Obsah:
- Je bezpečné piť harmančekový čaj pre tehotné ženy?
- Aké bylinné čaje sú potom bezpečné pre tehotné ženy?
- Ďalšia alternatíva nápojov, ktorá je bezpečná pre tehotné ženy
Keď sú tehotné, matky musia byť pri výbere jedla a nápojov na konzumáciu, vrátane čaju, opatrné. Je to tak preto, lebo nie všetky čaje sú bezpečné na pitie počas tehotenstva. Je teda harmančekový čaj pre tehotné ženy bezpečný a povolený? Nasleduje prehľad.
Je bezpečné piť harmančekový čaj pre tehotné ženy?
Michael Greger M.D. FACLM, klinický odborník na výživu v New Yorku, USA uvádza, že harmanček má veľmi silné protizápalové vlastnosti. U tehotných žien je pitie harmančekového čaju pravidelné a v nadmerných dávkach, ktoré môžu spôsobiť vážne srdcové problémy plodu.
Toto riziko sa však upravuje aj podľa anamnézy, množstva spotrebovaného a ďalších faktorov. Okrem toho nie je k dispozícii dostatok štúdií na preukázanie toho, či bude mať harmančekový čaj skutočne negatívny vplyv na tehotenstvo.
Pred pitím tohto bylinného čaju preto musíte najskôr rokovať so svojím pôrodníkom. Toto sa robí, aby sa zabránilo riziku poškodenia, ktoré môže nastať na vás a na plod. Lekári tiež zvyčajne poskytujú iné alternatívne nápoje, ktoré sú pre tehotné ženy bezpečnejšie.
Aké bylinné čaje sú potom bezpečné pre tehotné ženy?
Na základe informácií citovaných z Pokynov pre pôrodnú asistenciu pre optimálnu výživu a cvičenie v tehotenstve na Univerzite Georgea Washingtona je čaj z listov bobúľ bezpečný pre tehotné ženy.
Tento bylinkový čaj sa po stáročia používa na zvýšenie plodnosti, na zmiernenie menštruačných kŕčov, na zabezpečenie výživy počas tehotenstva a na prípravu na pôrod. Údaje tiež uvádzajú, že tento jeden čaj je bohatý na vápnik a je schopný napnúť maternicu.
Majte však na pamäti, že sa neodporúča piť čaje na chudnutie. Pred pitím čaju, ktorý je dokonca označený ako „bezpečný pre tehotné ženy“, sa musíte v skutočnosti poradiť so svojím lekárom.
Ďalšia alternatíva nápojov, ktorá je bezpečná pre tehotné ženy
Namiesto pochybností o tom, či je čaj, ktorý pijete, bezpečný alebo nie, je lepšie hľadať iné alternatívy nápojov. Podľa Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, je zázvor jednou z bylín odporúčaných na pomoc pri zahriatí tela a zmiernení nevoľnosti v prvom trimestri tehotenstva.
Stále však najlepším nápojom pre tehotné ženy je čistá voda. Snažte sa počas tehotenstva piť veľa vody, aby boli vaše telesné tekutiny vyvážené a zabránilo sa dehydratácii.
X
