Toto je riziko, ak dospelí pijú každý deň sladené kondenzované mlieko

Pamätáte si ešte na správu, že sladené kondenzované mlieko nie je mlieko? Sladené kondenzované mlieko sa v poslednej dobe javí ako téma rozhovorov mnohých ľudí. Mnoho ľudí si nesprávne rozumie so samotným sladeným kondenzovaným mliekom. Správa o tom, že sladené kondenzované mlieko nie je mliekom, prinútila mnohých ľudí zastaviť svoj úmysel znovu piť sladené kondenzované mlieko. Čo sa vlastne stane, ak dospelí budú každý deň piť sladené kondenzované mlieko? Existuje nebezpečenstvo? Ak chcete nájsť odpoveď, pozrite si recenzie uvedené nižšie.

Čo je to vlastne sladené kondenzované mlieko?

Sladené kondenzované mlieko, ktoré doteraz obiehalo v komunite, sa zvyčajne používa ako poleva alebo zmes do jedál a nápojov, niektorí ho dokonca konzumujú každý deň a dávajú ho svojim deťom.

Na rozdiel od výživného alebo rastového mlieka obsahuje sladené kondenzované mlieko viac cukru ako tukov a bielkovín, ktoré napomáhajú rastu a zvyšujú výživový príjem.

Sladené kondenzované mlieko, ktoré sa uvádza na webovej stránke Indonézskej agentúry pre dohľad nad potravinami a liečivami (BPOM), je typom mlieka, ktoré obsahuje najmenej 8 percent mliečneho tuku a obsah bielkovín okolo 6,5 percenta.

Sladené kondenzované mlieko sa vyrába, keď sa sladené mlieko vypustí na polovicu svojho objemu (kondenzovaného). Cukor sa pridáva zámerne na začiatku a počas tohto kondenzačného procesu ako konzervačná látka. Vysoký obsah cukru počas výrobného procesu môže zvýšiť osmotický tlak, takže niektoré mikroorganizmy v mlieku môžu zomrieť.

Čo sa stane, ak dospelí pijú sladené kondenzované mlieko?

Sladené kondenzované mlieko všeobecne obsahuje najmenej 28% mliečnej sušiny a 8% mliečneho tuku. Okrem toho obsahuje aj pridané cukry, dextrózu, glukózu a laktózu v rôznych kombináciách. Aby sme nezabudli, pre zvýšenie jeho výživovej hodnoty nie je neobvyklé, že sa do sladeného kondenzovaného mlieka pridáva vitamín D a vitamín A.

Aj keď obsahuje aj niekoľko vitamínov a minerálov, neznamená to, že sladené kondenzované mlieko sa môže konzumovať každý deň, čo pomáha zvyšovať výživový príjem dospelých. Pamätajte, že sladené kondenzované mlieko nie je to isté a nenahrádza bežné kravské mlieko, ktoré má vyššiu výživovú hodnotu.

Preto sa dospelým vlastne neodporúča piť každý deň sladené kondenzované mlieko. Vzhľadom na vysoký obsah cukru v sladenom kondenzovanom mlieku môže konzumácia sladeného kondenzovaného mlieka každý deň spôsobiť priberanie a zvýšiť riziko cukrovky. Obsah cukru v sladenom kondenzovanom mlieku môže prispieť k nadmernému množstvu cukru v tele.

Navyše, hoci všeobecne obsahuje vitamín D a vitamín A, sladené kondenzované mlieko stále nemôže pomôcť uspokojiť denné výživové potreby dospelých.

Sladené kondenzované mlieko je vhodnejšie na konzumáciu ako nepodstatné jedlo alebo nápoje alebo ako doplnok výživy. Napríklad ako sladidlo na kávu, ako uviedla Kirana Pritasari, generálna riaditeľka pre verejné zdravie, ministerstvo zdravotníctva Indonézskej republiky, citovaná z webovej stránky indonézskeho ministerstva zdravotníctva.