Terapia astmy a rôzne liečby, ktoré je možné vyskúšať

Astma je chronické ochorenie dýchacích ciest spôsobené zápalom a zúžením dýchacích ciest (priedušiek). Toto ochorenie sa nedá vyliečiť ani určitými terapiami, ani liekmi. Podstúpenie liečby pomocou astmy však môže pomôcť znížiť frekvenciu recidív astmy a kontrolovať závažnosť symptómov, keď sa u vás opakuje. Aké terapie možno použiť ako spôsob liečby príznakov astmy?

Možnosti liečby astmy odporúčané lekármi

Aj keď sa to nedá vyliečiť, stále môžete liečiť príznaky astmy, ktoré sa opakujú, pomocou liekov. Podľa citácie z Clevelandskej kliniky môžete okrem liekov, ako je napríklad liečba astmy, robiť aj alternatívnu doplnkovú medicínu.

Na liečbu astmy existuje veľa druhov liečby. Najprv by ste sa teda mali poradiť s lekárom, aby ste zistili, ktorý z nich je pre vás najlepší.

Po konzultácii s lekárom môže lekár zistiť, aký typ astmy je a aká je jej závažnosť. Odtiaľ môže lekár určiť, ktorý liek je pre vás vhodný, a tiež určiť, aký druh terapie je účinný. Dôvodom je, že nie každý je vhodný na jednu konkrétnu terapiu.

Tu je niekoľko spôsobov liečby astmy spolu s alternatívnymi metódami liečby, ktoré sa bežne používajú:

1. Lieková terapia

Väčšine ľudí s astmou sa bude odporúčať, aby podstúpili krátkodobú alebo dlhodobú liečbu liekmi na astmu. Dĺžka liečby sa upraví podľa závažnosti vašej astmy.

Na stránke Mayo Clinic sú typy liečby astmy rozdelené do troch, a to dlhodobá, krátkodobá a alergická.

Dlhodobá liečba astmy zameriava sa na kontrolu závažnosti príznakov astmy, a predchádzať pokračujúcim relapsom a komplikáciám astmy. Dlhodobá terapia zvyčajne zahŕňa použitie inhalovaných liekov (inhalátory na astmu alebo rozprašovače).

Medzitým terapia Krátkodobá liečba je okamžitejšia zmierňuje astmatické záchvaty Ja okamih incidentu. Tento liek sa môže použiť aj ako prvá pomoc pri náhlych astmatických záchvatoch.

Liečba alergií je osobitne zameraná na liečbu alergií, ktoré spôsobujú astmu. Takže tento liek sa zvyčajne podáva iba vtedy, ak telo reaguje určitým spúšťačom (alergénom).

V niektorých prípadoch sa môžu na liečbu astmy použiť aj antibiotiká. Pri používaní antibiotík na astmu sa však musí brať do úvahy, čo astmu spôsobuje. Vždy používajte akékoľvek lieky podľa pokynov lekára.

2. Respiračná terapia

Respiračná terapia je spôsob liečby astmy bez liekov, ktorý lekári často odporúčajú.

Každodenné precvičovanie dýchacích techník vás zvykne dýchať efektívnejšie správnym spôsobom. Pravidelná dýchacia terapia môže postupne pomôcť zlepšiť funkciu pľúc, aby sa prispôsobili a absorbovali kyslík, a zabrániť opakovaniu astmy.

Na druhej strane vám precvičovanie techník hlbokého dýchania môže tiež pomôcť lepšie zvládnuť stres, ktorý vyvoláva astmu. Stres je náchylný na vyvolanie príznakov astmy, ktoré sa môžu náhle opakovať alebo zhoršiť záchvaty v čase nehody.

Toto ošetrenie astmy vám môže pomôcť regulovať dych, keď ste stlačený tak, aby váš mozog a pľúca stále dostávali dostatočný prísun kyslíka.

Najjednoduchší spôsob použitia dýchacích techník ako liečby astmy je:

• Nájdite si pokojné a pohodlné miesto na sedenie alebo ležanie. Skúste si vyčistiť myseľ. Potom si položte jednu ruku na hrudník a jednu ruku na brucho.
• Pomaly sa nadýchnite nosom s rýchlosťou 5 pomalých. Nechajte hrudník a podbruško pokračovať v rozširovaní, až kým nepocítite, že sa vám zdvihnú aj ruky. To znamená, že vaša bránica sa posúva smerom nadol, aby vytvorila miesto pre vaše pľúca, aby sa naplnili okysličeným vzduchom.
• Zadržte dych čo najdlhšie, potom pomaly vydychujte nosom v 5 pomalých počtoch. Počas tejto doby by ste mali cítiť, ako pomaly klesajú aj vaše ruky.
• Opakujte niekoľko minút, kým sa dych nestane pravidelnejším.

Ak si chcete byť istí, váš lekár vás môže odkázať na respiračného terapeuta, ktorý vás naučí konkrétne dýchacie techniky, ktoré môžu byť jedným zo spôsobov liečby prejavov astmy, ktoré sa objavia.

