prechádzky, aby ste sa neunavili.

Ľahké cvičenie

Ak ste v kancelárii a trávite hodiny na stoličke, telo bude stuhnuté a v niektorých častiach bude bolesť. Na uvoľnenie väzov môžete robiť ľahké úseky po dobu 10 minút.

Príležitostne sa dá kráčať po chodbe kancelárie alebo natiahnuť ruky, keď stojíte za stolom.

Pohybujte sa prstami na rukách a nohách a zhlboka sa nadýchnite. Nezabudnite každú chvíľu ohýbať krk doľava a doprava.

Aký bude teda plod rásť a vyvíjať sa budúci týždeň?

Ahoj skupina zdravia neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.