5 Výhody extraktu z olivových listov, ktoré nie sú menšie ako ovocie

Určite poznáte olivy, však? Olivovník, ktorý sa často používa ako ovocie, sa extrahuje z oleja, ktorý je známy ako najlepší olej na varenie. Okrem plodov majú olivové listy po extrahovaní aj výhody. Aké sú výhody extraktu z olivových listov? Poď, dozvieš sa odpoveď v nasledujúcej recenzii.

Výhody extraktu z olivových listov pre zdravie

Oliva je rastlina v tvare stromu s latinským názvom Olea europaea.Táto rastlina nie je vyššia ako 15 metrov s jedným striebristo zeleným listom.

Okrem toho majú olivy aj malé zvončekovité kvety, ktoré majú chlpatú bielu farbu. Potom sú plody guľaté, ktoré sa dajú zberať ešte zelené alebo fialové.

Táto časť zelených olív sa potom extrahuje do olivového oleja. Medzitým, keď sú olivy fialové, používajú sa častejšie ako umelé farbivá. Nielen ovocie, olivové listy majú výhody aj pri ich extrakcii.

Podľa niekoľkých veľkých štúdií sú tu niektoré zdravotné výhody extraktu z olivových listov.

1. Potenciál na zlepšenie zdravia srdca

Jedným z rizikových faktorov srdcových chorôb je vysoká hladina cholesterolu. Dotyčným cholesterolom je LDL (Lipoproteín s nízkou hustotou) alebo možno viac poznáte zlý cholesterol.

Čím vyššia je hladina cholesterolu, tým väčšia je šanca na hromadenie a zúženie srdcových tepien. Postupne to môže viesť k ateroskleróze.

Časopisové štúdieVýskum fytoterapie,ukazuje, že extrakt z olivových listov môže mať prínos pri srdcových chorobách.

V tejto štúdii dali vedci myši extrakt z olivových listov po dobu 8 týždňov. Výsledok ukázal, že myši zaznamenali pokles zlého cholesterolu. Tieto objavy naznačujú, že extrakt z olivových listov môže pomôcť predchádzať srdcovým chorobám.

2. Účinné pri liečbe cukrovky typu 2

Správa hodnotiaca výhody extraktu z olivových listov pre cukrovku typu 2. Vedci, ktorí testovali účinnosť olivových listov u týchto zvierat, našli niekoľko výsledkov, a to:

Znižovanie rizika hyperglykémie (vysokej hladiny cukru v krvi)
Zníženie hyperinzulinémie (príliš veľa inzulínu v krvi)
Znižovanie oxidačného stresu (nerovnováha voľných radikálov, ktoré poškodzujú organizmus)
Znižovanie zlej hladiny cholesterolu

3. Potenciál prevencie rakoviny

Okrem zlepšenia zdravia srdca má extrakt z olivových listov aj výhody v prevencii abnormálneho rastu buniek v tele.

Štúdia v časopiseMolekulárna výživa a výskum potravínzistili, že antioxidačné vlastnosti olivového listu môžu zastaviť rast rakovinových buniek. Existencia týchto zistení núti vedcov pokračovať v skúmaní potenciálu a dokázania účinku olivových listov na rakovinu.

4. Potenciál na zníženie krvného tlaku

Nielen cholesterol, srdcové choroby sú tiež rizikom pre ľudí, ktorí majú vysoký krvný tlak (hypertenziu). Výskum z roku 2017 publikovaný v Európsky vestník výživy preukázali, že extrakt z olív mal systolický a diastolický účinok na zníženie krvného tlaku.

To znamená, že extrakt z olivových listov môže pomôcť znížiť riziko mŕtvice a infarktu.

5. Potenciál ako herpetická droga a zlepšenie zdravia mozgu

Herpes je kožné ochorenie spôsobené vírusom herpes. Toto ochorenie spôsobuje výskyt vredov okolo úst alebo genitálií. Na vyliečenie tejto choroby musia pacienti užívať antivirotiká.

Štúdia však o African Journal of Microbiology Research zistili, že extrakt z olivových listov má antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti, čo potenciálne znižuje schopnosť vírusu napádať iné zdravé bunky. Na jeho ošetrenie je potrebné dať 1 alebo 2 kvapky extraktu z olivových listov na poranenú oblasť pokožky.

Okrem toho, že je liekom na opar, extrakt z olivových listov poskytuje aj výhody pre zdravie mozgu. Štúdia oInternational Journal of Molecular Sciencezistili, že antioxidačné vlastnosti, konkrétne oleuropeín z extraktu z olivových listov, môžu zabrániť poškodeniu buniek v mozgu.

Aj keď má veľa výhod, môže byť potrebný ďalší výskum, ktorý by preukázal jeho účinnosť. Lepšie je, aby ste sa predtým, ako na liečbu použijete extrakt z olivových listov, najskôr poraďte so svojím lekárom.