Obsah:
- Ako čistiť črevá?
- Chcete schudnúť umývaním čriev, je to bezpečné?
- Umývanie čriev znižuje počet dobrých baktérií
Vedeli ste, že vo vašich črevách je 2,5 kg alebo viac potravinového odpadu? Bez toho, aby ste si to uvedomovali, ste nahromadili všetok ten potravinový odpad a zašpinili ste si črevá. Príliš veľa potravinového odpadu v črevách samozrejme ovplyvňuje vašu váhu. Čím viac koša sa nahromadí, tým viac sa vaša mierka zvýši. Potom je pravda, že pri čistení špinavých čriev môžete schudnúť? Ako čistíte črevá od všetkých týchto zvyškov jedla?
Ako čistiť črevá?
Niektorí ľudia veria, že umývanie čriev je zdravé a môže pomerne rýchlo viesť k chudnutiu. Toxíny sa môžu skutočne hromadiť v črevách kvôli nezdravým potravinám, ktoré vždy konzumujete. Navyše, keď trávenie nie je hladké, ktovie, koľko zvyškov potravy sa nahromadilo v čreve.
V skutočnosti existuje niekoľko spôsobov, ako môžete vyčistiť črevá, a to:
- Pomocou čističa alebo tekutiny na hrubé črevo, ako sú preháňadlá, tekutiny z klystíru, bylinné čaje a pod. Táto metóda je najjednoduchšia cesta, pretože na zavedenie lieku do tela sa používa ústa. Ale táto metóda zvyčajne spôsobí, že sa u vás vyskytne hnačka.
- Vykonajte črevnú vodoliečbu, čo je liečebný postup, ktorý čistí črevá nalievaním vody do čriev. Cez konečník sa zavedie malá trubička, ktorá potom odvedie veľké množstvo vody do čreva. Potom, čo sa voda nachádza v črevách, vám terapeut alebo zdravotnícky pracovník pomasíruje žalúdok. Ďalej bude voda unikať normálnym tráviacim procesom. Spolu s vypúšťaním vody budú odstránené nečistoty.
Chcete schudnúť umývaním čriev, je to bezpečné?
Samozrejme, ak vylúčite zvyšky potravy v črevách, budete chudnúť. Vyvstáva však ďalšia otázka, je bezpečné umývať hrubé črevo kvôli chudnutiu?
Až doteraz je najlepším a najbezpečnejším spôsobom, ako schudnúť, skutočne vyvážená výživová strava, pravidelné cvičenie a zdravý životný štýl. Umývanie čriev je nepochybne rýchla cesta, ak chcete, aby sa vaša váha drasticky zmenšovala, nie pomaly.
Všetko, čo sa stane náhle a náhle, samozrejme nedopadne dobre. Rovnako ako pri očiste hrubého čreva, aj úbytok hmotnosti je len dočasný. A práve kvôli tomu je to ešte nebezpečnejšie, pretože po tejto dočasnej strate potom bude nasledovať väčšie priberanie ako doteraz.
Umývanie čriev znižuje počet dobrých baktérií
Nielen to, akékoľvek umývanie čriev môže znížiť počet dobrých baktérií v črevách. Dobré baktérie vo vašom žalúdku hrajú dôležitú úlohu v procese trávenia. Počet dobrých baktérií môže v skutočnosti ovplyvniť aj vaše zmeny hmotnosti. Verte tomu alebo nie, za zmeny nálady sú čiastočne zodpovedné aj dobré baktérie.
Ak sa teda znížia dobré baktérie v čreve, naruší sa nielen trávenie, ale dôjde k tomu aj niekoľko ďalších funkcií tela.
X