Takto, keď sa nachádzate v stresovej situácii, ktorá môže spôsobiť opakovanie astmy, budete inštinktívne používať túto techniku ​​na to, aby ste zachytili dych.

3. Liečba prírodným alebo bylinným liekom

Okrem užívania liekov na predpis od lekárov sa hovorí, že príznaky astmy možno liečiť aj konzumáciou prírodných alebo bylinných liekov na astmu.

Táto voľba vám to určite uľahčí, pretože väčšinu ingrediencií pre tento prírodný liek na astmu môžete získať doma.

Jedným z prírodných spôsobov liečenia príznakov astmy je konzumácia cesnaku. Štúdia z časopisuPotravinová a chemická toxikológiaukázal, že extrakt z cesnaku mal protizápalové vlastnosti. Preto sa predpokladá, že toto kuchynské korenie dokáže prekonať rôzne chronické zápalové ochorenia, z ktorých jedným je astma.

Existuje samozrejme oveľa viac možností prírodných liekov, ktoré sa dajú použiť na liečbu príznakov astmy. Je však dôležité, aby ste si uvedomili, že rastlinný liek nemožno použiť ako hlavnú liečbu astmy. Stále by ste mali používať lieky na lekársky predpis.

Účinky niektorých rastlinných liekov na astmu si navyše ešte stále vyžadujú ďalší výskum, najmä pokiaľ ide o ich bezpečnosť.

4. Jógová terapia

Jóga je druh cvičenia, ktoré vyžaduje, aby ste upravili vzorce nádychu a výdychu tak, aby sledovali každý pohyb tela. Preto môže byť cvičenie použité ako spôsob liečenia príznakov astmy.

Dýchacie techniky jogy budú postupne zvyšovať kapacitu pľúc. Takto môžete plytkými nádychmi vdychovať väčšie množstvo kyslíka.

Jóga tiež nepriamo učí, ako lepšie a efektívnejšie dýchať. Nielen to, jóga môže tiež znížiť príznaky stresu, ktoré môžu vyvolať astmu.

Štúdia z Etiópsky vestník zdravotníckych viedtvrdí, že joga má potenciál na zníženie akútnych astmatických záchvatov. Táto štúdia sa uskutočňovala na 24 pacientoch trpiacich astmou počas 4 týždňov s trvaním 50 minút denne.

Výsledky štúdie odhalili, že toto cvičenie bolo účinné pri znižovaní opakovania astmatických záchvatov ráno a v noci. Okrem toho sa predpokladá, že joga obmedzuje používanie iných liekov na astmu, ako je salbutamol.

5. Plavecká terapia

U niektorých ľudí, ktorých astmu vyvoláva cvičenie (astma vyvolaná cvičením), fyzická aktivita je príliš veľká na to, aby spôsobila útoky.

Pri cvičení často nevedome dýchame ústami, nie nosom. Tento spôsob dýchania vás ešte viac dýcha, pretože vzduch, ktorý vstupuje do vašich pľúc, je suchý vzduch. Suchý vzduch bude dráždiť dýchacie cesty, čo môže viesť k príznakom astmy.

Na druhej strane, výber správneho cvičenia môže byť jedným z dlhodobých správnych spôsobov liečenia príznakov astmy. Plávanie je jedným zo športov, ktoré väčšina lekárov odporúča pacientom s astmou.

Niekoľko štúdií preukázalo, že plávanie je pri liečbe astmy účinnejšie ako samotné lieky. Ďalšou výhodou plávania na astmu je, že pomáha zvlhčovať dýchacie cesty, aby neboli vysušené a podráždené.

Okrem toho môže plochý postoj pri plávaní uvoľniť svaly dýchacích ciest, aby ste neskôr mohli ľahšie dýchať. Dôvodom je, že plávanie nevyžaduje, aby ste podporovali príliš veľkú váhu, ako keď stojíte vzpriamene.

Liečba astmy môže tiež pomôcť pacientom trpiacim astmou zostať aktívni. Nedostatok pohybu môže v skutočnosti spôsobiť, že fyzický stav ľudí s astmou bude náchylnejší na choroby a astmatické záchvaty.

6. Akupunktúra

Akupunktúra je tradičná čínska medicína, pri ktorej sa do tenkých miest na tele vkladajú veľmi tenké ihly. Početné štúdie preukázali, že akupunktúrna terapia môže pomôcť zmierniť príznaky rôznych zdravotných problémov vrátane astmy.

Predpokladá sa, že táto astmatická terapia zlepšuje funkciu pľúc, reguluje príznaky a znižuje riziko vedľajších účinkov užívania liekov na astmu.

Podporila to aj štúdia publikovaná v časopise Medicína minulý rok 2017. V tejto štúdii sa zistilo, že akupunktúra účinne pomáha znižovať príznaky astmy u detí.

Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ktorá liečba je najvhodnejšia na liečbu vašich príznakov astmy.