Obsah:
- Pite kávu a citlivé zuby
- Mali by ste sa postiť za kávu, aby vás už neboleli zuby?
- 1. Kloktajte čistou vodou
- 2. Zuby si umyte správnou zubnou pastou
- 3. Pravidelná kontrola u zubára
Jednou z príčin bolesti zubov je zvyk konzumovať príliš teplé, studené alebo kyslé jedlá alebo nápoje. No, jedným z nich sú aj kávové nápoje. Ak ste znalci ťažkej kávy, zistite vysvetlenie vzťahu medzi kávou a citlivými zubami, ako aj to, ako si kávu bezpečne vychutnať bez obáv z bolesti zubov.
Pite kávu a citlivé zuby
Predstavte si, keď pijete svoju obľúbenú kávu a cítite bolesť. Vaše zameranie na prácu môže byť odvrátené a práca nemôže byť dokončená optimálne. Poďme, najskôr pochopíme vzťah medzi pitím kávy a citlivými zubami nižšie.
Káva je kyslá a vyvoláva kyslý stav v ústach To má vplyv na eróziu zubnej skloviny alebo skloviny. Smalt je najsilnejší povlak na našich zuboch. Smalt sa skladá väčšinou z hydroxyapatit, minerál, ktorý poskytuje ochranu zubnej vrstve.
Okrem zubnej skloviny existuje aj dentín a cement, ktoré tiež hrajú úlohu pri ochrane zubov a koreňov zubov. Cement slúži na ochranu koreňov zubov v dolnej časti ďasien. Zatiaľ čo dentín pozostáva z malých kanálov spojených s koreňmi zubov, ktoré sa nazývajú tubuly.
Keď sklovina začne riediť v dôsledku pôsobenia kyseliny, dentín už nie je optimálne chránený. Je to tak preto, lebo káva môže vytvárať kyslú atmosféru a je erozívna na zubnú sklovinu. Ak sa kyselina nepretržite dotýka zubov, zuby sú samozrejme úplne nechránené a spúšťajú citlivé zuby.
Keď konzumujeme teplé, studené alebo kyslé jedlá alebo nápoje, môže to stimulovať nervovú citlivosť zubov. Riediaca vrstva skloviny nemôže chrániť dentín zuba, aby sa jedlo alebo nápoj mohli vložiť do tubulu a „dotknúť sa“ zubného nervu, čo spôsobí pocit bolesti. Tento stav sa nazýva precitlivenosť zubov alebo citlivé zuby
Mali by ste sa postiť za kávu, aby vás už neboleli zuby?
Pitie kávy môže skutočne spustiť citlivé zuby. Nielen zuby bolia, ak sa nelieči, účinok citlivých zubov môže poškodiť zubné tkanivo a spôsobiť dutiny. Dobrá správa je, že tomu je možné zabrániť čo najskôr náležitou starostlivosťou o citlivé zuby. Tu sú tipy na zaobchádzanie s citlivými zubami pre milovníkov kávy.
1. Kloktajte čistou vodou
Na náhlu bolesť zubov nemusíte ísť rýchlo na kávu. Kloktanie čistou vodou môže pomôcť neutralizovať kyseliny v ústach. Takže po nezabudnutí na kávu si nezabudnite vypláchnuť ústa, hm. Kyslosť kávy zmyje vodu, aby sa mohla znížiť možnosť erózie skloviny. Keď si na to zvyknete, už sa nemusíte obávať citlivých zubov po pití kávy
2. Zuby si umyte správnou zubnou pastou
Aby po pití kávy nevznikli citlivé zuby, nezabudnite si zuby umývať dvakrát denne. Aby ste nezriedkali zubnú sklovinu, použite mäkkú kefku so štetinami. Pri čistení netreba príliš tlačiť, stačí štetcom ako obvykle.
Kefujte na prednej alebo vonkajšej strane zuba v smere pohybu od oblasti ďasien po koniec zuba. Napríklad na spodné zuby kefka zdola nahor. Medzitým je v prípade horných zubov pohyb čistenia zhora nadol. Nezabudnite vyčistiť povrch alebo hornú časť zubov, ktorá sa často používa na žuvanie jedál. Vyčistite tiež vnútornú stranu zubov.
Ak ste už predtým citlivú bolesť zubov zažili, nezabudnite zvoliť správnu zubnú pastu. Môžete použiť zubnú pastu s prísadami fluorid a dusičnan draselný, aby bolo možné zuby chrániť.
Založené na Časopis klinického a experimentálneho zubného lekárstva, obsah 5% dusičnan draselný a fluorid v zubnej paste môže poskytnúť rýchly účinok na zmiernenie bolesti, aby bolo možné citlivé zuby okamžite vyriešiť. Okrem toho, fluorid tiež poskytuje ochranu zubom a pomáha posilňovať sklovinu.
Kyslosť kávy môže spôsobiť nepríjemný zápach v ústach. Aby ste mali čerstvé ústa, používajte zubné pasty s obsahom mäty. Kombinácia týchto troch zložiek môže chrániť celkové zdravie vašich úst a zubov.
3. Pravidelná kontrola u zubára
Na záver nezabudnite pravidelne každých šesť mesiacov navštevovať zubára. Lekár bude ako milovník kávy sledovať zdravie vašich zubov. Ak stále existujú sťažnosti na citlivé zuby, neváhajte a ihneď sa obráťte na lekára. Zubný lekár poskytne odporúčania na vhodné ošetrenie súvisiace so sťažnosťou, ktorú máte. 3
Okrem toho sú pravidelné návštevy zubára tiež prostriedkom na prevenciu dutín a snahou o udržanie zdravia zubov a úst.
Teraz viete, prečo môže káva vyvolať citlivé zuby. Našťastie existujú tri jednoduché kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste stále mohli piť kávu bez obáv z citlivých zubov. Vždy venujte starostlivosť o zuby vyššie, aby bolo možné zachovať zdravie zubov.
Prečítajte si tiež:
