Týmto spôsobom sa dá ryžová voda použiť na krásu pokožky

Od séra na tvár cez zvlhčovacie krémy až po včelie štípanie na tvár a masky placenty kozmetický priemysel pokračuje v inováciách s rôznymi výrobkami, ktoré sľubujú, že pomôžu ženám dosiahnuť mladistvý vzhľad. V poslednej dobe čoraz viac známych kozmetických značiek používa vo svojich výrobkoch ryžovú vodu. Výhody ryžovej vody pre krásu, najmä v prevencii starnutia, sú známe už dávno. Prečo by ste však namiesto nákupu drahých výrobkov nemali doma používať ryžovú vodu?

Vedecké dôkazy a výhody ryžovej vody pre krásu

Ryža je obohatená o vitamín E a má vlastnosti obnovy buniek a tkanív. Ryža má tiež vysoký obsah kyseliny linolovej, nevyhnutnej omega-6 mastnej kyseliny, ktorá pomáha hojeniu rán a pružnosti pokožky, skvalénu, ktorý sa tiež nachádza v oleji zo žraločej pečene, ako aj špenátu a olív, ktorý je potrebný na syntézu rôznych telesných hormónov. a vitamín D.

Výskum publikovaný v časopise Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) v roku 2010 zistil, že ryžová voda vykazuje vlastnosti starostlivosti o vlasy, ako je zníženie povrchového trenia vlasov a zvýšenie ich elasticity. Ryžová voda obsahuje inozitol, uhľohydrát, ktorý lieči poškodené vlasy a chráni ich pred potenciálnym poškodením. Špeciálne zobrazovacie techniky ukazujú, že obsah inozitolu zostane vo vlasoch aj po opláchnutí, čo poskytuje nepretržitú ochranu a zvyšuje efekt vlasov.

Oplachovanie alebo umývanie vlasov ryžovou vodou zvýši ich ľahkú starostlivosť a ochráni ich pred budúcim poškodením. Aminokyseliny v ryžovej vode navyše posilňujú vlasové korienky, dodávajú objem a lesk a dokonca sú vlasy hladké a kučeravé. Krása vlastností vlasov z ryžovej vody vysvetľuje, ako ženy z Yao v juhozápadnej Číne a japonské ženy v období Heian mohli mať vlasy dlhé až dva metre a udržať si zdravie a krásu.

Ryžová voda, nielen na vlasy, má tiež veľa výhod pre zdravie pokožky. Ryža obsahuje prírodné antioxidanty, ako sú vitamíny C a A, fenolové a flavonoidové zlúčeniny, ktoré môžu minimalizovať poškodenie voľnými radikálmi z dôvodu veku, slnka a životného prostredia. Pokiaľ jeho stopy zostanú v pokožke, predpokladá sa, že ryžová voda poskytuje dokonca miernu ochranu pred slnkom. Ryža má tiež vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh, zabraňujú alebo blednú tmavými škvrnami súvisiacimi s vekom a zmierňujú zápal, aby pokožka mala zdravý, zvlhčujúci a rozjasňujúci vzhľad.

Vďaka ochladzujúcemu a upokojujúcemu účinku ryže na pokožku sa ryžová voda často predpisuje ako účinná masť na ochladenie zapálenej pokožky. Výskum publikovaný NCBI ukázal, že použitie ryžovej vody sa ukázalo ako účinné pri liečbe suchých lézií kože spôsobených atopickou dermatitídou.

Ryžová voda sa líši od vody na umývanie ryže

Možno ste už počuli, že voda, ktorou ste ryžu umývali, je ryžová voda, ale nie je to tak celkom pravda. Môžete použiť iba vodu, ale výhody nebudú úplne rovnaké, ako keď použijete vodu z uvarenej ryže (ktorú získate, keď si na obed uvaríte bielu ryžu ako prílohu).

Ako používať ryžovú vodu pre krásu

Ak chcete použiť ryžovú vodu, naparujte ryžu ako obvykle. Je to len to, že pridáte trochu viac vody, ako je potrebné pre proces absorpcie. Môžete použiť balenú vodu alebo destilovanú vodu z vodovodu. Nepridávajte soľ ani cukor. Potrebujeme ryžový škrob, nie iné prísady. Ryžu dusíme až do varenia v pare, 20 - 30 minút, kým prevarená voda nebude vyzerať mliečne biela.

