Obsah:
- Aké sú účinky hudby na výkon mozgu?
- 1. Hudba spúšťa vývoj mozgu
- 2. Pomáhame mozgu tvorivejšie myslieť
- 3. Pomôžte naučiť sa nový jazyk
- 4. Spustenie rozptýlenia
- 5. Pomáha pamätať
Rovnako ako iné zvuky, aj hudba prijímaná uchom ovplyvňuje mozog a vyvoláva určité vnemy. Ale nielen to, tón hudby môže mať vplyv aj na to, ako mozog pracuje a reaguje na podnety zvonku aj zvnútra tela.
Fenomén, ako môže hudba pôsobiť na ľudský mozog, bol študovaný už dlho. Možno si to neuvedomujete, ale na rozpoznanie a zostavenie zvukov, ktoré dostávame pri počúvaní hudby, je potrebná spolupráca z rôznych častí mozgu.
Aké sú účinky hudby na výkon mozgu?
1. Hudba spúšťa vývoj mozgu
Po narodení nie je mozog dieťaťa rovnaký ako mozog dospelého človeka. Mozog počas detstva podstúpi proces diferenciácie. Tento proces nastáva rozpoznávaním okolitého prostredia, najmä rozpoznávaním určitých zvukov, reči a tónov.
Štúdia Niny Krausovej zverejnená na webe Live Science ukazuje, že ľudia, ktorí sa cvičia v hre na hudobný nástroj, lepšie reagujú na zvuk a jazyk. Budú mať tiež tendenciu zažívať pomalší proces starnutia mozgu. V inej štúdii Kraus tiež zistil, že cvičenie hudobného nástroja môže zlepšiť schopnosť človeka počuť v hlučnej atmosfére a rozpoznať emočné aspekty reči.
2. Pomáhame mozgu tvorivejšie myslieť
Zakaždým, keď počúvame novú hudbu, náš mozog vytvára nové malé štruktúry založené na sérii počutých tónov. Tento proces nám tiež pomáha formovať nové spôsoby myslenia.
Ďalším zaujímavým faktom je, že ak budeme usilovne sledovať hudobné trendy alebo počúvať novú hudbu, môže to zvýšiť kreativitu.
Mnoho ľudí, najmä tých, ktorí už nie sú mladí, radšej počúva piesne z mladosti ako nové populárne piesne. Tieto nové piesne nemusia byť veľmi príjemné na počúvanie, pretože náš mozog nie je zvyknutý na tieto melódie, ale pravidelné počúvanie novej hudby môže skutočne povzbudiť mozog k pochopeniu nových vecí.
3. Pomôžte naučiť sa nový jazyk
Hudobné melódie vyvolávajú odpoveď podobnú jazyku. Tón aj jazyk sú uložené v mozgových štruktúrach súvisiacich s procesom motivácie, odmenaa emócie.
Naučenie jazyka textov určitých piesní, ktoré používajú iný jazyk ako náš rodný jazyk, umožní mozgu rýchlejšie si zapamätať a predpovedať štruktúru vety a jazyk použitý v piesni. Týmto spôsobom sa jazyk spracúva a ukladá do pamäti spolu s tónmi v malom mozgu a amygdali, nie vo frontálnom laloku, ktorý sa používa na zapamätanie alebo na zapamätanie.
4. Spustenie rozptýlenia
Rozptýlenie nastane, keď mozog nereaguje na stimul normálne. To je určite užitočné, ak sa chceme vyhnúť stimulom, ktoré nás nútia prestať vykonávať naše činnosti, napríklad keď cvičíme.
Pri cvičení je najbežnejším stimulom únava, ktorú telo vysiela do mozgu, ktorá mu dáva príkaz, aby zastavil a odpočíval. Počúvaním hudby mozog skôr, ako sa sústredí na pocit únavy, spracuje viac prijatého zvuku. Ale táto metóda môže byť účinná iba pri ľahkých športových aktivitách s opakovanými pohybmi a nespôsobuje bolesť.
Pre efekt efektívneho rozptýlenia počúvajte hudbu, ktorá vás motivuje. Vyberte si hudbu s miernym tempom, ale nie príliš rýchlou a nie príliš hlučnou s intenzitou okolo 145 tepov za minútu. Tempo umiernenej hudby sa dá ľahšie prispôsobiť mozgovým vlnám, pretože mozog dokáže stále spracovávať informácie zo zvuku. Medzitým, ak je to príliš rýchle a príliš hlučné, mozog nedokáže spracovať informácie a neurobí ho tým viac motivovaným.
5. Pomáha pamätať
Hudba môže spustiť prácu mozgu pri vykopávaní informácií, ktoré si niekto pamätá. Stále nie je známe, ako k tomuto mechanizmu v skutočnosti dochádza, ale existuje teória, ktorá je podobná fenoménu synestézie, pri ktorom mozog človeka vytvára pri vnímaní hudby alebo piesne vnímanie vo forme obrazov a emócií.
Na základe výsledkov niekoľkých štúdií sa vedci tiež zhodli na tom, že tónové sekvencie môžu pomôcť pacientom s demenciou alebo traumou mozgu, aby si lepšie pamätali.
