Časté migrény môžu zvýšiť riziko týchto 8 chronických ochorení

Migrenózne bolesti hlavy sa dajú ľahko liečiť dostatočným odpočinkom a užívaním liekov na migrénu. Nemýľte sa však. Toto ochorenie by ste stále nemali podceňovať, najmä ak máte časté migrény. Časté migrény sú spojené so zvýšeným rizikom nasledujúcich ôsmich závažných chorôb.

Riziko ochorenia sa môže zvýšiť, ak máte časté migrény

Nie sú k dispozícii žiadne národné údaje, ktoré by dokázali zhrnúť, koľko osôb trpiacich migrénou v Indonézii. Odhaduje sa však, že u jednej z piatich žien a u 1 z 15 mužov sa vyskytujú časté silné migrény sprevádzané príznakmi nevoľnosti a citlivosti na jasné svetlo a hlasné zvuky.

Vyššie uvedené charakteristiky príznakov migrény sú podobné ako u mnohých ďalších zdravotných stavov, ktoré môžu byť vážnejšie. Takže ak máte v poslednom čase časté migrény, mali by ste sa okamžite poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili skutočnú príčinu a vhodnejšiu liečbu. Návšteva lekára tiež pomáha zabrániť zhoršeniu vášho stavu.

Tu sú niektoré choroby, ktorých riziko sa môže zvýšiť, ak máte časté migrény.

1. Depresia

Migrény a duševné choroby môžu byť spojené. Migrény sú bežné u ľudí, ktorí majú depresiu a bipolárnu poruchu.

Štúdia uvádza, že ak máte časté epizodické migrény, vaše riziko vzniku duševných chorôb sa môže zvýšiť až na dvojnásobok rizika u ľudí bez migrény. Najmä ak máte chronickú migrénu, ktorá sa môže vyskytnúť viac ako 15-krát za mesiac. Riziko vzniku duševných chorôb je štvornásobne vyššie.

Aký je to vzťah? Časté príznaky migrény a silný stres, ktorý vyvoláva depresiu, menia hladinu serotonínu v mozgu.

Aby ste sa tomuto riziku vyhli, musíte kompletne prepracovať svoj životný štýl. Zvládajte stres dobre pomocou zábavných rutín a koníčkov. Dbajte tiež na to, aby ste jedli zdravé jedlá, usilovne cvičili a každú noc mali spánok 7-8 hodín. Zlá strava, sedavé sklony a nedostatok spánku sú už dlho spojené so zvýšeným rizikom migrény, ako aj depresie.

2. Úzkostné poruchy

Citujúca prevencia, Americká nadácia pre migrénu uvádza, že asi o 50% ľudí, ktorí majú chronické migrény, je tiež známe, že majú úzkostné poruchy. Naopak. Ľudia, ktorí majú úzkostné poruchy, hlásia časté migrény.

To, čo spája tieto dve podmienky, je opäť stres vyvolaný spúšťačom migrény a spúšťačom záchvatu úzkosti. Vedzte, že existuje veľa spôsobov, ako zmierniť stres a úzkosť. Jednou z nich je meditácia a techniky hlbokého dýchania. Jóga je tiež skvelou alternatívou k fyzickým aktivitám na zvládanie stresu a úzkosti.

3. Srdcové choroby

Migréna sa môže vyskytnúť kedykoľvek, keď narazíte na spúšť. Či už je to veľmi horúce počasie, vynechávanie jedál alebo nedostatok spánku.

Časté migrény však môžu byť aj znakom toho, že s vašim telom nie je niečo v poriadku. Podľa výskumu publikovaného v European Journal of Neurology môžu migrény zvyšovať riziko vzniku srdcových chorôb, najmä v dôsledku nekontrolovanej hypertenzie.

Ak už máte riziko srdcových chorôb alebo už máte srdcové choroby a mávate časté migrény, vyhnite sa liekom na migrénu, ktoré obsahujú triptány. Tento liek môže spôsobiť zúženie krvných ciev v mozgu a srdci. Okrem toho prestaňte fajčiť a vyhýbajte sa pasívnemu fajčeniu okolo vás.

4. Astma

Astma a migréna sú rôzne choroby. Astma je porucha dýchania, zatiaľ čo migréna je porucha nervového systému. Musíte však vedieť, že obidve majú niečo spoločné, konkrétne spôsobujú zápal.

Pri migréne sa v krvných cievach mimo mozgu vyskytuje zápal, ktorý spôsobuje pulzujúcu bolesť v hlave. Ľudia s astmou pociťujú zápal a zúženie dýchacích ciest, čo im sťažuje voľné dýchanie.

U ľudí s astmou môže mozog, ktorý nemá dostatok čerstvej okysličenej krvi, spôsobiť typické príznaky migrenóznej bolesti hlavy. V skutočnosti existujú lieky na astmu, ktoré majú potenciál predchádzať migréne súčasne.

5. Mŕtvica

Ak pociťujete časté bolesti hlavy s citlivosťou na jasné svetlo a pocit mravčenia na tvári alebo rukách, mali by ste byť v strehu. Migréna môže byť vystavená riziku vzniku ischemickej cievnej mozgovej príhody. K ischemickej cievnej mozgovej príhode dôjde, keď je krvná cieva, ktorá dodáva krv do oblasti mozgu, blokovaná krvnou zrazeninou.

Ľuďom, ktorí často majú migrény, sa zaktivizujú krvné doštičky, čo vyvoláva tvorbu krvných zrazenín. Vďaka tomu je riziko mozgovej mŕtvice vyššie. Najmä ak sa migrény často vyskytujú u ľudí, ktorí sú starší a majú fajčenie.

Riziko mozgovej príhody v dôsledku migrény však bolo nižšie u žien. Migréna sprevádzaná aurou je „bežné“ ochorenie pre ženy a mladšie ženy majú menšie riziko mozgovej príhody ako muži.

7. Epilepsia

Epilepsia a migréna sa vyskytujú v dôsledku porúch nervového systému mozgu. Oba stavy často vyvoláva to isté, napríklad nedostatok spánku.

Preto ak máte migrény, riziko vzniku epilepsie sa môže zvýšiť. Naopak, s epilepsiou sa u vás často objavia migrény. Riziko epilepsie v dôsledku častých migrén je však v porovnaní s dedičnosťou stále menšie.

8. Bellova obrna

Štúdia z roku 2014 publikovaná v časopise Neurology Journal odhalila, že u ľudí, ktorí majú časté migrény, je dvakrát vyššie riziko Bellovej obrny. Bellova obrna je ochrnutie tvárových svalov.

Vedci sa zhodujú, že súvislosť medzi migrénami a Bellovou obrnou je zmena krvných ciev, zápal alebo infekcia vírusom.

Musíte si uvedomiť, že okrem migrény vykazuje Bellova obrna aj príznaky ako slabosť na jednej strane tváre, ťažkosti s výrazom alebo bolesť v čeľusti a zadnej časti ucha.