Po uplynutí doby varenia preceďte prebytočnú vodu a nechajte ju vychladnúť. Je dôležité mať na pamäti, že ryžovú vodu vždy ochlaďte vždy, keď robíte novú „dávku“ a pred použitím priamo na pokožku, pretože horúca voda sa môže spáliť alebo spôsobiť začervenanú vyrážku na koži.

Teraz máte čerstvú varenú ryžovú vodu. Čo sa dá robiť s vodou?

1. Toner na pokožku

Ryža prevarená voda je vynikajúcou alternatívou k pleťovému toniku, pretože obsah výživy v nej účinne pomáha udržiavať pokožku hladkú a žiarivú. Obľúbená voda z varenej ryže tejto japonskej gejše tiež pomáha liečiť pupienky a ochladiť začervenanie spôsobené infekciami akné. Ryžová voda pôsobí ako sťahujúci prostriedok na stiahnutie pokožky.

Vatový tampón dôkladne namočte do ryžovej vody a rovnomerne si ho nanášajte na tvár (najmä na problémové oblasti, ako je akné alebo ekzém), ráno a večer. Verí sa, že spánok v noci po aplikácii tonera z čerstvej ryžovej vody zvyšuje jeho výhody. Nechajte svoju tvár prirodzene vyschnúť.

2. Kondicionér na vlasy

Ako kúra na vlasy sa hovorí, že voda z prevarenej ryže hlboko upravuje a zjemňuje vlasy, aby sa ľahšie upravovali a vyzerali zdravšie. Po šampónovaní a kondicionovaní ako obvykle si vlasy ako posledný krok dôkladne opláchnite veľkým množstvom ryžovej vody. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte ryžovú vodu ako vlasový oplach 1-2 krát týždenne.

3. Maska na vlasy

Ak chcete získať hodvábne lesklé vlasy bez obáv, že sa vám budú strapkať, použite ako svoju týždennú masku na vlasy prevarenú ryžovú vodu. Opláchnite vlasy ryžovou vodou a uistite sa, že sú úplne absorbované vo všetkých prameňoch vlasov a vlasovej pokožke. Pred opláchnutím čistou vodou nechajte 20 minút stáť. Potom pokračujte ako obvykle šampónom a kondicionérom.

Ryžová voda má tiež zdravotné výhody pre telo

Ryža prevarená voda je výživná ako ryža sama o sebe a mnoho ázijských kultúr sa zaväzuje k zdraviu prospešným vlastnostiam a životnosti ryže. Mnoho ľudí preto tiež verí, že pitie prevarenej ryžovej vody môže priniesť niekoľko zdravotných výhod.

Ryža sa považuje za prospešnú pre zdravie mozgu stimuláciou produkcie určitých neurotransmiterov, ktoré môžu pomôcť predchádzať Alzheimerovej chorobe. Neuroprotektívne enzýmy v mozgu sú tiež stimulované konzumáciou ryže, ktorá pomáha posilňovať mozgové bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Tento enzým môže tiež zabrániť poškodeniu mozgu ďalšími toxínmi, a tak zabrániť ďalšiemu možnému poškodeniu mozgu, napríklad demencii.

Aj keď nie je veľa platných výskumných dôkazov, hovorí sa, že prevarená voda z ryže dodáva energiu, pomáha pri žalúdočných problémoch - ako je nadúvanie alebo zápcha - a pomáha chrániť telo pred slnečným žiarením a reguluje telesnú teplotu. Jedna štúdia z Lancetu zistila, že varená ryžová voda pomáha predchádzať dehydratácii a je rovnako účinná ako roztoky elektrolytov. Ďalšie štúdie podporili skutočnosť, že táto „zázračná“ voda je účinnou liečbou hnačiek.

Zdá sa však, že najväčšia výhoda vody z varenej ryže spočíva v kozmetických výhodách pre pokožku a vlasy. Ryžová voda je lacná a jednoduchá alternatíva kozmetických procedúr, ktorú by ste mali vyskúšať.