Čo sa stane, ak je telo matky pred otehotnením príliš tenké?

Je vaša váha v normálnom rozmedzí? Ak chcete otehotnieť, váha je niečo, na čo sa musíte pripraviť. Normálna hmotnosť pred otehotnením môže zvýšiť vaše šance na zdravé tehotenstvo. Ak ste však pred otehotnením mali nadváhu alebo podváhu, môžu sa počas tehotenstva vyskytnúť komplikácie. To je zlé nielen pre vás, ale aj pre vaše budúce dieťa.

Dôležitosť hmotnosti pred tehotenstvom

Nie je to len zlé pre vaše tehotenstvo, váha pred otehotnením môže mať vplyv aj na vašu plodnosť. Podľa Národných inštitútov zdravia môže podváha, nadváha alebo obezita zvýšiť riziko neplodnosti.

Váha pred otehotnením tiež určuje, akú veľkú váhu musíte dosiahnuť počas tehotenstva, aby ste mali zdravé tehotenstvo. Ak ste pred otehotnením schudli, znamená to, že keď ste tehotná, musíte pribrať viac. Nie je to však ľahká vec, najmä ak sa u vás počas tehotenstva vyskytnú problémy, ako napr ranná nevoľnosť alebo hyperemesis gravidarum.

Preto sa odporúča pripraviť si telo pred otehotnením vopred, aby ste mali väčšiu pravdepodobnosť zdravého tehotenstva. Jedným z nich je získanie normálnej telesnej hmotnosti. Hovorí sa o tom, že máte normálnu váhu, ak máte index telesnej hmotnosti (BMI) 18,5-24,9.

Čo ak máte počas tehotenstva chudé telo?

Mať podváhu alebo podváhu pred tehotenstvom zvyšuje pravdepodobnosť, že v tehotenstve zostanete chudá. Podváha počas tehotenstva môže mať určite vplyv na vaše tehotenstvo. Ak ste mali podváhu, keď ste otehotneli, alebo ak ste počas tehotenstva dostatočne nepribrali, hrozí vám väčšie riziko predčasného pôrodu a plod je menší ako gestačný vek (malé pre gestačný vek / SGA). Nakoniec porodíte dieťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou (LBW).

Ak to urobíte, môže to mať pre dieťa veľa problémov. LBW môže zvýšiť riziko úmrtia vášho dieťaťa po narodení. Štúdia z roku 2013 na škole verejného zdravia na univerzite v Marylande ukázala, že ženy, ktoré počas tehotenstva nedostatočne pribrali, mali vyššie riziko straty dieťaťa v prvom roku života. Táto štúdia skúma vzťah medzi prírastkom hmotnosti matky počas tehotenstva, BMI matky pred tehotenstvom a počas tehotenstva a detskou úmrtnosťou.

Nielen to, deti s LBW môžu tiež zvýšiť riziko výživových a vývojových problémov v ranom veku. To zase môže v dospelosti zvýšiť zdravotné riziká, ako je obezita, cukrovka a srdcové choroby. Čím menšia je hmotnosť narodeného dieťaťa, tým väčšie je riziko, že dieťa bude mať v neskoršom živote zdravotné problémy.

Čo robiť, ak máte chudé telo pred otehotnením?

Musíte len zvýšiť svoju telesnú hmotnosť, kým nedosiahnete normálnu hmotnosť (skontrolujte pomocou BMI) pred otehotnením. To sa dá dosiahnuť zvýšením príjmu potravy, samozrejme tým, že budete venovať pozornosť nutrične vyváženým potravinám.

Ak ste už tehotná, ale stále máte podváhu, mali by ste sa počas tehotenstva pokúsiť viac pribrať. To pomáha predchádzať rôznym komplikáciám, ktoré môžu vyplynúť z podváhy počas tehotenstva. Ak ste mali podváhu pred otehotnením (BMI menej ako 18,5), musíte počas tehotenstva pribrať 13-18 kg.