5 Výhody propolisu, včelej šťavy, ktorá je plná výhod (nie menej ako med!): Použitie, vedľajšie účinky, interakcie

O zdravotných výhodách medu netreba pochybovať. Vedeli ste však, že med nie je jediným produktom, ktorý včely vyrábajú? V skutočnosti včely produkujú aj šťavu zvanú propolis. Hovorí sa, že propolis je účinný ako bylinný liek na liečbu rôznych zdravotných problémov.

Takže, čo je to propolis? Poďte ďalej, kompletné informácie o vlastnostiach propolisu a jeho vedľajších účinkoch nájdete v nasledujúcom článku.

Pôvod propolisu

Propolis je vedľajším produktom miazgy produkovanej včelami. Keď včely zmiešajú stromovú šťavu s prírodnými látkami z tela, vytvoria včely zelenohnedú lepkavú látku, ktorá obalí ich úle. Táto zelenohnedá lepkavá látka sa nazýva propolis.

Včely medonosné budú zbierať šťavu z rôznych rastlín, aby vyplnili medzery a otvory v hniezdach. To sa deje na ochranu hniezda pred vonkajšími hrozbami, ako sú mikróby a predátori.

Výživový obsah propolisu

Obsah včelej šťavy sa líši v závislosti od umiestnenia úľa a druhu stromu alebo kvetu, ktorý včely nasávajú. Napríklad propolisový med z Európy nebude obsahovať rovnaké zloženie ako brazílsky propolisový med. Preto bude každý výsledok výskumu vykazovať odlišný obsah výživy v závislosti od toho, odkiaľ včela pochádza.

Aj napriek tomu vo všeobecnosti vedci našli najmenej 300 druhov účinných látok obsiahnutých v tejto byline. Niektoré z nich zahŕňajú živice, balzamy, aromatické oleje, peľ a ďalšie organické materiály. Väčšina z týchto zlúčenín je obsiahnutá vo forme polyfenolov a flavoloidu. Polyfenoly aj flavoloid vrátane antioxidantov, ktoré môžu bojovať proti chorobám a poškodeniu buniek tela.

Propolis sa používal od staroveku

Propolis je bylinný liek, ktorý je známy už tisíce rokov a predpokladá sa, že je prospešný pre zdravie tela. Ľudia v starovekých civilizáciách používali tento bylinný liek na liečenie a prevenciu rôznych druhov zdravotných problémov a určitých chorôb.

Gréci ním liečili abscesy. Asýrčania aplikovali túto bylinu na rany a nádory, aby bojovali proti infekcii a urýchlili proces hojenia. Egypťania ho používali na proces balzamovania múmií.

Niektorí ľudia sa domnievajú, že pravidelná konzumácia propolisu môže pomôcť zvýšiť výdrž, aby sa znížilo vaše riziko infekcie alebo choroby. Niektoré infekcie, o ktorých sa predpokladá, že sú liečené propolisovým medom, zahŕňajú vredy, bradavice a poruchy trávenia, ako je napríklad infekcia H. pylori, ktorá spôsobuje žalúdočné vredy.

Včeliu šťavu možno použiť aj na liečbu infekcií, ako je vaginitída, tuberkulóza (TB) a infekcie horných dýchacích ciest (ISPA).

Fakty tvrdia o výhodách propolisu pre zdravie

Z niekoľkých uskutočnených štúdií sa vedci domnievajú, že antibakteriálne, antivírusové, protiplesňové a protizápalové vlastnosti tejto byliny môžu pomôcť chrániť pred rôznymi chorobami.

Tu sú fakty o nárokoch na dávky z propolisu, ktoré potrebujete vedieť:

1. Liečba rán

Výhody propolisu na ošetrenie rán pochádzajú zo špeciálnej zlúčeniny nazývanej pinocembrín, zložky pôsobiacej ako protizápalový a antimikrobiálny prostriedok. Táto látka hrá dôležitú úlohu pri urýchľovaní hojenia rán.

Štúdia zistila vlastnosti propolisu, ktoré môžu pomôcť urýchliť hojenie popálenín urýchlením rastu nových buniek. Zrejme niečo podobné našla aj iná štúdia publikovaná v časopise Inflammo Pharmacology.

Na základe tejto štúdie sa zistilo, že extra propolis aplikovaný na ranu bol účinnejší pri redukcii mastocytov. Samotné žírne bunky sú bunky, ktoré stimulujú zápalovú reakciu a spomaľujú hojenie rán.

2. Zmierňuje príznaky genitálneho oparu

Je známe, že topické masti, ktoré obsahujú propolis až 3 percentá, znižujú odolnosť (opary) a bolesť z genitálneho oparu. Vychádza to zo správy z jednej zo štúdií publikovaných v časopise Phytotherapy Research.

Štúdia zistila, že aplikácia tejto byliny trikrát denne poskytla úľavu od skákacích bolestí. Nielen to, táto bylinná masť je tiež účinná proti vírusu herpes v tele a zabraňuje opakovaniu príznakov.

3. Má protirakovinový účinok

Výhody propolisu ako lieku na rakovinu boli študované niekoľkokrát. Podľa jednej štúdie publikovanej v časopise Clinical Review in Allergy and Immunity má táto bylina rakovinový účinok, ktorý môže predchádzať a brzdiť rast rakovinových buniek v tele.

Zatiaľ čo iné výskumy ukazujú, že táto bylina môže byť tiež doplnkovou liečbou, ktorá je veľmi užitočná pri liečbe rakoviny prsníka.

Bohužiaľ, výskum týkajúci sa výhod propolisu pre rakovinu sa stále obmedzuje na štúdie na zvieratách. Preto je potrebný ďalší výskum, aby sa skutočne potvrdili výhody tejto byliny pri liečbe rakoviny.

4. Udržujte zdravú pokožku

Ukazuje sa, že táto bylinka sa dá použiť aj ako prírodná starostlivosť o pleť, ktorá pomáha prekonávať rôzne kožné problémy. Ako starostlivosť o pokožku majú celkové vlastnosti propolisu pomôcť znížiť pigmentáciu a začervenanie kože v dôsledku zápalu.

Tieto bylinky môžu tiež pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu a chrániť sa pred znečistením, slnečným žiarením a žiarením. Pre tých z vás, ktorí majú pleť náchylnú na akné (náchylné na akné), Túto bylinu môžete použiť na zmiernenie začervenania v dôsledku zapáleného akné.

Nielen to. Včelia šťava sa tiež považuje za účinnú na prirodzené odlupovanie odumretých buniek pokožky, čo je bezpečnejšie ako komerčné výrobky na starostlivosť o pleť na chemickej báze.

Túto šťavu môžete použiť ako sériu dennej starostlivosti o pleť rôznymi spôsobmi. Včeliu šťavu je možné aplikovať priamo na postihnutú pokožku, zmiešať s vodou, perorálne ju užiť ako tabletu alebo každý deň nastriekať priamo do úst, aby sa posilnil imunitný systém.

Pokiaľ ale máte citlivú pokožku, nezabudnite si najskôr na pleti trochu otestovať pred použitím. Ak je to potrebné, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím dôveryhodným dermatológom, aby ste zaistili jeho bezpečnosť.

5. Pomáha pri starostlivosti o zuby a ústa

Okrem toho, že je to bylina určená na starostlivosť o pokožku, môže sa kvôli svojim známym antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam použiť aj ako ústna voda, zubná pasta, orálny gél a pastilka na hrdlo.

Na základe výskumu uskutočneného in vitro je známe, že propolis má pozitívny vplyv na zdravie ústnej dutiny. Antibakteriálne a protizápalové vlastnosti tejto byliny môžu zabrániť množeniu baktérií Candida a Streptococci, ktoré spôsobujú kazivosť zubov a úst.

Okrem toho je kyselina kávová obsiahnutá v tejto byline tiež účinná pri ovplyvňovaní funkcie epiteliálnej membrány v ústach proti pôsobeniu mikróbov.

Bezpečné dávkovanie propolisu

Je potrebné zdôrazniť, že výhody propolisu pre zdravie je potrebné stále prehodnocovať, pretože vedecké dôkazy sú stále veľmi obmedzené. Na potvrdenie jeho výhod je potrebný ďalší výskum. Pred konzumáciou tejto medovej šťavy sa teda vždy poraďte s lekárom.

Propolis je obsiahnutý v doplnkoch výživy, ktoré nie sú regulované národnými agentúrami pre reguláciu liekov, ako sú FDA v Spojených štátoch a BPOM RI. Takže ani tento bylinný štandard dávkovania nemožno lekársky odporúčať. Na zaistenie bezpečnej dávky propolisu pre zdravie je ešte potrebný ďalší výskum.

Majte na pamäti, že bylinné prípravky nie sú vždy bezpečné. Preto je vhodné predtým, ako použijete túto bylinu, pozorne prečítať pokyny na používanie lieku uvedené na obale. Okrem toho si vyberte bylinné produkty, ktoré sú registrované v POM a je zaručená ich bezpečnosť.

Ďalšie informácie získate od bylinkára alebo lekára.

Ak sú v minulosti alergie, používajte propolis opatrne

Aj keď niektoré štúdie tvrdia, že táto bylina má minimálne vedľajšie účinky, pri jej používaní musíte byť stále opatrní. U niektorých ľudí sa pri používaní tejto bylinky nemusia prejaviť žiadne príznaky.

Je to však iný príbeh pre ľudí, ktorí majú v anamnéze alergie na včely, med, peľ, včelí vosk, alebo jedna zo základných zložiek tejto byliny. Dôvod je ten, že mohli zažiť nebezpečnú reakciu.

Preto, ak ste v minulosti mali alergiu na včely alebo na výrobky vyrobené včelami, nemali by ste sa nútiť ich používať. Jedným z ľudí, u ktorých je vysoké riziko vzniku alergie na propolis, je včelár. Je to preto, lebo trávia veľa času v kontakte s látkou.

Najbežnejšími alergickými reakciami na použitie tejto byliny sú zvyčajne červenkastá vyrážka, svrbenie a opuchy. V určitých prípadoch môže dôjsť aj k podráždeniu úst a vzniku vredov v dôsledku dlhodobého používania propolisu.

Môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ktoré neboli spomenuté. Ak máte obavy z zdieľania vyššie uvedených vedľajších účinkov, obráťte sa na svojho bylinkára alebo lekára.

Pred použitím propolisu si toho najskôr všimnite!

Mnoho ľudí sa rozhodne používať prírodné metódy na liečbu rôznych chorôb, pretože sa domnievajú, že je to bezpečnejšie a efektívnejšie. Pri používaní bylinných prísad na liečbu určitých chorôb však musíte byť opatrní. Dôvodom je, že rastlinné zložky vrátane propolisu nie sú vždy bezpečné pre každého. Existujú určité stavy alebo choroby, ktoré sa neodporúčajú používať tento bylinný liek.

Tu sú niektoré zdravotné podmienky, ktoré sa neodporúčajú používať propolisový med:

• Máte astmu v anamnéze. Ak máte v minulosti astmu, odporúča sa používať túto bylinu opatrne. Dôvodom je to, že alergické reakcie spôsobené vedľajšími účinkami tejto byliny sa považujú za látky, ktoré môžu zhoršiť vaše príznaky astmy.
• Tehotná a dojčiaca. Propolis je bylinný produkt, ktorého konzumácia u tehotných a dojčiacich žien sa nepreukázala ako bezpečná. Mali by ste sa teda vyhnúť konzumácii tejto byliny, ak ste tehotná alebo dojčíte.
• Poruchy krvácania. Ľuďom, ktorí majú poruchy krvácania, sa odporúča, aby túto bylinu neužívali, pretože zlúčeniny v propolisovom mede spomalia proces zrážania krvi.
• Prevádzka. Ak chcete podstúpiť určitý chirurgický zákrok, mali by ste túto bylinu prestať používať 2 týždne pred operáciou. Užívanie tejto byliny môže zvýšiť riziko krvácania počas alebo po operácii.

Tento bylinný liek môže mať vplyv aj na drogu, ktorú momentálne užívate. Preto, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom a riziku predávkovania liekmi, vždy informujte svojho lekára a lekárnika o akýchkoľvek ďalších liekoch a doplnkoch, ktoré momentálne užívate.

Vo všeobecnosti sa predtým, ako začnete užívať tento bylinný prípravok, vždy poraďte so svojím lekárom. Najmä ak máte určité zdravotné ťažkosti alebo choroby. Toto sa robí, aby sa zabránilo vedľajším účinkom.

Aby bolo možné výhody propolisu pocítiť optimálne, je dôležité používať túto bylinu podľa pravidiel. Pred použitím si pozorne prečítajte pokyny na použitie, ktoré sú vytlačené na štítku obalu. Uistite sa tiež, že získate viac výhod ako vedľajšie účinky alebo riziká spojené s touto bylinou.

Pozor na falošný propolis

V súčasnosti je propolis jedným z populárnych bylinných liekov a je ľuďmi veľmi vyhľadávaný. Tieto bylinky nájdete v lekárňach, bylinných obchodoch, obchodoch predávajúcich zdravé potraviny rôznych tvarov a značiek a na stránkach s online nakupovaním. Bez ohľadu na to, kde si tento bylinný produkt kúpite, buďte pri jeho kúpe opatrní.

Spolu so zvyšujúcim sa dopytom po tejto bylinke na trhu existuje veľa nečestných obchodníkov predávajúcich falošný propolisový med. Preto sa uistite, že tento olej kupujete u oficiálneho a dôveryhodného distribútora.

Uistite sa tiež, že produkt, ktorý kupujete, je registrovaný a má povolenie na distribúciu od Úradu pre kontrolu potravín a liečiv (BPOM). Bezpečnosť výrobkov, ktoré kupujete, môžete skontrolovať priamo na oficiálnych stránkach spoločnosti BPOM.