Obsah:
- Príčiny bolesti krku v dôsledku napätia alebo vyvrtnutia
- 1. Nesprávna poloha počas spánku
- 2. Zranenie
- 3. Zlé držanie tela
- 4. Opakované pohyby
- Príčiny bolesti krku v dôsledku chorôb na zátylku
- 1. Degenerácia zátylku
- 2. Hernia disku krku
- 3. Spondylóza krku
- 4. Spinálna stenóza krku
Bolesť krku je bežný stav. Bolesť vám môže spôsobiť nepríjemné pocity a neustále hýbať hlavou a ramenami. Možno budete chcieť poznať najzákladnejšie príčiny bolesti krku, aby ste našli riešenie.
Príčiny bolesti krku v dôsledku napätia alebo vyvrtnutia
Podvrtnutie a natiahnutie sú najbežnejšou príčinou bolesti krku. Tento typ bolesti krku môže zmiznúť sám bez liečby za niekoľko dní alebo týždňov. Vykĺbenie a natiahnutie môže mať niekoľko príčin.
1. Nesprávna poloha počas spánku
Je normálne, že sa zobudíte a pocítite bolesť a stuhnutosť na krku. Môže to byť preto, že ste celú noc spali v nenormálnej a zlej polohe. V tejto situácii môžu pomôcť vankúše a dobre podopretá posteľ.
2. Zranenie
Bolesť krku môžete pocítiť preto, že krkom pohybujete náhle alebo neobvyklým spôsobom pri športe alebo v dôsledku úrazu. Pri úraze pri športe môžu byť ovplyvnené nervy na krku, čo spôsobí bolesť, necitlivosť a slabosť krku, rúk a ramien. Pri nehode sa krk môže náhle ohnúť dopredu, dozadu alebo do strán. Hlava môže byť nadmerne natiahnutá, čo spôsobí poškodenie väzov a šliach. Môžu sa vyskytnúť bolesti, tlak, stuhnutosť a znížený pohyb na krku.
3. Zlé držanie tela
Zlé držanie tela môže spôsobiť bolesť krku. Môžete mať zlé držanie tela v práci alebo doma. Keď zmeníte svoje ťažisko a nakloníte hlavu dopredu, musia sa väzy, šľachy a svaly na krku usilovnejšie snažiť uchopiť hlavu.
Medzi zlé polohy patrí napríklad pozeranie do počítača, pozeranie sa na text na mobilnom telefóne, pozeranie televízie, čítanie knihy alebo šoférovanie. Ak v tejto činnosti pokračujete dlhší čas, môže vás bolieť krk.
4. Opakované pohyby
Niektoré opakujúce sa pohyby na krku, ako napríklad tanec a plávanie, môžu viesť k nadmernému použitiu svalov a iných mäkkých tkanív na krku.
Príčiny bolesti krku v dôsledku chorôb na zátylku
Bolesť krku môže pochádzať z určitých chorôb na zátylku, ako je degenerácia alebo herniácia. Tento problém môže spôsobiť chronické bolesti krku.
1. Degenerácia zátylku
V dôsledku procesu starnutia sa váš miechový disk dehydratuje a vankúš, ktorý pôsobí na chrbticu, sa zníži. Výsledkom je, že kosti sa môžu navzájom trieť, takže sa môžu podráždiť nervy v okolí, hernie disku a môže sa vyvinúť artritída.
2. Hernia disku krku
Keď mäkká vnútorná časť miechového disku vyjde cez vonkajšiu tuhú vonkajšiu časť cez slzu zvonku, môže to vyvinúť tlak na nerv alebo zápalový proteín môže podráždiť nerv. Disk v oblasti zátylku nie je veľký a je tu príliš veľa miesta na nervy. Teda aj malá herniácia disku môže spôsobiť zovretie nervu.
3. Spondylóza krku
Spondylóza krku, nazývaná tiež cervikálna artróza, je stav, pri ktorom došlo k opotrebovaniu chrupavky v oblasti fazetových kĺbov. Jedna kosť sa stáva schopná trieť sa o seba. Zápal môže zväčšiť kĺby a podráždiť nervy.
4. Spinálna stenóza krku
Pri zúžení miechového kanála môže dôjsť k stenóze krku. Príčinou tohto stavu môže byť herniovaný disk resp kostná ostroha. Vďaka tomu môžu byť ovplyvnené nervy v kostnom kanáli. Bolesť sa môže objaviť na krku, sálajúca nadol po rukách, rukách a prstoch.
Bolesť krku môže pochádzať z každodenných činností, ako je zlé držanie tela pri písaní textových správ na mobilný telefón, zranenie pri cvičení alebo z určitých chorôb zátylku, ako je degenerácia disku alebo výhrez disku. Váš lekár vám môže pomôcť určiť, ktorá je presná príčina bolesti krku a liečiť zdroj bolesti.
Ahoj skupina zdravia neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.
